Author: dena

Bisakah Mie Goreng Instant Dikonsumsi Secara Sehat?

Banyak yang menganggap bahwa mie goreng instant bukanlah makanan yang sehat. Tapi, ada juga yang mencoba mengolah produk instan ini agar menjadi lebih sehat untuk dikonsumsi. Lantas, apakah hal ini bisa dilakukan? 

Perlu diperhatikan, baik atau tidaknya mengonsumsi makanan instan sebenarnya tergantung pada frekuensi dan jumlah yang dikonsumsi. Memakan produk instan terlalu banyak dan sering tentu tidak akan baik untuk kesehatan Anda. 

Tapi, selama dikonsumsi dalam kadar yang normal, maka dampaknya tidak akan terlalu signifikan. Justru, mie instan bisa saja memberikan nutrisi tambahan lainnya yang tidak bisa Anda dapatkan di makanan lain. 

Mengonsumsi mie goreng instant dengan cara yang sehat

Jika Anda tahu cara yang tepat, Anda bisa mengonsumis mie instan secara sehat. Tapi, perlu diingat bahwa Anda tetap tidak bisa menjadikan mie instan sebagai makanan pokok harian Anda. 

Cara paling efektif untuk mengonsumsi mie instan dengan sehat adalah mengubah kadar nutrisi yang ada di dalamnya. Untuk melakukannya, menambahkan tambahan bahan makanan lain yang bisa melengkapi kekurangan nutrisi dari setiap porsi mie instant.

Misalnya, Anda bisa menambahkan ayam atau sayuran. Dengan begitu, akan ada tambahan vitamin dan protein dalam satu porsi mie instant Anda. 

Kadar serat akan bertambah dari yang awalnya hanya sekitar 1 gram, menjadi 2,5 gram. Anda tidak perlu khawatir jika penambahan bahan makanan akan menambah kalori. Karena ini hanya akan menambah lemak hanya menjadi 4,5 gram serta lemak jenuh kurang dari 2 gram.

Dengan penambahan sayur-sayuran, Anda juga bisa meningkatkan rasa kenyang ketika mengonsumsi mie goreng instant.  Jadi, Anda bisa lebih mengontrol nafsu makan dan berat badan.

Memasak mie instant yang sehat

Apabila Anda sudah memutuskan untuk mengonsumsi mie instan dengan cara yang sehat, siapkan dulu bahan-bahan berikut ini: 

  • Satu bungkus mie instant
  • 1 cangkir dada ayang yang sudah direbus dan dipotong dadu
  • 1 cangkir campuran sayur beku, seperti kacang polong, wortel, dan bawang

Bahan-bahan ini bisa Anda dapatkan dengan sangat mudah. Anda juga tidak harus repot-repot membeli sayur secara terpisah, cukup dengan menggunakan sayuran beku saja. 

Selanjutnya, setelah menyiapkan bahan-bahan tersebut, kini saatnya untuk mulai memasak mie goreng instant yang sehat. Caranya adalah sebagai berikut: 

  1. Masak satu bungkus mie instant dengan cara biasa, seperti yang tertulis pada kemasan produk
  2. Sambil merebus mie, tambahkan dada ayam dan juga sayuran beku lalu aduk sampai merata
  3. Setelah matang dan air mendidih, angkat mie serta daging ayam dan sayuran beku, pisahkan dari air panas 
  4. Sajikan di piring dengan mencampurkan bumbu mie goreng yang tersedia

Bila ingin mengonsumsi dengan cara yang lebih lezat, setelah direbut Anda bisa menggoreng kembali mie instan serta daging ayam dan sayuran yang sudah matang. 

Selain itu, Anda juga bisa mencoba untuk melengkapi makanan Anda dengan membuat salad. Gunakan sayur-sayuran pada salad serta tambahkan minyak zaitun dan cuka sebagai perasa pada salad.

Dengan campuran salad serta mie instant, Anda sudah bisa mengonsumsi mie goreng instant dengan cara yang sehat, rendah lemak, serta kayak akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan serat.  Dari cara ini, Anda bisa menikmati makanan instant tanpa perlu khawatir dampaknya bagi kesehatan.

Apa Jenis Kandungan Terbaik dalam Pelembap Wajah Pria?

Secara struktur, kulit pria berbeda dari pria, namun tak berarti pria boleh mengabaikan kulit dengan tidak merawatnya sama sekali. Ada banyak perawatan yang tetap dibutuhkan oleh pria, salah satunya adalah produk pelembap wajah pria.

Mungkin beberapa pria mengandalkan produk khusus pria untuk merawat kulitnya, namun tak semua produk tersebut benar-benar memiliki kandungan yang diformulasikan khusus untuk kulit pria. Lalu, kandungan apa yang memberikan hasil terbaik?

Pelembab wajah pria dipilih berdasarkan tipe kulit

Bahan terbaik dalam pelembap wajah pria

Melembapkan adalah solusi terbaik untuk merawat kulit agar tetap terhidrasi, terlihat segar, sekaligus menyehatkan kulit untuk jangka panjang. Tak hanya bagi wanita, namun sangat penting bagi pria untuk menggunakan produk pelembap wajah yang mengandung bahan-bahan terbaik dan cocok untuk kulit.

Sebaiknya, cari produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan berikut ini:

1. Mengandung bahan SPF

SPF atau Skin Protection Factor melindungi kulit Anda dari sinar UVA dan UVB dari matahari yang dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, termasuk kanker kulit. Pastikan produk pelembap wajah pria yang Anda miliki mengandung SPF yang sesuai dengan warna kulit Anda.

2. Asam hialuronat

Asam hialuronat atau hyaluronic acid menjaga kulit tetap elastis seiring bertambahnya usia dengan memicu produksi kolagen dan juga sel-sel kulit yang sehat. Sehingga tak hanya melembapkan kulit, namun kandungan ini juga membuat kulit awet muda dan tetap kencang.

3. Vitamin C

Vitamin C sangat penting untuk kesehatan kulit, sebab fungsinya adalah meminimalisir kerusakan yang terjadi pada kulit akibat sinar matahari. Selain itu, vitamin ini juga mendorong produksi kolagen, menyeimbangkan warna kulit, dan juga melembapkan kulit. 

4. Vitamin E

Temukan produk pelembap wajah pria yang mengandung vitamin E karena mampu melindungi kulit dari efek stres oksidasi yang bisa timbul. Kemudian membantu memperlambat proses penuaan yang disebabkan oleh sinar matahari serta melembapkan kulit. 

5. Aloe vera

Aloe vera atau lidah buaya umum digunakan sebagai bahan utama dari beragam produk pelembap. Kaya akan vitamin dan mineral, aloe vera melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas, serta memperlambat proses penuaan.

6. Dimethylethanolamine (DMAE)

DMAE merupakan zat alami yang membantu otot di bawah kulit berkontraksi sehingga mampu melawan keriput dan garis halus. Bahan ini juga bisa membantu meningkatkan ketebalan kolagen dan memberikan efek hidrasi pada kulit sehingga terlihat lebih lembap.

