Author: dena

Manfaat Essential oil dan Cara Memilihnya dengan Tepat

Akhir-akhir ini sedang marak penggunaan essential oil sebagai penenang dan pengharum ruangan. Bahkan banyak dijadikan sebagai pengobatan komplementer dan alternatif. Menurut Global Aromatherapy Market Analysis, pasar aromaterapi global diproyeksikan tumbuh sebesar 8 persen antara 2017 dan 2024. 

Lantas apa sebenarnya manfaat essential oil sehingga amat diminati tersebut dan naik menjadi tren? Berikut daftar manfaatnya serta cara memilihnya dengan tepat. 

Jenis beserta manfaat essential oil

  • Lavender

Manfaat essential oil dari bung aini adalah aromanya yang halus yang dapat membantu orang untuk rileks dan tidur. Jika menghirupnya, ternyata dapat membantu meredakan sakit kepala, sedangkan jika digunakan secara topikal dapat membantu mengurangi rasa gatal dan bengkak akibat gigitan serangga. 

  • Roman chamomile

Kombinasi dari aroma bunga dan herbal yang ringan, essential oil  ini memiliki potensi untuk menenangkan pikiran saat disebarkan dan dihirup melalui uap. Manfaat lainnya yaitu untuk mengobati kondisi kulit seperti peradangan dan eksim.

  • Mawar

Saat aroma bunga mawar yang manis dihirup, mereka dapat membantu mengurangi kecemasan. Sifat antioksidannya juga dipercaya untuk membantu mengobati jerawat dan memperbaiki kulit untuk tampilan yang lebih muda secara keseluruhan.

  • Hisop

Essential oil yang bersahaja, herbal, dan beraroma manis ini dapat digunakan pada kulit untuk membantu meminimalkan jaringan parut, mengurangi peradangan, dan bertindak sebagai agen penyembuhan secara keseluruhan. Tapi jangan digunakan saar Anda hamil atau memiliki Riwayat kejang.

  • Ylang ylang

Minyak bunga ini memiliki aroma pedas tapi manis. Essential oil ini bermanfaat membantu dalam relaksasi, membangun kepercayaan diri atau harga diri, dan bahkan dapat bertindak sebagai pengusir serangga tertentu. Ini sering ditemukan dalam produk kosmetik, perawatan kulit kombinasi dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

  • Mur

Essential oil yang berbau harum semerbak ini dikatakan dapat mengatasi masalah kulit, seperti menghilangkan jerawat dan kulit pecah-pecah, dan bahkan dapat membantu mengobati kaki atlet.

  • Vetiver atau akar wangi

Aroma berasap sekaligus manis dari vetiver, sering digunakan dalam aromaterapi yang menenangkan, meningkatkan suasana hati secara keseluruhan dan menenangkan saraf. Manfaat lainnya adalah sifat antioksidannya untuk membantu meningkatkan kesehatan kulit dan menyembuhkan bekas luka.

  • Frankincense atau kemenyan

Aroma kemenyan yang khas mungkin mengingatkan pada masa-masa liburan, tapi essential oil ini juga memiliki banyak sifat yang baik untuk kesehatan. Minyak kemenyam memiliki segala macam sifat astringen, pencernaan, antiseptik, dan desinfektan.

Ini dapat mencegah masalah mulut seperti bau mulut, sakit gigi, gigi berlubang, dan sariawan, bahkan sebuah penelitian menyarankan itu untuk membantu meningkatkan kesehatan kulit.

  • Jeruk bali atau grapefruit

Kulit buah jeruk satu ini memiliki aroma pahit dan segar, minyaknya populer digunakan dalam difusser. Essential oil satu ini dikatakan memiliki sifat antijamur yang dapat membantu mengurangi bakteri berbahaya di dalamnya.

  • Kayu cedar

Kayu cedar yang beraroma alami dan bersahaja ini sering digunakan untuk sejumlah perawatan kecantikan topikal. Sebuah studi menunjukkan manfaat minyal ini termasuk memerangi jerawat, mengobati eksim, dan mengurangi ketombe. Mereka juga diduga membantu mengurangi radang sendi dan meredakan batuk.

