Ulasan Seputar Kesehatan

Tidak Hanya Arkavit, Makanan Ini Juga Bisa Mencegah Anemia!

Jika Anda memiliki riwayat penyakit darah rendah atau anemia, Anda bisa mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan pembentukan sel darah merah. Arkavit Kaplet merupakan salah satu suplemen yang bisa membantu Anda untuk mengatasi penyakit ini.

Arkavit Kaplet adalah suplemen yang berfungsi untuk memenuhi kebutuhan vitamin B kompleks (vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, dan vitamin B12). Selain bisa untuk melancarkan dan meningkatkan pembentukkan sel darah merah, Arkavit Kaplet juga bisa menjaga kesehatan saraf dan mencegah penyakit beri – beri. Meski tidak hanya bisa mengandalkan suplemen saja, tetapi dengan mengonsumsinya akan mempercepat proses penyembuhan.

Anemia bisa dibilang penyakit yang cukup serius, tetapi Anda tidak bisa mendiagnosa diri sendiri tanpa pemeriksaan lengkap dari dokter. Maka dari itu, untuk mendeteksi penyakit ini diperlukan beberapa tahapan tes, diantaranya sebagai berikut ini.

  1. Pemeriksaan darah secara komplit/ Complete Blood Count (CBC)

Tahap pemeriksaan ini akan dilakukan pengukutan kadar sel darah di dalam sampel darah yang sudah diambil. Pada hasil pemeriksaan darah ini, dokter akan melihat jumlah hematokrit dan hemaglobin dalam darah. Kadar hematokrit yang normal pada orang dewasa adalah 40 – 52% pada laki – laki dan 35 – 47% pada perempuan. Sedangkan kadar hemoglobin normal pada orang dewasa adalah 14 – 18g/dl pada laki – laki dan 12 – 16g/dl pada perempuan.

  1. Pemeriksaan sel darah merah

Pada tahapan pemeriksaan ini untuk mengetahui pasti ukuran dan bentuk sel darah merah yang ada di dalam tubuh. Tujuan dari tes ini adalah untuk melihat apakah ada ukuran, bentuk dan warna yang abnormal dari sel darah merah. 

  1. Tes diagnostik tambahan

Tes ini dilakukan untuk mengetahui penyebab dan pemicu Anda terkena anemia. Pemeriksan lanjutan ini bisa jadi sampai pada tahapan Anda harus menjalani pemeriksaan pada sampel tulang sumsum.

Selain pentingnya mengonsumsi suplemen seperti Akarvit Kaplet untuk memenuhi zat besi yang sangat berfungsi penting dalam membentuk sel darah merah, Anda juga harus mengonsumsi makanan sehat yang mengandung zat besi. Berikut ini beberapa makanan kaya zat besi yang bisa Anda konsumsi.

  1. Daging merah dan unggas

Kedua makanan ini sangat disarankan untuk dikonsumsi karena mengandung zat besi yang cukup besar untuk memenuhi kebutuhan harian Anda. Pada 100 gram daging merah, terdapat 2.7mg zat besi. Itu artinya, Anda sudah mampu memenuhi kebutuhan harian zat besi sebesar 15%. Sedangkan dalam 100 gram daging unggas, Anda sudah memenuhi kebutuhan akan zat besi sebesar 13%.

  1. Jeroan

Jeroan atau organ dalam hewan ini daapt berupa hati, ginjal, otak dan jantung yang biasa ditemukan pada sapi, ayam, kambing atau lainnya. Meski pun jeroan memiliki risiko kolesterol yang tinggi, tetapi jika dikonsumsi pada takaran dan porsi yang tepat sangat baik untuk kesehatan. 

  1. Makanan laut

Tiram, kerang, kepiting dan udang sangat baik untuk dikonsumsi sebagai penambah darah bagi Anda yang mengalami anemia atau penderita darah rendah. Tidak hanya itu, aneka jenis ikan seperti salmon, ikan kembung dan tuna juga kaya akan zat besi dan baik untuk dikonsumsi.

  1. Sereal 

Zat besi, protein dan karbohidrat adalah nutrisi lengkap yang terdapat dalam sereal. Anda bisa mengonsumsi sereal untuk sarapan atau pun cemilan di malam hari. Sereal ini merupakan makanan yang tepat untuk dikonsumsi sebagai penambah darah dan memenuhi kebutuhan harian zat besi.

  1. Sayuran berwarna hijau

Tentu saja sayuran hijau ini juga memiliki peran untuk menambah zat besi bagi tubuh. Sayuran hijau yang mempunyai kandungan zat besi tinggi adalah brokoli dan bayam. Selain mengandung zat besi, sayuran ini juga memiliki vitamin C yang sangat penting untuk menyerap zat besi yang dibutuhkan tubuh.

  1. Kacang dan biji – bijian 

Tidak hanya mengandung zat besi saja, tetapi kacang dan biji – bijian ini juga merupakan sumber kalsium. Kacnag mete, kacang kedelai, biji bunga matahari dan biji labu adalah makanan yang harus Anda konsumsi jika ingin menambah zat besi dalam tubuh.

Itulah makanan sehat yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan zat besi sehingga bisa terhindar dari anemia selain mengonsumsi suplemen seperti Akarvit Kaplet. Tidak ada salahnya memang mengonsumsi suplemen, tetapi jika diimbangi dengan pola makan sehat maka hasil yang didapatkan akan lebih maksimal.

Hidupkan Riasan Mata dengan Produk Madame Gie

Penampilan akan terlihat lebih memukau dengan riasan mata yang sempurna. Salah satu produk local yang memiliki beragam produk riasan mata yakni Madame Gie. Dengan pilihan produk yang beragam akan memudahkan kamu untuk merias wajah dengan tampilan natural hingga glamour. 

Riasan mata bukan hanya bisa menghidupkan penampilan. Namun riasan mata juga mampu membuat penampilan lebih segar. Terlebih di era New Normal saat ini, dimana wajib menggunakan masker. Sehingga riasan di area bibir dan hidung tertutup dengan masker. 

Untuk mempercantik dan mempertegas area mata dengan makeup, berikut produk riasan mata dari Madame Gie yang bisa menjadi pilihan. 