7. Methylsulfonylmethane (MSM)

MSM adalah senyawa yang ditemukan di berbagai macam superfood, contohnya adalah bayam dan kale. MSM diketahui mampu melawan inflamasi dan sekaligus meningkatkan kualitas dan tekstur kulit dengan menguatkan keratin dan memperbaiki ikatan kolagen.

8. Asam glikolat

Asam glikolat atau glycolic acid adalah salah satu bentuk AHA (alpha hidroxy acid) yang mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus. Tak hanya itu, karena membantu menyingkirkan kulit mati, efek yang ditimbulkan akan membuat kulit jadi terlihat lebih lembap.

9. Protein peptides

Peptides merupakan pecahan protein yang dibuat dari asam amino tertentu. Peran peptides diketahui mampu menguatkan kulit dan juga mencegah penuaan kulit, selain itu jika dikombinasikan dengan asam hialuronat dapat memperbaiki tekstur kulit sehingga membuatnya lebih lembap.

10. Teh hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan yang mampu mencegah stres oksidasi yang dapat menyebabkan inflamasi kulit, perubahan warna, dan kerusakan akibat sinar matahari. Anda bisa memilih pelembap wajah pria yang mengandung bahan ini untuk mendapatkan hasil terbaik

Bahan yang harus dihindari

Tak hanya bahan-bahan yang dapat memberikan hasil terbaik, Anda juga harus menghindari satu bahan tertentu agar tidak menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan. Bahan tersebut adalah alkohol.

Jangan pilih produk perawatan kulit yang menggunakan bahan alkohol karena justru bisa membuat kulit cepat kering. Penggunaan jangka panjang bisa merusak lapisan kulit  karena menyingkirkan minyak alami di atasnya. 

Kulit adalah organ terbesar di tubuh kita dan tentu saja harus kita rawat dengan baik-baik. Memilih bahan-bahan yang tepat dan terbaik dalam produk pelembap wajah pria adalah salah satu kiat untuk menjaga kesehatan kulit.

9 Arti Warna Pup Bayi, Normalkah?

9 Arti Warna Pup Bayi, Normalkah?

Warna feses bayi bisa menjadi tanda kondisi kesehatan si kecil. Selain perbedaan warna, ada pula perbedaan tekstur antara kotoran orang dewasa dengan bayi. Berikut arti warna pup bayi untuk melihat kesehatannya.

Arti Warna Pup Bayi Sesuai Kondisi Kesehatan

Dalam masa awal kehidupannya, warna feses bayi memang mengalami perubahan. Bisa jadi yang awalnya hitam, jadi warna kuning atau hijau. Dari warna pup bayi ini bisa dilihat apakah kondisi bayi sehat, kurang sehat atau sedang sakit. 

Berikut arti warna feses bayi berdasarkan kondisi kesehatan si kecil.

  1. Hitam

Feses bayi berwarna hitam saat pertama kali dilahirkan adalah hal yang normal. Warna pup yang hitam barulah mengindikasikan kondisi tidak normal jika terjadi saat bayi sudah balita.

Warna pup bayi hitam kental disebut meconium. Isinya berupa jaringan kulit, lendir, dan cairan amniotik. Namun, perlu diperhatikan bahwa warna pup hitam ini tidak boleh berlangsung lebih dari beberapa hari pasca bayi dilahirkan.

  1. Kuning terang

Pup bayi berwarna kuning terang juga merupakan hal yang normal terjadi pada bayi yang minum ASI. Terkadang kondisi ini juga dialami oleh bayi yang diberi susu formula.

Akan tetapi, bila bayi sering buang air kecil dari biasanya dan pup berwarna kuning terang, maka hal ini bisa menjadi pertanda bayi mengalami diare.

  1. Kuning kecoklatan

Setelah kondisi meconium selesai, biasanya warna pup bayi akan menjadi kuning kecokelatan. Kondisi ini sering terjadi pada bayi yang diberikan ASI.

  1. Merah

Warna pup bayi bisa berubah menjadi merah jika mengonsumsi makanan berwarna dasar merah atau minuman yang diminum. Seperti misalnya konsumsi jus tomat atau buah bit.

Warna feses juga bisa menjadi merah jika terjadi perdarahan karena infeksi pencernaan. Segera hubungi dokter jika pup bayi berwarna merah tapi tidak konsumsi makanan merah.

  1. Oranye

Warna pup bayi berwarna oranye juga merupakan kondisi normal terjadi. Hal ini terjadi karena ada salah satu pigmen dari saluran pencernaan.

  1. Hijau tua

Pup bayi warna hijau tua ketika buang air besar umumnya adalah kondisi normal. Apalagi pada bayi yang baru saja menjalani masa pengenalan makanan padat pendamping ASI. Selain itu, pup bayi juga bisa berwarna hijau tua jika mengonsumsi makanan berwarna dasar hijau, seperti kacang polong, bayam. Pup bayi bisa berwarna hijau juga bisa disebabkan oleh suplemen zat besi.

  1. Cokelat kehijauan

Pup bayi dengan warna kombinasi hijau dan cokelat merupakan hal normal. Bahkan ini menjadi ciri khas warna kotoran bayi yang mengonsumsi susu formula. Bahkan tekstur bayi pun juga jadi lebih padat dibanding minum ASI.

  1. Abu-abu

Bila kotoran bayi berwarna abu-abu, maka segera hubungi dokter. Hal ini bisa menandakan adanya kendala pencernaan si kecil. Mungkin saja hal ini disertai konsistensi seperti kapur.

  1. Putih

Kotoran bayi yang berubah warna menjadi putih juga bisa mengindikasikan kurangnya produksi empedu di hati. Sehingga makanan tidak bisa dicerna dengan baik. Jika pup bayi sudah berwarna putih, maka ini pertanda kondisi serius dan harus segera dikonsultasikan dengan dokter spesialis anak.

Mencari tahu informasi seputar warna pup bayi memang penting untuk mengetahui bila ada kondisi serius pada si kecil. Segera konsultasikan dengan dokter bila feses bayi menandakan kondisi bahaya.  Jangan anggap sepele jika bayi Anda mengalami adanya perubahan warna feses yang tidak normal.

Milna Snack Bayi, Snack Ideal Untuk Bayi

milna snack bayi

Jika Anda baru memiliki anak, ada berbagai hal yang perlu Anda perhatikan supaya kondisinya tetap sehat, salah satunya termasuk makanan. Ada berbagai makanan yang dapat membantu mendukung kesehatan anak Anda, salah satunya termasuk Milna snack bayi seperti Milna Rice Crackers Banana Berries. 

Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Membeli Produk Kesehatan

Sebelum Anda membeli produk kesehatan seperti Milna snack bayi, Anda sebaiknya perhatikan beberapa hal sebagai berikut:

  • Harga

Salah satu hal yang sebaiknya Anda perhatikan adalah harga yang ditawarkan kepada konsumen. Jika harga yang ditawarkan terjangkau, Anda bisa memperoleh produknya dengan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika harganya kurang terjangkau, Anda bisa mencari alternatifnya.