  • Peppermint

Beberapa bukti ilmiah menunjukkan, bahwa saat Anda menghirup aroma herbal mint dari minyak ini, dapat meredakan gejala sindrom iritasi usus. Demikian juga, sejumlah kecil bukti telah menemukan bahwa minyak ini dapat membantu mengatasi sakit kepala dan gangguan pencernaan.

Saat dioleskan, minyak ini juga memiliki efek pendinginan. Efek dingin tersebut dapat membantu dengan hal-hal seperti nyeri otot dan berpotensi membantu meningkatkan olahraga, pereda sengatan matahari, dan kondisi kulit gatal karena racun ivy atau gigitan serangga.

  • Spearmint

Aroma mint lainnya berasal dari spearmint. Essential oil spearmint memiliki sedikit aroma yang lebih manis dan telah ditemukan memiliki sifat antijamur. Ini juga memberikan efek pendinginan yang sama seperti peppermint ketika dioleskan.

  • Minyak kemangi

Ada manfaat topikal dan internal dari minyak esensial yang diekstrak dari kemangi. Penelitian menunjukkan minyak kemangi dapat menjadi antivirus dan anti-inflamasi, sehingga bisa bekerja sebagai obat flu dan pilek serta pelemas otot.

Mereka juga ditemukan dapat mengobati jerawat, dan satu studi yang lebih tua, menemukan bahwa mereka bekerja untuk mengurangi stres. Anda juga dapat menambahkannya ke perawatan rambut untuk menghilangkan palk putih pada rambut dan meningkatkan kilaunya.

  • Melaleuca

Anda mungkin lebih ramah dengan nama tea tree oil. Essential oil ini biasanya digunakan sebagai antibakteri ,antiinflamasi dan antivirus pengobatan, serta sebagai tambahan untuk mengobati hipersensitivitas.

Minyak ini terbukti membantu mengobati eksim, mengurangi reaksi pada orang yang alergi terhadap nikel, dan bahkan mengobati infeksi staph dan gigitan serangga.

  • Lemon

Tak hanya buahnya, essential oil lemon juga sarat dengan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan, melawan anemia, meningkatkan energi, dan meredakan mual. Hindari penggunaan di siang hari atau di bawah terik matahari.

  • Arborvitae

Minyak satu ini mungkin kurang dikenal, tapi mereka memancarkan aroma kayu dan dikatakan membantu mengusir serangga dan mengurangi stres. Daya tarik utamanya, yaitu mempromosikan kulit yang sehat dan bercahaya. Tapi jangan menghirupnya terlalu banyak atau meminumnya.

  • Jeruk

Minyak dengan vitamin C ini memiliki banyak manfaat perawatan kulit saat dioleskan. Mereka banyak ditemukan dalam berbagai produk kecantikan untuk membuat kulit tampak lebih cerah, halus, dan jelas. Penelitian mengatakan minyak jeruk dapat membantu mengobati kecemasan dan membantu dalam beberapa pereda nyeri.

  • Helichrysum

Aromanya seperti campuran madu dan Jerami, mereka juga memiliki sifat antioksidan, antibakteri, antijamur, dan anti-inflamasi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan internal dan eksternal. Saat dioleskan ke kulit, dapat membantu mengobati kaki atlet, jerawat, dan psoriasis.

  • Cassia

Essential oil satu ini memiliki aroma hangat dan pedas mirip kayu manis asli, tapi sedikit lebih manis. Minyak cassia dapat menghangatkan tubuh dan membuat orang merasa tenang.

  • Oregano

Minyak ini memiliki manfaat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang dapat membantu mengobati kaki atlet, infeksi bakteri, psoriasis, dan kutil. Sebuah studi menemukan bahwa mereka memiliki sifat antioksidan yang kuat dan membantu mengobati demam serta gejala pernapasan. Aroma tajam dan pedasnya dengan sedikit kecenderungan herbal dapat digunakan dalam aromaterapi, atau dioleskan.