Madame Gie Madame Brow on Point

Alis merupakan salah satu bagian penting saat merias wajah. Bagi kamu yang kesulitan dalam mengisi alis, Madame Gie Madame Brow on Point bisa menjadi solusi. Madame Gie Madame Brow on Point merupakan jenis pomade yang memiliki tekstur creamy. 

Meskipun pomade namun Madame Gie Madame Brow on Point tetap ringan dipakai. Produk ini dikemas dalam jar mini dengan memiliki aplikator sehingga memudahkan kamu untuk membaur di setiap bagian alis. Madame Gie Madame Brow on Point cukup ramah di kantong karena dijual dengan harga Rp 30.000 saja. 

Madame Gie Natural Glam

Untuk mendapatkan riasan mata yang natural hingga glamour, kamu bisa menggunakan Madame Gie Natural Glam. Eyeshadow palette ini memiliki 19 warna. 

Mulai dari warna natural, nude, hingga glamour. Bahkan dalam satu palette kamu bisa mendapatkan eyeshadow dengan tekstur matte, glitter, hingga shimmer. 

Formulanya yang silky dan juga pigmented, akan memudahkan kamu mengaplikasikannya. Madame Gie Natural Glam diklaim juga waterproof dan less fall out. Palette eyeshadow ini dibandrol seharga Rp 150.000. 

Madame Gie Beauty Shape Browcara

Agar tampilan alis tetap rapi dan terlihat natural, Madame Gie Beauty Shape Browcara bisa menjadi pilihan. Maskara alis ini punya kandungan fiber gel yang dapat membuat hasil riasan alis lebih berdimensi dengan warna naturalnya. 

Madame Gie Beauty Shape Browcara mengandung formula waterproof, smudge proof, dan juga tahan lama. Harganya cukup terjangkau yakni Rp 30.000. 

Madame Gie Eyeready Liner

Membuat tampilan riasan lebih tegas bisa dengan menggunakan Madame Gie Eveready Liner. Liquid eyeliner ini memiliki aplikator yang mudah digunakan loh! Eyeliner dengan bentuk spidol ini diklaim punya pigmentasi yang tinggi. 

Formulanya juga waterproof, smudge proof, dan juga tahan lama. Madame Gie Eveready Liner dijual dengan harga Rp 22.000. 

Madame Gie Madame Perfect Brow

Selain eyebrow pomade, Madame Gie juga punya eyebrow berbentuk pensil. Madame Gie Madame Perfect Brow memiliki aplikator yang mudah digunakan dengan bentuk pensil alis putar. 

Terdapat pula sikat alis yang berfungsi untuk merapikan sehingga penampilan pun terlihat sempurna. Harga dari pensil alis ini dibanderol Rp 20.000. Madame Gie Madame Perfect Brow memiliki 2 pilihan shade yakni Godly Grey (01) dan Lovely Brown (02). 

Gorgeous Wink Celebs Pretty Thick – Mascara

Untuk memaksimalkan tampilan riasan mata, tentu kamu butuh mascara. Madame Gie Gorgeous Wink Celebs Pretty Thick – Mascara tentunya bisa menjadi pilihan. 

Mascara dengan formula waterproof ini bisa membantu bulu mata tampak tebal. Produk ini dikemas dengan berwarna biru dengan tulisan bertinta gold sehingga memiliki nuansa yang elegan. Harganya pun ramah dikantong yakni seharga Rp 27.000.

Konicare Gel Pengurang Gatal dan Kenali Penyebab Gatal

Ruam merah yang mengakibatkan kulit si kecil pada anak dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti iritasi atau alergi, infeksi jamur, parasit, virus hingga bakteri. Ruam umumnya berwarna merah, sedikit bersisik, kadang mengeluarkan cairan, hingga tampak seperti berjerawat, tergantung pada penyebabnya. Masalah ini bisa dibantu dengan memberikan Konicare Gel pengurang gatal. Namun, sebelum memberikannya, ada baiknya kenali beberapa penyebab anak mengalami ruam merah dan gatal pada kulit. 

1. Gatal karena penggunaan popok

Gatal atau munculnya ruam popok umumnya terjadi secara tidak merata di sekitar area genital atau bokong. Penyebab ruam popok umumnya disebabkan karena air seni maupun kotoran terlalu menumpuk dan dapat mengiritasi kulit. Kondisi ini biasanya berlangsung lama dari dan dapat menyebabkan ruam. Ruam popok juga bisa disebabkan oleh adanya infeksi jamur, infeksi bakteri, atau alergi karena bahan popok.

2. Eksim

Apa sering disebut dermatitis atopik. Eksim merupakan kondisi kronis yang umumnya ditandai dengan munculnya bercak kering, radang pada kulit, dan gatal. Eksim dapat Anda cegah atau obati dengan menjaga kulit tetap terhidrasi dan menghindari pemicu serta menggunakan Konicare Gel pengurang gatal. Penyebab eksim umumnya terjadi karena debu, kain yang kasar, salah menggunakan sabun dan deterjen, serta beberapa makanan yang menyebabkan kulit teriritasi serta meradang.

3. Gigitan serangga

Gatal pada kulit juga bisa disebabkan karena adanya gigitan dari sengatan lebah, tawon, nyamuk, dan semut api yang menyebabkan kulit menjadi merah dan bengkak. Gigitan serangga akan membuat anak merasa gatal dan terasa menyakitkan. Beberapa gigitan, seperti gigitan nyamuk atau sengatan lebah, dapat menyebabkan bekas merah dan gatal. Anda dapat mengobatinya dengan Konicare Gel pengurang gatal.

4. Kulit kering

Kulit bayi sangat sensitif sehingga membutuhkan lebih banyak minyak pelembab, seperti Konicare Gel pengurang gatal untuk membuatnya terhindar dari kulit kering. Selain itu, kulit kering umumnya disebabkan karena udara dingin atau kering, mandi yang lama menggunakan air sangat panas, lotion yang mengandung pewangi, atau salah memilih sabun atau deterjen. Kulit kering umumnya ditandai dengan kasar atau bersisik dan kadang berubah menjadi merah, gatal, dan terkelupas.