Jika produk tersebut tersedia dengan harga promo, Anda sebaiknya cari tahu apakah promonya masih berlaku atau tidak.

  • Kualitas produk

Hal lain yang sebaiknya Anda perhatikan adalah kualitas produk. Kualitas produk dapat menentukan kepuasan konsumen. Jika kualitas yang ditawarkan bagus, sebagian orang mungkin akan membeli produk yang sama di lain waktu.

  • Pembelian

Anda sebaiknya jangan asal membeli produk kesehatan, karena barang-barang tersebut mungkin tidak dapat memberikan jaminan kepada konsumen. Oleh karena itu, Jika Anda ingin membeli produk kesehatan di tempat, Anda sebaiknya beli di tempat yang resmi seperti supermarket. Jika Anda ingin membeli produk kesehatan secara online, Anda sebaiknya cari toko online ternama atau toko yang memiliki ulasan yang bagus.

  • Izin edar

Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah izin edar produk kesehatan. Jika produk kesehatan, termasuk makanan, ingin dijual di Indonesia, produk-produk tersebut perlu diuji terlebih dahulu oleh pihak terkait seperti BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan), untuk mengetahui apakah aman untuk diberikan kepada konsumen atau tidak.

  • Diskusi dan rekomendasi

Jika Anda tidak yakin apakah Anda sebaiknya membeli produk kesehatan yang Anda butuhkan atau tidak, Anda bisa bertanya kepada orang-orang yang Anda kenal dan sering melakukan hal tersebut. Jika Anda sudah mengetahui pendapat mereka dan mayoritas setuju dengan keputusan tersebut, Anda bisa membelinya.

  • Ketentuan

Tidak semua produk kesehatan memiliki aturan pakai yang sama. Oleh karena itu, pengguna perlu baca aturan pakai yang tertera pada kemasan sebelum menggunakannya. Efek samping bisa timbul jika pengguna tidak menggunakan produknya sesuai dengan kemasan.

Untuk menentukan makanan seperti apa yang sebaiknya Anda beli untuk bayi Anda, Anda harus pertimbangkan produk yang sesuai dengan usia bayi Anda. Kandungan yang ideal untuk mendukung kesehatan bayi Anda adalah sayuran dan zat besi.

Tentang Milna Rice Crackers Banana Berries

Milna Rice Crackers Banana Berries memiliki kandungan berikut untuk mendukung kesehatan anak:

  • Kalsium.
  • Zat besi.
  • Zinc.
  • Bebas gluten.
  • Vitamin D.

Jika Anda ingin memperoleh Milna Rice Crackers Banana Berries, Anda bisa membelinya melalui situs SehatQ. Produk tersebut tersedia dengan harga Rp 12.000,00.

Untuk memberikan makanan tersebut kepada anak Anda, Anda perlu ikuti aturan yang tertera pada kemasan. Makanan tersebut juga perlu disimpan di tempat yang aman dan jangan terpapar langsung oleh sinar matahari.

Jika anak Anda mengalami kondisi tertentu, Anda sebaiknya temui dokter. Dokter akan memberikan pengobatan yang lebih baik untuk mengatasi kondisi yang dialami anak Anda.

Kesimpulan

Untuk mendukung kesehatan anak Anda, Anda bisa memberikannya Milna snack bayi. Sebelum Anda membeli produk tersebut, Anda dianjurkan untuk memperhatikan hal-hal yang disebutkan di atas supaya Anda bisa belanja dengan aman. Jika anak Anda mengalami kondisi tertentu, Anda bisa bertemu dengan dokter.

Manfaat Beras Coklat dan Kandungan Nutrisinya

Manfaat Beras Coklat

Meski sama-sama berasal dari biji-bijian, namun beras coklat diproses dengan cara yang lebih simpel, sehingga kandungan nutrisinya tetap terjaga. Manfaat beras coklat pun banyak, mulai dari menjaga kadar gula hingga menjaga kesehatan jantung. 

Pada beras putih, proses pembersihan sekam, dedak, dan kuman dilakukan lebih bersih, sehingga kandungan nutrisinya jadi hilang dan berkurang. Hal ini sengaja dilakukan untuk memperpanjang umur simpan beras putih. 

Beras coklat juga memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga bagus untuk penderita diabetes dan cocok digunakan untuk diet. 

Berikut ini informasi terkait beras coklat serta kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. 

Kandungan nutrisi beras coklat

Dibandingkan nasi putih, beras coklat mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Dalam 1 cup beras coklat mengandung beberapa nutrisi sebagai berikut ini:

  • Kalori: 216
  • Karbohidrat: 44 gram
  • Serat: 3,5 gram
  • Lemak: 1,8 gram
  • Protein: 5 gram
  • Thiamin (B1): 12% dari RDI
  • Niacin (B3): 15% dari RDI
  • Pyridoxine (B6): 14% dari RDI
  • Asam pantotenat (B5): 6% dari RDI
  • Besi: 5% dari RDI
  • Magnesium: 21% dari RDI
  • Fosfor: 16% dari RDI
  • Seng: 8% dari RDI
  • Tembaga: 10% dari RDI
  • Mangan: 88% dari RDI
  • Selenium: 27% dari RDI

Berdasarkan data di atas, 1 cup beras coklat mampu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan baik. 

Diketahui beras coklat memiliki kandungan mangan yang cukup tinggi. Kandungan mangan bermanfaat untuk perkembangan tulang, penyembuhan luka, metabolisme kontraksi otot, fungsi saraf, dan juga regulasi gula darah.

Beras coklat juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang bisa mencegah kerusakan sel karena radikal bebas. 

Manfaat beras coklat

Memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, berikut ini beberapa manfaat beras coklat untuk kesehatan yang wajib kamu ketahui. 

  • Cocok untuk penderita diabetes

Berdasarkan penelitian, penderita diabetes melitus tipe 2 yang rutin mengonsumsi nasi coklat per harinya mengalami penurunan gula darah yang signifikan. Selain itu, beras coklat juga memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dicerna lebih lambat dan bagus untuk menjaga gula darah tetap stabil. 

Seperti yang kita tahu jika nasi putih memiliki indeks glikemiks yang tinggi dan bisa meningkatkan gula darah, insulin, serta mendorong hormon yang menyebabkan rasa lapar. Apabila dikonsumsi terlalu sering, tentu berbahaya dan bisa memunculkan komplikasi. 

  • Menyehatkan jantung

Beras coklat mengandung serat yang tinggi serta senyawa yang membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Salah satunya senyawa lignan dan magnesium. 

Senyawa lignan yang memiliki manfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, beras coklat juga mengandung magnesium yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung.

Berdasarkan penelitian, orang yang mengonsumsi serat lebih banyak memiliki risiko 24-59% lebih rendah terkena penyakit jantung, kanker, dan juga gangguan pernapasan. 

Penelitian lain juga menunjukkan jika seseorang yang mengonsumsi biji-bijian dalam jumlah tinggi seperti beras coklat memiliki risiko penyakit jantung koroner 21% lebih rendah. 