Cara memilih essential oil

  • Kemurnian: pilihlan essential oil yang murni tanpa aditif atau minyak sintetis lainnya, Anda bisa melihatnya pada label
  • Kualitas: essential oil berkualitas mengalami paling sedikit proses saat ekstraksi, pilihlah yang bebas bahan kimia 
  • Reputasi: produk berkualitas tinggi biasanya memiliki merek dengan reputasi baik 

Manfaat essential oil sangat banyak, tapi efek sampingnya pun tersedia. Pilihlah dengan tepat yang sesuai dengan Anda. Temukan lebih banyak informasi tentang manfaat essential oil di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya sekarang di App Store atau Play Store. 

Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan

Buah pepaya adalah buah tropis yang berasal dari Meksiko. Saat ini, buah pepaya adalah salah satu buah yang paling banyak dibudidayakan di seluruh dunia. Buah, biji, dan daun pepaya sering digunakan dalam berbagai macam masakan dan pengobatan tradisional alami. Manfaat daun pepaya bagi kesehatan karena kandungan senyawa tanaman unik yang telah didemonstrasikan memiliki potensi medis pada studi hewan dan uji tabung reaksi. 

Meskipun penelitian pada manusia masih terbatas, manfaat daun pepaya dikenal karena penggunaan dalam bentuk ekstrak, teh, tablet, dan jus sering digunakan untuk merawat penyakit dan mendukung kesehatan manusia dalam banyak cara.

  • Dapat merawat gejala yang berhubungan dengan demam dengue

Salah satu manfaat daun pepaya bagi kesehatan dan dunia medis adalah potensinya dalam merawat beberapa gejala tertentu yang berhubungan dengan demam dengue. Dengue adalah virus yang ditularkan dari gigitan nyamuk yang dapat menular pada manusia dan menyebabkan gejala seperti flu seperti demam, kelelahan, sakit kepala, mual, muntah, dan ruam kulit. Dalam kasus yang parah penyakit ini dapat menyebabkan level platelet berkurang di dalam darah. Level platelet yang rendah dapat menyebabkan peningkatan risiko pendarahan dan berpotensi mengancam nyawa apabila dibiarkan dan tidak diobati. 

Meskipun saat ini tidak ada obat untuk dengue, beberapa perawata tersedia untuk mengatasi gejala yang ditimbulkan, salah satunya adalah dengan menggunakan manfaat daun pepaya. Studi pada manusia menyimpulkan bahwa daun pepaya dapat meningkatkan level platelet darah dengan signifikan. Selain itu, terapi daun pepaya memiliki sedikit efek samping dan ditemukan jauh lebih ramah di kantong dibandingkan dengan perawatan konvensional. 

  • Mendukung gula darah yang seimbang

Daun pepaya sering digunakan pada obat tradisional Meksiko. Yaitu sebagai terapi alami untuk merawat diabetes dan meningkatkan kontrol gula darah. Studi pada tikus menemukan bahwa ekstrak daun pepaya memiliki antioksidan. Antioksidan tersebut cukup kuat dengan efek menurunkan gula darah. Hal ini dihubungkan dengan kemampuan daun pepaya dalam melindungi sel-sel memproduksi insulin dalam pankreas. Perlindung dari kerusakan dan kematian premature. Namun, belum ada bukti ilmiah yang mengindikasikan efek yang sama atau serupa dapat terjadi pada manusia. Penelitian lanjutan masih dibutuhkan untuk menentukan apakah daun pepaya dapat digunakan untuk membantu mengatasi level gula darah yang tinggi pada manusia. 