5. Roseola

Roseola adalah infeksi virus yang paling sering menyerang anak usia 6 bulan sampai 2 tahun. : Roseola disebabkan oleh virus herpes simpleks (HSV). Roseola tidak menyebabkan luka dingin atau kutil di bagian kelamin. Namun, infeksi ini sangat menular dan dapat menyebar melalui bersin, batuk atau menyentuh permukaan yang terkontaminasi.

Anak yang mengalami infeksi roseola umumnya mengalami gejala awal seperti demam tinggi, sakit tenggorokan, pilek, mudah sensitif dan kemerahan di sekitar mata. Selang beberapa hari, anak biasanya akan mulai mengalami munculnya ruam merah muda atau merah muda mulai terbentuk di sekitar batang tubuh dan secara bertahap menyebar ke luar, namun  tidak gatal.

6. Alergi makanan

Alergi makanan terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menerima makanan tertentu sebagai asupan yang berbahaya dan bereaksi berlebihan sehingga menimbulkan reaksi alergi. Reaksi alergi tersebut dapat menyebabkan beberapa gejala seperti ruam merah, gatal, mual, muntah, mata berair, bersin atau mengi. Alergi makanan juga dapat menyebabkan pembengkakan pada bibir atau lidah atau kesulitan bernapas. Akan tetapi, rasa gatal pada kulit dapat Anda obati atau ringankan dengan Konicare Gel pengurang gatal.

Panduan Memilih Minyak Telon My Baby Sesuai dengan Kebutuhan Anda

Minyak Telon My Baby menawarkan beberapa varian produk yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Di Indonesia, minyak telon sudah lama dikenal sebagai salah satu produk penting dalam perawatan bayi. Manfaat minyak telon cukup banyak, di antaranya:

  • Membantu menghangatkan tubuh bayi
  • Menjaga kulit tubuh dari gigitan nyamuk dan serangga lainnya
  • Membantu meredakan perut kembung

Nah ada banyak pilihan produk minyak telon, salah satunya adalah Minyak Telon My Baby yang sudah teruji dengan kandungan Eucalyptus di dalamnya.

Tiga pilihan Minyak Telon My Baby

Sebenarnya hanya ada dua pilihan minyak telon buatan My Baby, yaitu My Baby Minyak Telon Plus Eucalyptus dan My Baby Minyak Telon Plus Eucalyptus Longer Protection.

Nah selain dua varian minyak tersebut, ada produk tambahan yang juga bisa Anda pilih, yaitu Lotion Telon.

My Baby Minyak Telon Plus Eucalyptus

Produk pertama ini dirancang untuk anak usia 0-3 tahun. Jika Anda memiliki anak dalam masa new born, sebaiknya gunakan My Baby Minyak Telon Plus Eucalyptus.

Minyak ini mengandung formula yang dirancang khusus untuk memberikan kehangatan dan kenyamanan bagi bayi. Anda juga mendapatkan manfaat pencegah masuk angin dan untuk minyak pijat.

Anda bisa mengoleskan minyak ini di kulis si kecil setiap habis mandi atau ketika udara dirasa terlalu dingin. Minyak telon ini diklaim dapat memberikan perlindungan hingga 8 jam.

My Baby Minyak Telon Plus Eucalyptus Longer Protection

Nah untuk varian Minyak Telon My Baby Plus Eucalyptus Longer Protection, Anda bisa mendapatkan manfaat lebih. Produk ini dirancang untuk anak yang sudah lebih besar.

Semakin besar, anak akan lebih sering beraktivitas sendiri, Anda tidak bisa selalu mengawasinya. Sebab itu, jika Anda tidak bisa sering-sering mengaplikasikan minyak telon, produk ini bisa jadi pilihan.

Manfaat utamanya sama saja dengan varian pertama, tapi varian kedua ini menawarkan longer protection hingga 12 jam. Artinya, Anda tidak perlu sering-sering mengoleskan ulang minyak ini.

Tentunya Anda juga dapat menggunakan produk ini sebagai minyak pijat, juga untuk meredakan perut kembung dan masuk angin.

My Baby Lotion Telon Plus

Varian ketiga bukan minyak telon, tetapi masih memberikan manfaat yang sama. My Baby merancang Lotion Telon, yakni kandungan minyak telon tetapi dalam bentuk lotion.

Bentuk lotion tentu membawa beberapa keunggulan, salah satu yang terpenting adalah dapat diaplikasikan dengan lebih praktis dan bersih.

Produk ini sangat cocok untuk dibawa-bawa, artinya tepat bagi Anda yang sering travelling bersama si kecil. Karena tidak berbentuk minyak, Anda tidak perlu khawatir dengan kemungkinan tumpah atau semacamnya.

Formula lembut Lotion Telon ini juga diklaim dapat meresap dengan cepat dan tidak menimbulkan rasa lengket di kulit. Produk ini dapat memberikan perlindungan hingga 6 jam.

Nah itu dia tiga pilihan minyak telon My Baby yang dapat menjadi pertimbangan Anda. Dapatkan produknya di toko SehatQ ya.

Atasi Luka Dengan Rivanol

Luka sayatan, cakaran, atau gigitan hewan perlu mendapatkan pembersihan menyeluruh menggunakan air hangat untuk mengurangi risiko terjadinya infeksi dan jaringan parut serta mempercepat pemulihan. Anda bisa melakukan hal ini untuk jenis luka ringan.

Anda perlu menghentikan pendarahan, membersihkan luka, dan menggunakan perban pada luka. Anda juga bisa menggunakan rivanol, yang mana merupakan cairan antiseptik yang efektif membersihkan luka dari kotoran, kuman, dan bakteri yang berpotensi menyebabkan infeksi dan komplikasi berbahaya. 

Jika luka bersifat ringan dan Anda bisa mengatasinya sendiri di rumah, pastikan untuk membersihkan luka dengan air mengalir selama 5 hingga 10 menit. Pastikan Anda mencuci tangan terlebih dahulu menggunakan sabun dan air, dan bersihkan luka dari kotoran dan benda asing seperti pasir atau tanah menggunakan pinset yang telah disterilkan. Jangan menekan pinset terlalu dalam ke arah luka. Untuk menghindari terjadinya infeksi akibat bakteri dan kuman pada kulit, Anda bisa menggunakan pembersih antiseptik seperti rivanol. Anda juga perlu menutupnya menggunakan perban untuk mencegah luka kotor atau iritasi. 