  • Menurunkan berat badan

Beras coklat mengandung serat yang tinggi sehingga membuat perut kenyang lebih lama. Cocok untuk kamu yang sedang menjalani diet. 

Diketahui jika beras coklat mengandung 3,5 serat, sedangkan beras putih mengandung kurang dari 1 gram serat. Mengganti beras putih dengan beras coklat juga mampu mengurangi lemak pada perut. 

Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada 74.000 wanita, ditemukan jika seseorang yang mengonsumsi biji-bijian dalam jumlah yang banyak memiliki berat badan yang stabil. 

  • Bebas gluten

Seseorang yang memiliki kesulitan dalam mencerna gluten atau mengalami reaksi tertentu seperti diare, kembung, muntah, bisa mengonsumsi beras coklat yang bebas gluten.

Gluten sendiri merupakan protein yang biasanya ditemukan dalam biji-bijian seperti gandum. Pada beberapa orang, seperti penderita autoimun tidak bisa mencerna gluten dengan baik. 

Sehingga beras coklat cukup aman dikonsumsi oleh penderita autoimun karena bebas gluten dan tidak menimbulkan reaksi yang berbahaya. 

Itu dia beberapa penjabaran terkait manfaat beras merah serta kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Semoga bermanfaat!

Cara Mengobati Jamur Kulit dan Cek Harga Kalpanax

Kebersihan, kelembapan, dan iklim hangat yang buruk adalah kemungkinan penyebab infeksi jamur. Ruam popok, kutu air, gatal di selangkangan, dan sariawan adalah beberapa infeksi jamur yang umum. Banyak jamur yang menyebabkan infeksi dan menjadi kebal terhadap obat-obatan yang lebih agresif. Salah satu cara mengobatinya adalah dengan krim anti jamur, Kalpanax. Namun, selain itu, ada beberapa obat alami lainnya yang bisa mengurangi jamur pada kulit seperti berikut.

1. Yoghurt dan probiotik

Yoghurt dan probiotik mengandung banyak bakteri baik yang membantu mencegah infeksi jamur. Makan ini mampu melawan mikroba yang menyebabkan infeksi jamur. Makanan fermentasi adalah sumber probiotik yang sangat baik. Akan tetapi, jika ini tidak membantu, Anda dapat menggunakan suplemen probiotik yang memiliki dosis lebih terkonsentrasi dari bakteri baik. 

2. Rajin mencuci tangan dan kaki dengan sabun serta air

Bersihkan area yang terkena infeksi jamur dengan sabun dan air dua kali sehari sebelum Anda menggunakan obat Kalpanax. Membersihkan area yang terkena infeksi akan membantu mengontrol penyebaran infeksi.

3. Gunakan cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki khasiat anti jamur. Anda bisa mencampurkan dua sendok makan dalam air hangat dan meminumnya atau mencelupkan bola kapas ke dalamnya dan mengoleskannya ke kulit Anda. Melakukan ini tiga kali sehari akan membuahkan hasil yang bermanfaat. 

4. Tea tree oil

Minyak pohon teh secara alami bersifat anti jamur dan antibakteri. Campur dengan minyak pelarut seperti minyak kelapa atau minyak zaitun dan oleskan ke area yang terinfeksi sekitar tiga hingga empat kali sehari. Ini adalah salah satu pengobatan rumahan paling efektif untuk mengobati infeksi jamur.

5. Minyak kelapa

Dalam bentuknya yang tidak dipanaskan, bahkan minyak kelapa bekerja sebagai agen antijamur yang manjur. Menerapkannya pada kulit menjadikannya obat topikal yang baik dan aman. Karena mudah di kulit, juga berguna untuk mengobati kurap di kulit kepala. Gunakan di atas kulit tiga kali sehari.

6. Kunyit

Kunyit adalah rempah antimikroba dan anti-inflamasi yang manjur. Campur kunyit bubuk dengan sedikit air dan oleskan ke area yang terinfeksi. Anda juga bisa mencampurkannya dengan air hangat, atau minum kunyit.

7. Aloe vera

Salah satu pengobatan alami yang paling teruji waktu untuk menyembuhkan infeksi kulit adalah lidah buaya. Tidak hanya mengobati infeksi tetapi lidah buaya juga menenangkan dan memperbaiki kerusakan kulit. 

8. Bawang putih

Bawang putih adalah salah satu ramuan anti jamur dan antimikroba yang paling ampuh. Mereka yang makan bawang putih secara teratur tidak terlalu rentan terhadap infeksi jamur. Hancurkan beberapa bawang putih dengan sedikit minyak zaitun dan buat pasta. Oleskan ke area yang terinfeksi selama sekitar tiga puluh menit. 

9. Minyak Oregano

Obat antijamur aktif lainnya adalah minyak oregano. Campur beberapa tetes dengan minyak pembawa dan oleskan pada area yang terkena. Anda juga bisa mengonsumsi kapsul minyak oregano secara oral. Ikuti pengobatan ini secara teratur untuk mencapai hasil yang diinginkan. Periksa alergi terhadap minyak esensial sebelum menggunakannya.

10. Krim anti jamur Kalpanax

Kalpanax Krim, merupakan obati gatal jamur dan penyakit jamur kulit. Kandungan Miconazole nitrat bekerja sangat cepat, dingin di kulit, tidak membuat kulit terkelupas dan aman digunakan pada daerah sensitif. Aman digunakan untuk anak-anak, aroma bunga jasmine, dan tidak lengket di kulit. 

Anda dapat mengoleskannya ke bagian yang terinfeksi saat kering 2 kali sehari (pagi dan malam hari) atau saat terasa gatal. Walaupun gejala gatal sudah hilang, oleskan sampai 2 minggu pemakaian. Harga Kalpanax cukup terjangkau, yakni Rp25.000.

Perbedaan Kanker Getah Bening dan TBC Kelenjar

Gejala kanker getah bening dan TBC kelenjar merupakan dua penyakit yang berbeda meskipun memiliki gejala umumnya sama. Ingin tahu apa saja perbedaannya? Yuk simak penjelasannya di bawah ini.

Penyebab TBC adalah infeksi bakteri

TBC Kelenjar

Umumnya bakteri tuberkulosis menyerang paru-paru, namun bakteri ini bisa juga menyebar ke organ lain, seperti otak, tulang, kelenjar getah bening, saluran pencernaan, dan lain sebagainya.

TB kelenjar adalah salah infeksi yang disebabkan karena bakteri mycobacterium tuberculosis yang menyerang kelenjar getah bening. Kelenjar getah bening itu sendiri adalah sebuah kelenjar yang memproduksi limfosit–salah satu sel darah putih–yang berperan dalam sistem imun tubuh. Kelenjar ini tersebar banyak dalam tubuh, diantaranya leher, ketiak, lipat paha, selangkangan dan sekitar organ-organ dalam.