  • Dapat mendukung fungsi pencernaan

Teh dan ekstrak daun pepaya sering digunakan untuk terapi alternatif dalam mengatasi gejala rasa tidak nyaman pada sistem pencernaan, seperti perut kembung dan maag. Daun pepaya mengandung serat, sebuah nutrisi yang dapat mendukung fungsi pencernaan yang sehat. Daun pepaya juga memiliki senyawa unik yang disebut papain. Papain dikenal karena kemampuannya untuk mengurai protein yang lebih besar menjadi protein lebih kecil yang mudah untuk dicerna dan asam amino. Papain bahkan digunakan untuk melunakkan daging dalam dunia kuliner. Satu studi menemukan penggunaan supplemental bubuk papain yang berasal dari buah pepaya dapat mengurangi gejala pencernaan negatif, termasuk konstipasi dan maag, pada orang-orang dengan sindrom radang usus (IBS). Kebanyakan bukti yang mendukung penggunaan daun pepaya masih berdasarkan laporan anecdotal, sehingga belum ada jaminan konsumsi daun pepaya dapat meningkatkan fungsi pencernaan. 

Selain daging buahnya saja yang dikonsumsi, Anda bisa mendapatkan manfaat daun pepaya dengan mengonsumsi daunnya. Daun pepaya sering dikonsumsi dalam bentuk ekstrak, teh, atau pun dijadikan sebagai hidangan lezat. Rasanya yang pahit menjadi ciri khas daun pepaya. 

Ketahui Metode Pengobatan untuk Mengatasi Proctalgia

Proctalgia atau proctalgia fugax merupakan suatu kondisi di mana dubur menjadi nyeri yang tidak memiliki penyebab spesifik. Rasa sakit ini biasanya disebabkan karena kondisi otot yang mengalami kejang secara intens di dalam atau di sekitar saluran anus. Kondisi proctalgia ini  mirip dengan jenis nyeri dubur lain yang disebut sindrom levator ani. Namun, rasa sakit yang ditimbulkan karena proctalgia akan terasa sedikit berbeda jika dibandingkan dengan sindrom levator ani, dan rasa nyeri bisa berlangsung berhari-hari, bukan beberapa menit.

Siapapun dapat mengalami proctalgia fugax. Namun, biasanya hal ini tidak dialami seseorang sebelum mulai pubertas. Proctalgia tampaknya lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Tidak jelas mengapa hal ini bisa terjadi, atau apakah hal ini karena lebih banyak wanita yang melaporkan masalah ini, karena banyak orang tidak melakukannya.

Diagnosis Proctalgia

Proctalgia fugax biasanya didiagnosis setelah kemungkinan penyebab lain dari nyeri dubur dan kejang telah disingkirkan. Oleh karena itu, untuk mengesampingkan kondisi lain yang mungkin menyebabkan rasa sakit pada dubur, dokter mungkin akan melakukan berbagai hal seperti berikut.

  • Melakukan pemeriksaan secara fisik
  • Dokter juga akan mengajukan pertanyaan tentang keparahan nyeri, durasi rasa sakit, dan sebagainya
  • Dokter juga akan memeriksa wasir, fisura, abses, dan penyakit atau kondisi lain yang dapat menyebabkan nyeri dubur
  • Setelah penyebab lain dari nyeri dubur telah dikesampingkan selanjutnya dokter akan dapat mendiagnosis proctalgia fugax.

Pengobatan Rumahan Proctalgia

Proctalgia fugax tidak menimbulkan kerusakan permanen pada orang, namun rasa sakit yang ditimbulkan tetap menyakitkan. Oleh karena itu, metode pengobatannya sebagian besar berfokus agar rasa sakit yang dirasakan hilang.

Ada pilihan pengobatan yang dapat membantu untuk mengendurkan otot-otot anus dan mencegahnya terjadinya kejang, seperti:

  • Diltiazem oral, yaitu obat yang dapat mengobati tekanan darah tinggi
  • Gliseril nitrat topikal, yang merupakan obat penghilang rasa sakit
  • Obat blok saraf, yaitu zat yang mematikan saraf
  • Pelemas otot

Namun, pengobatan ini menimbulkan masalah karena efektivitas perawatan ini bisa sangat bervariasi. Hal ini disebabkan karena rasa nyeri akibat proctalgia fugax dapat muncul sewaktu-waktu tanpa peringatan dan berlangsung dalam waktu singkat. Oleh karena itu, obat-obatan yang digunakan seringkali tidak memberikan efek pada waktunya. Kebanyakan orang tidak khawatir tentang minum obat dan malah membiarkan rasa sakitnya berlalu begitu saja.