Pencegahan infeksi pada luka

Membersihkan dan melindungi luka dapat mengurangi risiko terjadinya infeksi. Anda bisa menggunakan cairan antiseptik seperti rivanol untuk membersihkan luka. Selain itu, setelah terjadi luka sayatan atau goresan ringan, Anda perlu:

  • Basuh luka secepatnya menggunakan air bersih mengalir selama beberapa menit. Kemudian, bersihkan daerah di sekitar luka menggunakan air hangat bersabun. Jika tidak memungkinkan untuk membersihkan luka menggunakan air bersih, bersihkan menggunakan tisu beralkohol. 
  • Biarkan luka kering terkena udara
  • Gunakan antiseptik seperti rivanol pada luka
  • Dan lindungi luka menggunakan perban

Mereka yang memiliki luka berukuran besar dan terjadi pendarahan berlebih membutuhkan perawatan medis. Tenaga medis profesional dapat mengobati cidera atau luka untuk mecegah infeksi dan komplikasi lainnya. Orang-orang yang terkena gigitan hewan atau luka akibat benda berkarat dan kotor memiliki risiko lebih tinggi dalam menderita tetanus, dan perlu mendapatkan bantuan medis secepatnya. Tenaga medis profesional dapat membersihkan luka dan memberi pasien suntikan untuk melindunginya dari infeksi tetanus apabila dibutuhkan. Tetanus adalah sebuah kondisi yang berpotensi mengancam nyawa yang terjadi ketika bakteri tertentu masuk ke dalam tubuh dan melepaskan racun yang memengaruhi saraf. Gejala tetanus meliputi kejang otot yang menyakitkan, rahang mengunci, dan demam. 

Luka gores, luka sayatan, dan kulit yang rusak karena sebab apapun dapat terinfeksi ketika bakteri masuk ke dalam luka dan mulai berkembang biak. Bkateri dapat masuk dari kulti di sekitar luka, lingkungan eksternal, dan benda yang menyebabkan cidera. Oleh sebab itu, sangat penting untuk melindungi luka menggunakan perban untuk mengurangi risiko infeksi. Risiko infeksi luka lebih tinggi apabila luka berukuran besar dan dalam, partikel asing atau kotoran masuk ke dalam luka, penyebab luka adalah gigitan dari hewan atau orang lain, serta penyebab luka adalah cidera yang melibatkan benda terkontaminasi, benda berkarat, dan benda yang kotor. Kondisi kesehatan tertentu dan faktor yang berhubungan dengan lingkungan juga dapat meningkatkan risiko infeksi. Adapun kondisi medis tersebut di antaranya adalah diabetes, sirkulasi udara yang buruk, sistem kekebalan tubuh yang melemah (misalnya orang-orang yang menderita HIV atau mereka yang minum obat penekan imun), kurangnya aktivitas (misalnya orang yang menghabiskan waktu mereka di tempat tidur), orang lanjut usia, dan mereka yang menderita defisiensi vitamin dan nutrisi. Untuk mengurangi risiko terjadinya infeksi, gunakan rivanol setiap kali Anda terluka.

Rekomendasi Susu UHT untuk Ibu Hamil

Susu UHT merupakan susu yang menjalani proses pemanasan dengan tujuan mematikan bakteri atau spora bakteri yang mungkin ditemukan pada susu. Salah satu target utamanya adalah bakteri dari spesies Bacillus. Pada proses ini, susu dipanaskan hingga mencapai suhu 1380 derajat Celcius dalam waktu yang singkat, kurang lebih dua sampai 5 detik. Proses ini membuat susu nyaris steril.

Selama kehamilan salah satu sumber nutrisi yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah susu untuk ibu hamil

Proses pemanasan susu UHT untuk ibu hamil memberikan keuntungan perlindungan dari kuman pembawa penyakit yang mungkin terdapat dalam susu. Selain itu, susu yang tahan lama tanpa memerlukan pendingin memudahkan distribusi susu UHT. Susu UHT juga lebih tahan berada di suhu ruangan.

Para ahli kesehatan mengatakan boleh-boleh saja mengonsumsi susu UHT untuk ibu hamil. Mereka berpendapat, banyak kelebihan susu UHT yang dapat diperoleh sepanjang diminum pada porsi yang tepat.

Porsi yang tepat maksudnya adalah tidak mengonsumsi terlalu banyak dan diselingi dengan minum susu hamil yang rendah lemak. Tak kalah penting, ibu hamil yang mengonsumsi susu UHT juga harus minum suplemen kehamilan.

Macam-Macam Susu UHT untuk Ibu Hamil

UHT Ultra Milk

Sesuai namanya, semua susu UHT atau Ultra High Temperature disterilisasi dengan temperatur tinggi, mencapai 135-140 derajat Celcius, untuk membunuh mikroorganisme dan bakteri yang terdapat di dalam susu. Begitu pula dengan susu Ultra Milk.

Selain steril, susu Ultra Milk mengandung protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan selama masa trimester pertama.

Susu ini pun tahan disimpan untuk waktu yang lama. Jika belum dibuka, ia bisa bertahan selama 10 bulan. Jika sudah dibuka, ia bisa bertahan selama tujuh hari. 

Bear Brand

Susu Bear Brand terbuat dari susu sapi murni yang sudah disterilisasi. Susu siap minum ini dikemas tanpa pengawet tambahan.

Ia memang sudah dikenal masyarakat sebagai susu yang kaya akan manfaat. Ia mampu menjaga daya tahan tubuh, menetralisir racun, membantu pemulihan tubuh, mencegah osteoporosis, hingga menjaga kesehatan ibu hamil.

Dengan mengonsumsi susu Bear Brand, Anda bisa melengkapi kebutuhan protein dan lemak sekaligus. Ia juga mengandung banyak sekali vitamin. Sebut saja vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan D.

 UHT Diamond Milk

Brand susu lainnya yang juga mengeluarkan varian susu UHT adalah Diamond Milk. Susu UHT mereka terbuat dari susu sapi segar dan dikemas tanpa menambahkan bahan pengawet apapun.