Gejala TBC Kelenjar

Berikut ini adalah gejala TB kelenjar yang kamu harus waspadai:

  • Tanda-tanya yang paling terjadi adalah adanya benjolan yang tidak menimbulkan rasa sakit dan sudah berlangsung lama di area kelenjar getah bening yang terkena, misalnya di leher – tepatnya di bawah rahang, ataupun ketiak.
  • Benjolan tersebut akan terus tumbuh dan membesar yang kadang-kadang akan menimbulkan rasa nyeri atau sakit ketika disentuh.
  • Selain pembengkakan, seseorang yang mengalami TB kelenjar pun akan mengalami gejala umum penyakit TBC, seperti badan terasa lemas, demam, menggigil, dan penurunan berat badan.
  • Pada beberapa orang, TB kelenjar getah bening memang kadang tidak menimbulkan tanda-tanda yang berarti meskipun bakterinya sudah menyebar ke seluruh tubuh. Oleh sebab itu, jika kamu mengalami gejala TB kelenjar getah bening yang utama, yaitu muncul benjolan di daerah kelenjar getah bening, segera hubungi dokter.

Kanker Kelenjar Getah Bening

Limfoma atau biasa yang disebut dengan kanker kelenjar getah bening adalah kanker yang muncul pada limfosit. Sel-sel ini berada di kelenjar getah bening, limpa, timus, sumsum tulang, dan bagian tubuh lainnya.

Jika sel-sel limfosit dalam sistem limfatik diserang kanker, maka sistem kekebalan tubuh penderita akan mengalami penurunan sehingga rentan mengalami infeksi. Kanker ini dikategorikan dalam dua jenis, yaitu limfoma hodgkin dan non hodgkin. Perbedaan kanker dan TB kelenjar getah bening terutama terletak pada jenis sel limfosit yang diserang sel kanker.

Gejala Kanker Kelenjar Getah Bening

Berikut ini adalah beberapa tanda dan gejala kanker kelenjar getah bening:

  • Gejala utama limfoma adalah adanya pembengkakan kelenjar yang menimbulkan tumbuhnya benjolan di leher, ketiak, ataupun selangkangan.
  • Umumnya seseorang yang mengalami kanker kelenjar getah bening juga akan merasakan batuk, sesak napas, demam, menggigil, batuk yang tidak kunjung sembuh, penurunan berat badan, badan meriang yang berkelanjutan dalam waktu yang lama, dan keluar keringat dingin di malam hari.
  • Selain itu beberapa orang juga mengaku kehilangan selera makan sehingga menyebabkan penurunan berat badan yang drastis dan signifikan, lalu badan terasa lemas, kejang, sakit perut, punggung ataupun nyeri tulang.

perbedaan kanker dan TB kelenjar getah bening memang sulit dilakukan secara sekilas. Pasalnya jika dilihat dari gejalanya, TB kelenjar dan kanker kelenjar getah bening memang memiliki ciri utama yang sama, yaitu timbulnya benjolan di sekitar kelenjar getah bening. Kanker kelenjar getah bening tertentu dapat tumbuh dengan cepat, seperti layaknya benjolan ganas lainnya. Namun, kanker kelenjar getah bening lainnya dapat tumbuh dengan lambat, seperti TB kelenjar.

Itu sebabnya, jika kamu merasakan gejala-gejala yang sudah dijabarkan di atas, segeralah temui dokter untuk memastikan diagnosis penyakit yang kamu alami. Semakin dini memulai pengobatan, kemungkinan untuk kembali sembuh semakin baik. Dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan untuk memastikan diagnosis dengan melakukan biopsi aspirasi jarum atau biopsi eksisi, yakni mengambil sebagian kecil jaringan untuk dilakukan pemeriksaan di laboratorium.

Demikian perbedaan kanker kelenjar getah bening dan TBC kelenjar. Semoga menambah wawasanmu.

Berbagai Penyebab Bayi Kuning, Orang Tua Harus Mengetahui

Berbagai Penyebab Bayi Kuning, Orang Tua Harus Mengetahui

Penyebab bayi kuning adalah istilah medis untuk semburat kekuningan pada kulit. Warna kuning disebabkan oleh zat yang disebut bilirubin, yang dibuat secara normal di dalam tubuh. Bayi dengan kadar bilirubin darah yang lebih tinggi dari normal, suatu kondisi yang disebut “hiperbilirubinemia,” mendapatkan warna kuning ini saat bilirubin menumpuk di kulit. Pada bayi dengan kulit lebih gelap, penyakit kuning mungkin tidak terlihat meskipun mereka memiliki kadar bilirubin darah yang tinggi. Penyakit kuning selama 24 jam pertama setelah lahir, atau menguningnya telapak tangan dan telapak kaki, adalah keadaan darurat medis. Jika ini terjadi, dokter akan melakukan tes darah untuk mengidentifikasi dan menangani masalah tersebut.

Penyakit kuning bukanlah penyakit, melainkan tanda peningkatan kadar bilirubin darah. Penyakit kuning tidak menyakitkan, tetapi pada beberapa bayi, kondisi medis yang serius dapat terjadi jika hiperbilirubinemia tidak diobati. Kehadiran penyakit kuning memungkinkan dokter untuk mengidentifikasi bayi yang berisiko mengalami hiperbilirubinemia parah. Jika ini terjadi, dapat menjadi racun bagi sistem saraf, berpotensi menyebabkan kerusakan otak. Untungnya, perawatan yang aman dan efektif tersedia. 

Awalnya  menyebabkan kulit menjadi kuning. Kemudian, gusi, telapak tangan, dan telapak kaki, serta bagian putih mata, juga bisa berubah warna menjadi kuning. Perubahan ini mungkin sulit dilihat pada anak-anak dengan kulit lebih gelap atau jika bayi tidak dapat membuka kelopak matanya. Perubahan warna:

  • Terlihat pertama kali di wajah, lalu dada, area perut, lengan, dan terakhir kaki. Namun, pada beberapa bayi, perkembangan penyakit kuning dari kepala hingga ujung kaki mungkin tidak terlihat, dan penyakit kuning dapat muncul di seluruh tubuh seperti cokelat.
  • Dapat diperiksa dengan menekan satu jari di dahi atau hidung bayi (disebut “blansing” kulit). Jika kulit mengalami ikterus, akan tampak kuning saat jari dicabut.
  • Dapat diikuti pada beberapa bayi dengan menekan tonjolan tulang dada, pinggul, dan lutut mereka untuk memeriksa apakah penyakit kuning memburuk.
  • Harus diperiksa lebih dari satu kali sebelum bayi meninggalkan rumah sakit setelah lahir. Jika Anda membawa bayi pulang lebih cepat dari tiga hari setelah lahir, sebaiknya Anda mengecek warna kulitnya setiap hari hingga jadwal janji berikutnya. Bayi harus dibawa ke dokter atau perawat untuk pemeriksaan dalam satu sampai tiga hari setelah pulang.