Namun, ada beberapa pengobatan alami yang dapat dicoba untuk membantu meringankan rasa sakit, seperti berikut ini.

  • Bubuk nabati alami: Mengonsumsi bubuk ini diketahui dapat membantu menghasilkan gerakan usus yang lebih lembut sehingga membantu meregangkan otot dan mencegah terjadinya kejang. 
  • Pelatihan ulang otot panggul: Jika otot-otot rangka mengalami kejang, maka bisa diatasi dengan mencoba untuk melatih otot-ototnya agar bisa rileks dengan melakukan latihan khusus.
  • Mandi air hangat: Mandi air hangat diketahui dapat membantu mengendurkan sfingter anal dan mengurangi kejang dan rasa nyeri yang berhubungan dengan proctalgia fugax.
  • Mengonsumsi makanan kaya kalium: Kekurangan kalium diduga berhubungan dengan proctalgia fugax. Seseorang yang mengalami proctalgia bisa mulai mengonsumsi pisang, kismis, dan alpukat karena mengandung potasium.
  • Teknik relaksasi: Pereda stres seperti meditasi, latihan pernapasan dalam, dan yoga juga dapat dilakukan untuk membantu meredakan kecemasan dan stres.

Kapan Harus ke Dokter?

Proctalgia fugax sebetulnya tidak berisiko mengancam jiwa. Ada banyak penyebab nyeri dubur tetapi sebagian besar mudah diobati. Namun, Anda perlu waspada jika nyeri dubur tidak segera hilang dalam waktu 24 hingga 48 jam, apalagi diiringi gejala seperti berikut:

  • Rektum terus menerus mengalami pendarahan yang disertai sakit kepala ringan dan pusing
  • Nyeri dubur tidak segera membaik setelah beberapa hari atau justru semakin memburuk
  • Nyeri dubur yang menyebar membuat tubuh menjadi demam, menggigil, atau keluarnya cairan dari anus
  • Sakit parah

Perlu juga harus waspada dan memperhatikan setiap adanya perubahan dalam buang air besar. Dokter akan ingin tahu persis apa yang terjadi pada tubuh pasien agar kondisi proctalgia segera dapat terobati.

Testis Asimetris, Apakah Normal?

Testis asimetris pada umumnya adalah kondisi normal yang tidak perlu dikhawatirkan. Masalah ini umum dialami oleh pria sejak usia perkembangan.

Kondisi salah satu testis lebih besar daripada yang lain adalah kondisi normal. Pada umumnya, testis sebelah kanan sedikit lebih besar dan testis sebelah kiri menggantung lebih rendah.

Perbedaan ukuran testis seringkali bukan kondisi yang perlu dikhawatirkan. Meski begitu, ada beberapa kondisi testis asimetris yang bisa jadi indikasi masalah.

Jika testis terasa sakit atau mengalami perubahan bentuk, sebaiknya Anda segera menemui dokter. Ada beberapa kondisi testis asimetris yang perlu diwaspadai. Yuk disimak!

Kondisi testis sehat

Sebelum bicara soal kondisi testis asimetris, Anda perlu memahami bagaimana kondisi testis normal.

Sebagian besar pria memiliki testis dengan ukuran yang hampir sama, tapi biasanya salah satu testis memiliki ukuran lebih besar dari yang lain. Wajar jika salah satu testis menggantung lebih rendah dari yang lain.

Testis harus terasa halus tanpa benjolan apa pun. Testis harus terasa padat dan kencang, tapi tidak keras. Anda mungkin merasakan adanya tabung lunak di bagian belakang testis, ini disebut epididimis.