Susu ini juga mengandung berbagai macam mineral dan vitamin, seperti kalsium, seng, magnesium, vitamin A, C, D, E, K, dan lain-lain. Nah, Diamond Milk memiliki banyak varian rasa untuk Mama yang bosan dengan rasa susu vanila atau coklat. Ada rasa pisang, strawberi, bahkan kacang hijau.

Cimory Fresh Milk

Cimory adalah singkatan dari Cisarua Mountain Dairy lho! Brand asal Indonesia ini bekerja sama dengan Belanda untuk menghasilkan susu lokal yang berkualitas.

Semua susu yang dijual oleh brand ini adalah hasil dari sapi lokal yang nenek moyangnya berasal dari Belanda. Cimory memang lebih dikenal dengan produk susu segarnya, tapi mereka juga memproduksi susu UHT.

Susu UHT mereka pun mengandung nutrisi yang tidak kalah lengkapnya dengan produk susu segar. Ia juga tersedia dalam berbagai varian rasa, seperti pisang, strawberry, coklat, hingga matcha.

5 Bahaya Kolesterol Tinggi, Cek di Prodia Kalimalang

Pernahkan Anda merasa pegal di sekitar tengkuk leher tanpa sebab? Bisa jadi Anda sedang mengalami kolesterol tinggi. Pertanyaannya, apakah Anda sudah pernah mengecek kadar kolesterol Anda? 

Saat ini memang tidak sulit mengecek kadar kolesterol. Ada alat saku yang membuat Anda bisa mendapatkan hasil total kolesterol hanya dalam hitungan menit. Namun, mengecek kadar kolesterol lebih baik dilakukan di laboratorium untuk hasil lebih akurat dan terperinci. Prodia Kalimalang menjadi laboratorium yang tepat untuk Anda yang tinggal di Bekasi dan Jakarta Timur untuk mengecek kadar kolesterol. 

Bagaimanapun, mengecek kadar kolesterol sangatlah penting. Ini mengingat bahaya kolesterol tinggi tidak main-main. Efek samping dari terlalu banyaknya timbunan lemak dari kolesterol di pembuluh darah bukan hanya pegal di tengkuk leher. Berikut ini adalah beberapa bahaya kolesterol lain yang sangat penting Anda waspadai. 

Tekanan Darah Tinggi 

Dalam beberapa penelitian ditemukan fakta, kolesterol tinggi tampaknya memicu peradangan dan pelepasan hormon tertentu yang menyebabkan pembuluh darah mengencang. Kondisi inilah yang membuat tekanan darah menjadi lebih mudah meningkat dan menyeret Anda dalam kondisi penyakit hipertensi. 

Risiko Penyakit Jantung Meningkat 

Risiko utama dari kolesterol tinggi adalah penyakit jantung koroner. Tidka bisa dipandang main-main, penyakit ini dapat menyebabkan kematian akibat serangan jantung. Ini terjadi karena jika kadar kolesterol Anda terlalu tinggi, kolesterol dapat menumpuk di dinding arteri atau yang sering disebut dengan plak. Seiring waktu, penumpukan ini menyebabkan pengerasan dan penyempitan arteri. Aliran darah dan oksigen dari dan ke jantung pun menjadi terhambat. Karena itu, sangat penting untuk melakukan pemeriksaan kolesterol total di Prodia Kalimalang guna bisa mengecek risiko penyakit jantung koroner Anda lewat status kolesterol. 

 Bayang-bayang Stroke 

Plak kolesterol tidak hanya melapisi pembuluh darah Anda di dalam dan di sekitar jantung Anda. Plak yang terjadi karena kadar kolesterol tinggi yang berlangsung lama ini juga bisa mempersempit arteri tertentu yang mengarah ke otak Anda. Inilah yang perlu diwaspadai. Soalnya, jika pembuluh yang membawa darah ke otak tersumbat sepenuhnya, Anda bisa terkena stroke. Untuk mencegah hal ini terjadi, mulailah ubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat dengan mengurangi asupan makanan berlemak dan rajin berolahraga. Jangan lupa pula untuk rajin mengecek kadar kolesterol setidaknya 3 bulan sekali di Prodia Kalimalang atau laboratorium lain. 

Ancaman Disfungsi Ereksi 

Disfungsi ereksi adalah ketika seorang pria tidak dapat mencapai atau mempertahankan ereksi saat berhubungan seks. Kondisi ini ternyata juga bisa dipicu oleh kondisi kolesterol tinggi yang berlangsung dalam jangka panjang. Kolesterol tinggi memicu penyempitan pembuluh darah kecil penis. Jadi ketika seharusnya penis mampu meregang untuk memungkinkan lebih banyak darah untuk ereksi, penyempitan ini menjadi penghambatnya. Tidak hanya itu, ketika Anda memiliki terlalu banyak kolesterol jahat, plak dapat menumpuk di arteri kemudian dan mempersempit pembuluh darah. Bukan hanya berimbas buruk ke jantung, penyempitan ini juga menghalangi aliran darah ke penis sehingga menyebabkan disfungsi ereksi. 

Memperparah Diabetes 

Kadar gula darah yang tinggi membuat kandungan lipoprotein yang merupakan kolesterol lebih mudah saling menempel dan membesar. Alhasil, ini akan menyumbat aliran darah Anda. Kerusakan pada dinding pembuluh darah maupun saraf tepi di sekitarnya pun menjadi lebih mudah terjadi. Jika sudah demikian, kondisi pasien diabetes tersebut akan semakin parah. 

Jangan ragu untuk memeriksakan kadar kolesterol Anda di Prodia Kalimalang. Jangan lupa buatlah jadwal terlebih dahulu agar Anda tidak perlu mengantre terlalu lama untuk bisa melakukan pengecekan kolesterol total.

Aturan Penggunaan Skin Care Saat Berjerawat dan Dapatkan Wajah Mulus Kembali dengan Acne Cream

Menjaga kesehatan kulit wajah adalah hal yang tidak boleh dilewatkan. Jika kulit sedang berjerawat, Anda harus lebih ekstra memperhatikannya. Pastikan Anda menggunakan produk khusus berjerawat dan menggunakan urutan skin care yang benar agar dapat bekerja dengan maksimal. Salah satu produk yang dapat Anda gunakan saat sedang berjerawat adalah acne cream.