Tanda-tanda penyakit kuning yang memburuk – Hubungi dokter bayi Anda jika salah satu dari hal berikut terjadi:

  • Warna kuning terlihat di lutut atau di bawah, lebih gelap (berubah dari kuning lemon menjadi kuning oranye), atau jika “putih” pada mata tampak kuning
  • Bayi Anda demam
  • Bayi Anda sulit makan
  • Bayi Anda lebih mengantuk dari biasanya
  • Sulit untuk membangunkan bayi Anda
  • Bayi Anda mudah tersinggung dan sulit untuk dihibur
  • Bayi Anda melengkungkan leher atau tubuhnya ke belakang

Penyebab Jaudince

Penyakit kuning disebabkan oleh penumpukan bilirubin dalam darah. Bilirubin terbentuk dan diproduksi saat sel darah merah dipecah. Bilirubin (zat kuning) secara alami dikeluarkan oleh hati dan kemudian dikeluarkan melalui tinja dan urin. Kadar bilirubin menjadi tinggi ketika bilirubin dibuat lebih cepat dari kemampuan dihilangkan.

Penyakit kuning sering terjadi pada bayi baru lahir karena dua hingga tiga kali lebih banyak bilirubin dibuat daripada pada orang dewasa. Penyakit kuning pada bayi baru lahir memengaruhi hampir semua bayi dan disebabkan oleh peningkatan kadar bilirubin ringan hingga sedang dan biasanya tidak berbahaya. Seringkali mencapai tingkat tertinggi tiga sampai empat hari setelah lahir dan biasanya hilang satu sampai dua minggu setelah lahir. Pada bayi yang lahir pada usia 38 minggu atau kurang dan mereka yang mengalami penyakit kuning secara signifikan, penyakit kuning mungkin memerlukan lebih banyak waktu untuk hilang, karena proses eliminasi yang normal berkembang seiring bertambahnya usia.

Bayi baru lahir dengan kadar bilirubin yang lebih tinggi dalam darah memiliki apa yang disebut “hiperbilirubinemia parah”, kondisi yang lebih serius. Bayi dapat mengalami hiperbilirubinemia parah pada hari pertama setelah lahir. Jika bayi Anda menjadi sangat kuning, sangat penting untuk segera menghubungi atau menemui dokter Anda.

Salah satu alasan mengapa kadar bilirubin lebih tinggi pada bayi adalah lebih banyak sel darah merah yang dipecah (dan sebagai hasilnya, lebih banyak bilirubin diproduksi). Ini bisa terkait dengan:

  • Memar dan cedera jaringan ringan saat melahirkan.
  • Jika golongan darah dan golongan darah ibu dan bayi berbeda (atau “tidak cocok”); sistem kekebalan tubuh ibu dapat merusak sel darah merah bayi.
  • Penyebab turunan dari kerusakan sel darah merah (seperti defisiensi enzim yang disebut glukosa-6-fosfat dehidrogenase [G6PD], yang dapat terjadi lebih sering pada populasi kulit hitam, Mediterania, atau Asia).
  • Secara keseluruhan, bilirubin juga lebih lambat dikeluarkan pada bayi dibandingkan dengan orang dewasa karena hati dan usus bayi belum berkembang sepenuhnya. Pada bayi di Asia Timur, kemampuan mengeluarkan bilirubin membutuhkan waktu lebih lama untuk berkembang.

Menyusui – Penyakit kuning dapat terlihat pada bayi yang disusui karena dua alasan utama:

  • Beberapa bayi tidak mendapatkan ASI yang cukup karena kesulitan menyusu atau ibunya tidak menghasilkan ASI yang cukup. Jika ini terjadi, bayi mungkin kehilangan banyak berat badan, yang meningkatkan kadar bilirubin. Meningkatkan suplai ASI, sering menyusui, dan memastikan bayi memiliki “latch” yang baik adalah pengobatan terbaik untuk penyakit kuning yang disebabkan oleh kurangnya asupan ASI. 
  • Penyebab bayi kuning akibat ASI diduga disebabkan oleh hati dan usus bayi yang belum matang, yang menyebabkan pembuangan bilirubin lebih lambat. Penyakit kuning dimulai pada minggu pertama setelah lahir, memuncak dalam dua minggu setelah lahir, dan menurun selama beberapa minggu berikutnya. Penyakit kuning pada bayi yang disusui bukanlah alasan untuk berhenti menyusui selama bayi menyusu dengan baik, bertambah berat badan, dan sebaliknya tumbuh. Menyusui memiliki banyak manfaat yang diketahui baik untuk ibu maupun bayi.

Selain meningkatkan asupan ASI jika perlu, bayi dengan penyakit kuning jarang memerlukan pengobatan kecuali terjadi hiperbilirubinemia parah. Jika penyakit kuning bayi Anda tidak kunjung sembuh, Anda harus menemui dokter atau perawat untuk dievaluasi.

Komplikasi penyakit kuning

Pada bayi yang kadar bilirubin darahnya mencapai tingkat yang membahayakan, bilirubin dapat masuk ke otak dan menyebabkan kerusakan yang dapat diperbaiki (disebut ensefalopati bilirubin akut) atau kerusakan permanen (disebut kernikterus atau ensefalopati bilirubin kronis). Pemantauan yang sering dan perawatan dini yang mendesak pada bayi yang berisiko tinggi terkena penyakit kuning membantu mencegah hiperbilirubinemia parah.

Pengobatan penyakit kuning

Tujuan pengobatan penyakit kuning adalah untuk mengurangi tingkat bilirubin secara efisien dan aman. Bayi dengan hiperbilirubinemia ringan mungkin tidak memerlukan pengobatan sama sekali. Bayi dengan kadar bilirubin yang lebih tinggi memerlukan perawatan singkat, yang dijelaskan di bawah ini.

Penyakit kuning sering terjadi pada bayi prematur (yang lahir sebelum usia 38 minggu). Bayi prematur lebih rentan terhadap hiperbilirubinemia karena toksisitas otak terjadi pada kadar bilirubin yang lebih rendah dibandingkan bayi cukup bulan. Akibatnya, bayi prematur dirawat dengan kadar bilirubin yang lebih rendah tetapi dengan perawatan yang sama yang dibahas di bawah ini.

Sering menyusui

Memberikan ASI yang cukup merupakan bagian penting dari pencegahan dan pengobatan penyakit kuning karena membantu pembuangan bilirubin dalam tinja dan urin. Jika bayi Anda tidak mendapatkan cukup ASI melalui menyusui, dokter Anda dapat berbicara dengan Anda tentang pilihan seperti melengkapi dengan susu formula atau ASI donor. Anda akan tahu bahwa bayi Anda mendapatkan cukup ASI jika mereka memiliki setidaknya enam popok basah per hari, warna tinja mereka berubah dari hijau tua menjadi kuning, dan mereka tampak kenyang setelah menyusu.

Fototerapi

Fototerapi (terapi “ringan”) adalah perawatan medis yang paling umum untuk hiperbilirubinemia pada bayi. Dalam kebanyakan kasus, fototerapi adalah satu-satunya perawatan yang diperlukan. Permukaan kulit bayi terpapar sinar biru khusus, yang memecah bilirubin menjadi senyawa yang lebih mudah dihilangkan melalui tinja dan urine. Perawatan dengan fototerapi berhasil untuk hampir semua bayi.