Banyak hal yang harus diperhatikan saat kulit sedang berjerawat, mulai dari menjaga kebersihan udara, cara menggunakan skin care, dan mencari produk yang ampuh untuk mengatasinya. Jika Anda bingung aturan menggunakan skin care, Anda bisa simak ulasan berikut.

Aturan dalam Mengaplikasikan Skin Care

Mengaplikasikan skin care sebaiknya dimulai dari produk yang konsistensinya paling cair hingga paling kental. Produk yang memiliki konsistensi cair adalah produk yang paling ringan dan mudah diserap oleh wajah.

Urutan penggunaan skin care untuk kulit berjerawat adalah sebagai berikut:

  • Lakukan double cleansing

Hal pertama yang harus dilakukan saat melakukan perawatan wajah adalah melakukan double cleansing. Langkah ini sangat penting dilakukan karena wajah telah terpapar berbagai kotoran setelah seharian beraktivitas. Walaupun hanya dirumah saja, Anda tetap harus melakukan double cleansing.

Gunakan produk yang mampu membersihkan make up dan kotoran yang menyumbat pori-pori. Pilih produk water based seperti micellar water dan hindari produk yang berbahan dasar ori seperti cleansing oil.

Produk yang mengandung oil dikhawatirkan dapat membuat wajah semakin terasa berminyak dan memicu jerawat semakin parah.

  • Gunakan face wash yang lembut

Urutan perawatan wajah berjerawat selanjutnya adalah menggunakan face wash. Pilihlah face wash yang lembut dan bebas sulfat sehingga tidak membuat kulit menjadi lebih kering.

Menggunakan face wash harus dilakukan agar kondisi wajah benar-benar bersih sehingga jerawat dapat teratasi dengan lebih cepat.

  • Menggunakan toner

Penggunaan toner sering kali dianggap remeh. Padahal, toner memiliki peran penting untuk mengembalikan kadar air yang hilang ketika Anda membersihkan wajah. Saat wajah berjerawat, pilihlah toner yang memiliki kandungan seperti lidah buaya, camomile, dan tea tree yang mampu menenangkan kulit dan anti jerawat.

  • Serum

Produk yang tidak boleh dilewatkan dalam perawatan kulit berjerawat adalah serum. Baik pagi atau malam hari, serum dapat digunakan setelah toner agar mempercepat proses penyerapan. 

Saat berjerawat, pilih serum yang mengandung hyaluronic acid di dalamnya. Kandungan ini membantu wajah lebih ternutrisi sehingga mengatasi masalah jerawat aktif pada wajah.

  • Pelembab

Saat sedang berjerawat, pastikan Anda tidak melewatkan penggunaan pelembab. Tanpa pelembab, kulit wajah akan memproduksi minyak berlebih sehingga dapat memperparah kondisi kulit wajah. Anda bisa memilih pelembab dengan kandungan snaill secretion yang mampu menyembuhkan jerawat hingga menghilangkan bekas jerawat.

  • Acne Cream

Penggunaan acne cream saat berjerawat juga tidak boleh dilupakan. Obat jerawat bisa digunakan di malam hari agar bekerja maksimal dan tidak diganggu oleh make up atau polusi. Anda bisa menggunakan acne cream setelah memakai pelembab dan oleskan lebih tebal pada bagian yang berjerawat.

  • Masker

Tambahan masker dalam urutan skin care dapat membantu menghilangkan jerawat lebih cepat. Namun, Anda tidak perlu menggunakan masker setiap malam.

Rekomendasi Acne Cream yang Bagus untuk Kulit Berjerawat

Acne cream yang bisa diandalkan untuk mengatasi jerawat adalah Inez Everyday Acne Treatment Cream. Produk ini dapat menjadi perawatan intensif untuk kulit berjerawat dan komedo karena memiliki kandungan bahan keratolitik, anti sebum, anti bakteri, dan allantoin yang dapat mengatasi kedua masalah wajah tersebut.Acne cream ini bisa Anda dapatkan di toko online kesehatan dan dibanderol mulai dari Rp45.000,-. Harga Inez Everyday Acne Treatment Cream sangat worth it untuk membasmi jerawat dan mendapatkan kulit wajah yang mulus kembali.

Minyak Angin Beruang, Salah Satu Cara Alami Hilangkan Masuk Angin

Masuk angin termasuk salah satu keluhan kesehatan yang sering terjadi di masyarakat Indonesia. Gejalanya ditandai dengan rasa tidak nyaman pada perut seperti perasaan begah dan kembung, mual, pusing, demam, dan terkadang disertai dengan rasa menggigil pada tubuh. 

Meskipun pada dunia kesehatan masuk angin tidak termasuk dalam salah satu jenis penyakit, tapi masuk angin umumnya merupakan keluhan yang dapat disebabkan oleh menurunnya daya tahan tubuh seseorang akibat masuknya virus dan bakteri dalam tubuh. 

Beberapa faktor pendukung yang dapat menyebabkan seseorang masuk angin:

  • Kurang terpapar sinar matahari

Sinar matahari termasuk penting bagi kesehatan. Vitamin D alami yang dihasilkan oleh sinar matahari yang terserap dalam tubuh mampu mampu membuat imun tubuh lebih baik. Saat seseorang kekurangan vit D dalam tubuhnya, imun tubuh kurang memiliki kekebalan yang baik dan akan lebih rentan terkena penyakit.

  • Kurang tidur

Pola tidur memegang peran yang cukup penting bagi kesehatan seseorang. Saat seseorang tidak tercukupi waktu tidurnya, orang tersebut akan lebih rentan terinfeksi berbagai berbagai macam virus dan penyakit. Sebaliknya, saat tidur tercukupi tubuh akan lebih sehat serta imun jadi lebih kuat. 

  • Sering terkena hujan

Meskipun belum ada penelitian pasti mengenai hal ini, sering terkena hujan dipercaya dapat menyebabkan keluhan masuk angin terjadi pada seseorag. Ini diakibatkan oleh suhu tubuh yang berubah secara mendadak. Akibat perubahan suhu tersebut, sistem kekebalan juga lebih gampang untuk menurun. Tapi sebenarnya, sering terkena hujan tidak akan menyebabkan masalah kesehatan serius jika keadaan badan tetap fit akibat imun yang terus baik akibat kesehatan yang bagus.

  • Sering menunda atau telat makan

Sering menunda makan juga dapat menyebabkan seseorang lebih berbagai macam penyakit. Tubuh tidak mendapatkan zat gizi yang dibutuhkan akibat hal ini sehingga imun tubuh akan lebih mudah turun ketika harus melawan bakteri atau virus yang masuk. Tak hanya keluhan masuk angin, kebiasaan sering menunda makan dalam waktu yang lama juga dapat menyebabkan penyakit serius lainnya seperti tukak pada lambung.

Berikut adalah cara ampuh menghilangkan masuk angin yang dapat Anda coba dengan menggunakan cara tradisional:

  1. Perbanyak minum air hangat

Minum air hangat dapat membuat perut merasa jadi lebih baik. Rasa begah serta mual yang terjadi sedikit demi sedikit dapat dihilangkan akibat minum air hangat. Anda dapat meminuma air putih hangat atau teh hangat angat meredakan gejala masuk angin.

  1. Konsumsi makanan bergizi

Untuk meningkatkan kondisi imun tubuh, konsumsi makanan bergizi dengan kandungan yang baik sangat penting dilakukan. Anda dapat mengkonsumsi buah yang kaya akan vitamin seperti jeruk, pepaya, kiwi, jambu biji, strawbery hingga buah leci. Untuk sayuran, brokoli, bayam, sayur kale, dan tomat adalah beberapa jenis sayur yang sangat baik untuk imun tubuh.

  1. Makan makanan berkuah

Jenis makanan berkuah seperti sup akan sangat nyaman bagi perut saat seseorang terkena masuk angin. Rasa hangat yang dihasilkan dari makanan hangat dapat membuat badan merasa menjadi lebi baik. Anda juga dapat mengganti sup dengan makanan berkuah hangat lainnya yang sesuai dengan selera. 

  1. Minum ramuan rempah

Ramuan rempah dipercaya ampuh untuk mengatasi gejala masuk angin. Beberapa minuman rempah yang dapat Anda coba adalah wedang jahe, air lemon dengan madu, atau rebusan teh daun sereh.

  1. Penggunaan minyak angin

Anda juga dapat menggunakan minyak angin untuk mengatasi keluhan masuk angin yang mengganggu. Minyak angin memiliki khasiat yang baik untuk mengurangi berbagai keluhan termasuk masuk angin. Salah satu minyak angin yang dapat mengurangi gejala masuk angin adalah minyak angin beruang. 

Anda dapat mengoleskan minyak pada bagian perut yang terasa begah, mual, hingga kembung. Pada gejala masuk angin yang disertai dengan pusing serta flu dan hidung tersumbat juga dapat menggunakannya dengan mengoleskan minyak cap beruang pada bagian hidung serta dahi. Untuk sedikit melegakan pernapasan, hirup minyak angin beruang secara perlahan.

  1. Istirahat yang cukup

Satu lagi yang kalah penting adalah istirahat yang cukup. Tidur degan 7-8 jam perhari adalah waktu tidur yang ideal untuk orang dewasa. Hindari juga tidur diatas jam 12 malam karena dapat memperburuk kesehatan.

Itulah beberapa cara ampuh untuk mengatasi masuk angin secara alami. Sebenarnya, masuk angin bukan kondisi penyakit serius yang memerlukan perawatan tertentu.

Menjaga kondisi tubuh disertai dengan istirahat yang cukup dipercaya akan mampu menyembuhkan keluhan masuk angin pada seseorang. Tapi jika keluhan tak juga sembuh setelah melakukan beberapa hal yang sudah disebutkan sebelumnya, ada baiknya untuk mengkonsultasikan langsung keluhan yang terjadi pada dokter agar dapat diatasi dengan segera.

Beberapa Cara Pengobatan dan Perawatan Untuk Penyakit Ayan

Epilepsi adalah gangguan kronis yang menyebabkan kejang berulang tanpa alasan atau disebut juga penyakit ayan. Kejang adalah aliran tiba-tiba aktivitas listrik di otak.

Gejala epilepsi paling utama adalah kejang

Ada dua jenis utama kejang. Kejang umum mempengaruhi seluruh otak. Kejang fokal, atau parsial, hanya mempengaruhi satu bagian otak.Kejang ringan mungkin sulit dikenali. Itu bisa berlangsung beberapa detik di mana Anda kurang kesadaran.

Kejang yang lebih kuat dapat menyebabkan kejang dan kedutan otot yang tidak terkendali, dan dapat berlangsung beberapa detik hingga beberapa menit. Selama kejang yang lebih kuat, beberapa orang menjadi bingung atau kehilangan kesadaran. Setelah itu Anda mungkin tidak memiliki ingatan tentang hal itu terjadi.Ada beberapa alasan Anda mungkin mengalami kejang. Ini termasuk:

  • demam tinggi
  • trauma kepala
  • gula darah sangat rendah
  • penarikan alkohol

Epilepsi adalah gangguan neurologis yang cukup umum yang mempengaruhi 65 juta orang di seluruh dunia. Di Amerika Serikat, itu mempengaruhi sekitar 3 juta orang.

Siapa pun dapat mengembangkan epilepsi, tetapi lebih sering terjadi pada anak kecil dan orang dewasa yang lebih tua. Ini terjadi sedikit lebih banyak pada pria daripada pada wanita. Tidak ada obat untuk epilepsi, tetapi gangguan ini dapat dikelola dengan obat-obatan dan strategi lainnya.

Apakah epilepsi turun temurun?

Mungkin ada sebanyak 500 gen yang berhubungan dengan epilepsi. Genetika juga dapat memberi Anda “ambang kejang” alami. Jika Anda mewarisi ambang kejang yang rendah, Anda lebih rentan terhadap pemicu kejang. Ambang batas yang lebih tinggi berarti Anda cenderung tidak mengalami kejang.

Epilepsi terkadang diturunkan dalam keluarga. Namun, risiko mewarisi kondisi ini cukup rendah. Kebanyakan orang tua dengan epilepsi tidak memiliki anak dengan epilepsi.