Fototerapi biasanya diberikan di rumah sakit, tetapi dalam kasus tertentu, dapat dilakukan di rumah jika bayi dalam keadaan sehat dan risiko komplikasi rendah.

Bayi harus memiliki kulit sebanyak mungkin yang terpapar cahaya. Bayi biasanya telanjang (atau hanya memakai popok) di keranjang terbuka atau penghangat, tetapi perlu memakai penutup mata atau masker khusus untuk melindungi mata . Fototerapi harus terus menerus dan dihentikan hanya untuk menyusui dan perawatan kulit-ke-kulit bayi. Beberapa rumah sakit memiliki selimut fototerapi khusus yang memungkinkan perawatan berlanjut saat Anda menggendong atau memberi makan bayi Anda.

Paparan sinar matahari sebelumnya dianggap membantu tetapi tidak lagi direkomendasikan karena risiko kulit terbakar kecuali sinar ultraviolet disaring. Sunburn tidak terjadi dengan lampu yang digunakan dalam fototerapi.

Fototerapi dihentikan ketika kadar bilirubin turun ke tingkat yang aman. Bukan hal yang aneh jika bayi masih tampak ikterus untuk jangka waktu tertentu setelah fototerapi selesai. Kadar bilirubin dapat meningkat lagi 18 hingga 24 jam setelah menghentikan fototerapi. Meskipun jarang, hal ini memerlukan tindak lanjut bagi mereka yang mungkin memerlukan perawatan lebih lanjut.

Efek samping: Fototerapi sangat aman, tetapi dapat memiliki efek samping sementara, termasuk ruam kulit dan tinja yang kendur. Kepanasan dan dehidrasi dapat terjadi jika bayi tidak mendapatkan cukup ASI atau susu formula. Oleh karena itu, warna kulit bayi, suhu, dan jumlah popok basah harus diawasi secara ketat.

Tidak seperti biasanya, beberapa bayi dapat mengalami perubahan warna kulit dan urin yang gelap dan coklat keabu-abuan atau sindrom “bayi perunggu”. Itu tidak berbahaya dan secara bertahap hilang tanpa pengobatan setelah beberapa minggu.

Menyusui selama fototerapi: Penting bagi bayi yang menerima fototerapi untuk minum cairan yang cukup (idealnya ASI) karena bilirubin dikeluarkan melalui urin dan tinja. Menyusui harus dilanjutkan selama fototerapi. Penggunaan air glukosa oral tidak diperlukan. Pada bayi dengan dehidrasi serius, cairan intravena (IV) mungkin diperlukan untuk memperbaiki kehilangan cairan.

Bayi yang tidak dapat makan cukup ASI, kehilangan banyak berat badan, atau dehidrasi mungkin memerlukan ASI ekstra atau susu formula yang direkomendasikan secara medis untuk waktu yang singkat. Ibu yang memberikan susu formula harus terus menyusui atau memerah ASI secara teratur untuk menjaga suplai ASInya.

Ada beberapa kontroversi tentang praktek pemberian susu formula tambahan pada bayi ASI eksklusif. Jika Anda mempertimbangkan untuk melakukan ini, sebaiknya bicarakan dengan dokter atau perawat bayi Anda terlebih dahulu.

Transfusi tukar

Transfusi tukar adalah prosedur darurat yang menyelamatkan jiwa yang terkadang diperlukan untuk menurunkan kadar bilirubin dengan cepat. Transfusi menggantikan darah bayi dengan darah yang disumbangkan untuk menurunkan kadar bilirubin dengan cepat (2 hingga 3 jam). Transfusi tukar dilakukan hanya untuk bayi yang tidak menanggapi pengobatan lain dan yang memiliki tanda-tanda atau berisiko signifikan untuk kerusakan otak, Itulah beberapa penyebab bayi kuning.

Selain Mengonsumsi Appeton Lysine, Anda Bisa Lakukan Ini!

appeton lysine

Agar tumbuh kembangnya optimal, orang tua perlu memastikan asupan nutrisi anak terpenuhi dengan baik. Namun terkadang, kebutuhan gizi anak tidak sejalan dengan asupan makanan harian yang didapatkan. Bila berjalan cukup lama, hal tersebut bisa memicu timbulnya kekurangan gizi pada si kecil. Salah satu pencegahannya adalah dengan mengonsumsi suplemen seperti Appeton Lysine Sirup.

Appeton Lysine Sirup merupakan suplemen yang dapat memelihara kesehatan tubuh, salah satunya mencegah dari kekurangan gizi. Suplemen ini mengandung berbagai Vitamin seperti vitamin A, D3, E, B1, B2, B6 dan Vitamin C. Selain itu, Appeton Lysine Sirup juga mengandung L – lysine HCL, Nicolinamide, dan D-panthenol yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Anak-anak yang tidak mendapatkan nutrisi yang cukup berpotensi mengalami komplikasi serta gangguan kesehatan jangka panjang, seperti ini.

  1. Gangguan kesehatan mental dan emosional

Menurut Children’s Defense Fund, anak-anak yang kekurangan asupan nutrisi berisiko menderita gangguan psikologis. Sebagai contoh, rasa cemas berlebih maupun ketidakmampuan belajar, sehingga memerlukan konseling kesehatan mental. 

  1. Tingkat IQ yang rendah

Menurut data yang dilansir pada National Health and Nutrition Examination Survey, anak-anak dengan gizi buruk cenderung melewatkan pelajaran di kelas sehingga anak tidak naik kelas. Anak menjadi lemas, lesu, dan tidak dapat bergerak aktif karena kekurangan vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya. Hal ini didukung oleh data World Bank yang juga mencatat hubungan antara gizi buruk dan tingkat IQ yang rendah. Anak-anak ini juga mungkin mengalami kesulitan mencari teman karena masalah perilaku mereka. 

  1. Penyakit infeksi

Dampak gizi buruk lainnya yang kerap kali terjadi adalah risiko penyakit infeksi. Hal ini disebabkan oleh sistem kekebalan tubuhnya yang tidak kuat akibat nutrisi tubuh yang tidak terpenuhi. Ada banyak vitamin dan mineral yang sangat memengaruhi kerja sistem kekebalan tubuh, misalnya vitamin C, zat besi, dan zink. Bila kadar nutrisi tersebut tidak tercukupi, maka sistem kekebalan tubuhnya juga buruk. 

  1. Anak pendek dan tidak tumbuh optimal

Pertumbuhan dan perkembangan si kecil yang terhambat adalah dampak gizi buruk pada anak. Di masa pertumbuhan, si kecil sangat memerlukan zat protein yang diandalkan untuk membangun sel-sel tubuh dan karbohidrat sebagai sumber energi utama tubuh. Bila tidak ada protein dan zat nutrisi lainnya, bukan tidak mungkin pertumbuhan si kecil terhambat bahkan berhenti sebelum waktunya. Maka itu penting bagi Anda untuk terus memantau kesehatan sang buah hati, apalagi jika ia masih dalam usia di bawah lima tahun.