Secara umum, risiko terkena epilepsi pada usia 20 tahun adalah sekitar 1 persen, atau 1 dari setiap 100 orang. Jika Anda memiliki orang tua dengan epilepsi karena penyebab genetik, risiko Anda meningkat ke suatu tempat antara 2 hingga 5 persen.Jika orang tua Anda menderita epilepsi karena penyebab lain, seperti stroke atau cedera otak, itu tidak memengaruhi peluang Anda terkena epilepsi.

Kondisi langka tertentu, seperti tuberous sclerosis dan neurofibromatosis, dapat menyebabkan kejang. Ini adalah kondisi yang dapat berjalan dalam keluarga. Epilepsi tidak memengaruhi kemampuan Anda untuk memiliki anak. Tetapi beberapa obat epilepsi dapat mempengaruhi bayi Anda yang belum lahir. Jangan berhenti minum obat Anda, tetapi bicarakan dengan dokter Anda sebelum hamil atau segera setelah Anda mengetahui bahwa Anda hamil.

Jika Anda menderita epilepsi dan khawatir untuk memulai sebuah keluarga, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan konselor genetik.

Apa yang menyebabkan epilepsi?

Untuk 6 dari 10 orang dengan epilepsi atau penyakit ayan, penyebabnya tidak dapat ditentukan. Berbagai hal dapat menyebabkan kejang. Kemungkinan penyebabnya meliputi:

  • cedera otak traumatis
  • jaringan parut di otak setelah cedera otak (epilepsi pasca-trauma)
  • penyakit serius atau demam yang sangat tinggi
  • stroke, yang merupakan penyebab utama epilepsi pada orang di atas usia 35 tahun
  • penyakit pembuluh darah lainnya
  • kekurangan oksigen ke otak
  • tumor atau kista otak
  • demensia atau penyakit Alzheimer
  • penggunaan obat ibu, cedera prenatal, malformasi otak, atau kekurangan oksigen saat lahir
  • penyakit menular seperti AIDS dan meningitis
  • kelainan genetik atau perkembangan atau penyakit saraf

Keturunan berperan dalam beberapa jenis epilepsi. Pada populasi umum, ada kemungkinan 1 persen mengembangkan epilepsi sebelum usia 20 tahun. Jika Anda memiliki orang tua yang epilepsinya terkait dengan genetika, itu meningkatkan risiko Anda menjadi 2 hingga 5 persen.

Genetika juga dapat membuat beberapa orang lebih rentan terhadap kejang dari pemicu lingkungan. Epilepsi dapat berkembang pada usia berapa pun. Diagnosis biasanya terjadi pada anak usia dini atau setelah usia 60 tahun.

Bagaimana pengobatan epilepsi?

Kebanyakan orang dapat mengelola epilepsi. Rencana perawatan Anda akan didasarkan pada tingkat keparahan gejala, kesehatan Anda, dan seberapa baik Anda merespons terapi. Beberapa pilihan pengobatan meliputi:

  • Obat anti-epilepsi (antikonvulsan, antikejang): Obat-obatan ini dapat mengurangi jumlah kejang yang Anda alami. Pada beberapa orang, mereka menghilangkan kejang. Agar efektif, obat harus diminum persis seperti yang ditentukan.
  • Stimulator saraf vagus: Perangkat ini ditempatkan secara operasi di bawah kulit di dada dan secara elektrik merangsang saraf yang mengalir melalui leher Anda. Ini dapat membantu mencegah kejang.
  • Diet ketogenik: Lebih dari separuh orang yang tidak menanggapi pengobatan mendapat manfaat dari diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat ini.
  • Operasi otak: Area otak yang menyebabkan aktivitas kejang dapat dihilangkan atau diubah.
  • Penelitian pengobatan baru sedang berlangsung. Salah satu pengobatan yang mungkin tersedia di masa depan adalah stimulasi otak dalam. Ini adalah prosedur di mana elektroda ditanamkan ke otak Anda. Kemudian generator ditanamkan di dada Anda. Generator mengirimkan impuls listrik ke otak untuk membantu mengurangi kejang.

Jalan penelitian lain melibatkan perangkat seperti alat pacu jantung. Ini akan memeriksa pola aktivitas otak dan mengirim muatan listrik atau obat untuk menghentikan kejang. Operasi invasif minimal dan radiosurgery juga sedang diselidiki.

Obat untuk epilepsi

Pengobatan lini pertama untuk epilepsi adalah obat anti kejang. Obat-obatan ini membantu mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan kejang. Mereka tidak bisa menghentikan kejang yang sudah berlangsung, juga bukan obat untuk epilepsi.

Obat diserap oleh lambung. Kemudian mengalirkan aliran darah ke otak. Ini mempengaruhi neurotransmitter dengan cara yang mengurangi aktivitas listrik yang menyebabkan kejang. Obat anti kejang melewati saluran pencernaan dan meninggalkan tubuh melalui urin.Ada banyak obat anti kejang di pasaran. Dokter Anda dapat meresepkan obat tunggal atau kombinasi obat, tergantung pada jenis kejang yang Anda alami.

Obat epilepsi umum meliputi:

  • levetiracetam (Keppra)
  • lamotrigine (Lamictal)
  • topiramate (Topamax)
  • asam valproat (Depakote)
  • karbamazepin (Tegretol)
  • etosuximida (Zarontin)

Obat-obatan ini umumnya tersedia dalam bentuk tablet, cairan, atau injeksi dan diminum sekali atau dua kali sehari. Anda akan mulai dengan dosis serendah mungkin, yang dapat disesuaikan hingga mulai bekerja. Obat-obatan ini harus diminum secara konsisten dan sesuai resep. Beberapa efek samping potensial mungkin termasuk:

  • kelelahan
  • pusing
  • ruam kulit
  • koordinasi yang buruk
  • masalah memori

Jarang, tetapi efek samping yang serius termasuk depresi dan radang hati atau organ lain. Epilepsi atau penyakit ayan berbeda untuk setiap orang, tetapi kebanyakan orang membaik dengan obat anti kejang. Beberapa anak dengan epilepsi berhenti mengalami kejang dan dapat berhenti minum obat.