Meski begitu, mengonsumsi Appeton Lysine ini bukan berarti dapat mengganti kebutuhan akan nutrisi dan makanan. Anda tetap harus memperhatikan kebutuhan gizi agar tetap seimbang. Cara mencegah kurang gizi pada anak yang paling utama adala memberikan makanan dengan gizi seimbang. Adapun makanan bergizi seimbang ini terdiri dari empat kelompok makanan utama.

  • Buah-buahan dan sayuran, setidaknya berikan anak 5 porsi per hari.
  • Makanan sumber karbohidrat, yaitu nasi, kentang, roti, pasta, dan sereal.
  • Makanan sumber protein, yaitu daging, telur, ayam, ikan, kacang-kacangan dan produknya.
  • Susu dan produk susu, seperti keju dan yogurt.

Selain pemberian makanan yang bergizi, Anda juka bisa memberikan imunisasi lengkap pada anak untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak sehingga anak terhindar dari penyakit infeksi. Jangan lupa juga untuk Berikan juga kapsul vitamin A setiap bulan Februari dan Agustus sampai anak berusia 5 tahun. 

Kandungan Avoskin Perfect Hydrating Treatment Essence dan Manfaatnya

Produk unggulan dari Avoskin yakni Perfect Hydrating Treatment Essence (Avoskin PHTE) telah menjadi produk skincare avoskin yang  banyak diminati orang. Produk essence dari avoskin ini telah menuai banyak ulasan positif dari penggunanya dan telah menjadi produk unggulan perusahaan brand lokal ini. Avoskin Perfect Hydrating Treatment Essence diklaim mampu membuat wajah menjadi lembap, fresh, bahkan dapat mengurangi kerutan pada wajah.  Selain itu, produuk ini juga dipercaya mampu membuat kulit terasa lebih lembut, kenyal, cerah alami, dan mengecilkan pori-pori wajah dengan penggunaan rutin dari hari ke hari. 

Komposisi utama dari Avoskin Perfect Hydrating Treatment Essence adalah aqua dan alkohol. Selain itu terdapat kandungan unggulan lain yaitu Ethyl Ascorbic Acid, Glycerine, Chamomile Extract, Carrot  (Daucus Carota Sativa), dan Rosa Canina Fruit Oil atau yang biasa disebut Rosehip Oil.  Untuk mengetahui apa saja manfaat dari kandungan yang terdapat pada Avoskin PHTE berikut pembahasannya:

  • Ethyl Ascorbic Acid / ET-VC 

ET-VC atau dengan bahasa ilmiah Ethyl Ascorbic Acid adalah Vitamin C yang stabil sangat cocok digunakan untuk produk pencerah kulit. Ethyl Ascorbic Acid sering digunakan sebagai bahan produk pencerah kulit karena memiliki efek pemutihan yang sangat baik dan mampu menghambat aktivitas tirosinase oleh tindakan pada Cu2 +. Selain itu, kandungan asam ini juga mampu mencegah sintesis melanin. Selain memberi efek pemutihan pada kulit, Ethyl Ascorbic Acid juga memiliki sifat antioksidan yang tinggi.

Selain itu Ethyl Ascorbic Acid juga memiliki sifat anti inflamasi yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri. Kandungan ini mampu memperbaiki kulit, meningkatkan elastisitas kulit, dan memperbaiki sel-sel kulit. Bahkan Ethyl Ascorbic Acid juga mampu mempercepat sintesis kolagen yang sangat bermanfaat untuk kulitmu.

  • Glycerine

Glycerin dikenal bekerja efektif sebagai pelembap terutama untuk pemilik kulit kering. Sifatnya sebagai penahan air dalam kulit membantu kulit terasa lebih lembut, lembap, dan membuatnya terlihat lebih sehat. Selain melembapkan, Glycerin juga bisa mengurangi peradangan yang muncul akibat infeksi bakteri pada kulit acne-prone, psoriasis, dan eczema. Sebagai emollient, Glycerin juga bisa menyerupai kerja pertahanan kulit dan meningkatkan kemampuannya untuk menjaga kulit dari zat yang berpotensi mengiritasi kulit dengan cara mengunci kelembapannya.

  • Chamomile Extract

Kandungan dari chamomile oil ini memiliki banyak manfaat seperti memperlambat proses penuaan kulit. Kandungan levomenol pada chamomile oil memiliki sifat anti inflamasi dan pelembap alami yang mampu mengurangi dampak buruk sinar matahari, memperbaiki tekstur kulit, menenangkan rasa gatal, dan meningkatkan elistisitas. 

Karena memiliki sifat anti inflamasi, kandungan ini dapat membantu mengatasi masalah jerawat, sunburn, dan iritasi kulit lainnya.  Chamomile juga memiliki antimikroba (anti bakteri), Antialergi, antioksidan, dan anti iritasi pada kulit. 

  • Carrot Oil

Kandungan beta karoten dan vitamin A dalam carrot oil mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Selain itu, kandungan ini juga membuat kulit lebih kencang dan cerah. Nah, carrot oil ini setara dengan SPF 40 dalam melindungi kulit dari sinar matahari.  

Selain itu, carrot oil dikenal efektif untuk mengobati luka, infeksi, sekaligus memiliki sifat antiseptik untuk beberapa penyakit. Maka tidak heran jika noda hitam dan bekas jerawat pada wajah akan memudar. Carrot oil juga kaya akan kandungan karotenoid yang merupakan antioksidan kuat. Karotenoid ini mampu merangsang pertumbuhan sel dan digunakan dalam banyak produk kosmetik untuk meremajakan kulit.

  • Rose Hip Oil

Rose hip oil berasal dari benih kelompok mawar yang tumbuh di negara Chili lalu diekstrak. Ekstrak benih mawar ini mengandung banyak vitamin terutama vitamin C, antioksidan, dan asam lemak esensial. Selain vitamin C, rose hip oil ini juga mengandung vitamin E, vitamin D, dan beta karoten yang berfungsi melindungi kulit dan mempercepat perbaikan kulit. Terdapat pula kandungan polyunsaturated fatty acids untuk perbaikan sel kulit.

Rosehip oil dalam Avoskin Perfect Hydrating Treatment Essence (PHTE) memiliki banyak manfaat untuk kulit termasuk sebagai penyembuh luka. Salah satu manfaatnya adalah mencegah munculnya age spot, kandungan ini bisa digunakan untuk mencerahkan pigmentasi kulit. 

Kandungan Avoskin PHTE ini juga bermanfaat untuk menyamarkan luka bekas jerawat karena kandungannya mampu memperbaiki sel kulit yang rusak dan melakukan regenerasi sel lebih cepat. Selain itu, kandungan ini juga berfungsi untuk menghaluskan tekstur kulit dan merangsang produksi kolagen.

Produk Avoskin Perfect Hydrating treatment Essence ini sangat cocok digunakan bagi kamu yang yang ingin melembapkan kulit secara maksimal. Terutama bagi kamu yang punya masalah kulit kering, Avoskin PHTE ini dapat membantu meningkatkan kelembapan di kulit wajah.