Seharusnya Anda tidak merasakan nyeri pada testis ketika duduk, berdiri, atau bergerak. Testis asimetris tidak masalah asalkan tidak menunjukkan kemerahan atau pembengkakan.

Testis berbentuk seperti telur, tidak bulat utuh. Seharusnya testis terasa halus tanpa gumpalan atau tonjolan.

Kondisi testis besar sebelah

Testis asimetris pada umumnya bukanlah indikasi suatu masalah. Namun, perhatikan gejala-gejala berikut untuk menghindari kemungkinan masalah.

  • Terasa nyeri
  • Kemerahan
  • Bengkak
  • Bentuk salah satu testis berbeda

Bagaimanapun, yang paling mengenal tubuh Anda adalah Anda sendiri. Jika Anda merasa ada perubahan bentuk testis secara ekstrem, segera dapatkan bantuan medis.

Penyebab testis asimetris

Ada beberapa hal penyebab testis lebih besar sebelah (testis asimetris). Kondisi-kondisi ini bervariasi dari yang paling ringan sampai yang mengancam nyawa.

Epididimitis

Peradangan di area epididimis, biasanya terjadi karena infeksi. Kondisi ini adalah gejala umum klamidia, suatu infeksi menular seksual (IMS). Temui dokter jika Anda merasakan nyeri ekstrem atau rasa terbakar saat buang air kecil.

Kista epididimis

Pertumbuhan tidak biasa epididimis yang disebabkan oleh kelebihan cairan. Kondisi ini pada umumnya tidak berbahaya, jadi tidak membutuhkan perawatan khusus.

Orkitis

Peradangan testis yang disebabkan oleh infeksi atau virus penyebab penyakit gondok. Segera temui dokter jika Anda merasa nyeri.

Hidrokel

Penumpukan cairan di sekitar testis yang menyebabkan pembengkakan. Kondisi ini bisa jadi normal seiring dengan pertambahan usia, bisa juga jadi indikasi peradangan.

Varikokel

Pembesaran pembuluh darah dalam skrotum. Kondisi ini dapat menyebabkan rendahnya jumlah sperma, tidak perlu diobati jika tidak ada gejala lain.

Tumor testis

Pertumbuhan jaringan tubuh yang tidak normal. Tumor dapat tumbuh di testis atau buah zakar. Waspada adanya benjolan baru di testis.

Kanker testis

Terjadi ketika sel-sel kanker menumpuk di testis Anda. Temui dokter jika Anda merasakan benjolan atau pertumbuhan baru di area testis.

Yang perlu diperhatikan

Seperti yang dijelaskan di atas, secara umum kondisi testis besar sebelah tidak perlu dikhawatirkan. Meski begitu, Anda perlu mewaspadai gejala-gejala lain yang bisa jadi pertanda adanya masalah, seperti:

  • Nyeri ekstrem
  • Kemerahan
  • Pembengkakan
  • Keluarnya cairan dari penis
  • Mual atau muntah
  • Sulit buang air kecil
  • Rasa nyeri di bagian tubuh lain

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk menilai kondisi testis asimetris Anda. Dokter akan mencari adanya pertumbuhan, benjolan, atau kelainan lainnya.

Kesalahan Paling Sering Terjadi Saat Memilih Camilan Sehat

Tidak peduli berapa banyak camilan sehat yang Anda makan atau seberapa sering Anda berolahraga. Masalahnya, banyak orang yang akhirnya membuat kesalahan sama dalam hal memilih camilan sehat. Menurut dr. Caroline Apovian, selaku Direktur Pusat Nutrisi dan Manajemen Berat Badan di Boston Medical Center banyak kesalahan yang sering terjadi pada saat seseorang memilih camilan sehat, seperti berikut.

1. Mengonsumsi roti gandum

Caroline mengatakan bahwa dia sering melihat orang memilih roti gandum tetapi tidak menyadari bahwa roti putih dan roti gandum sering memiliki jumlah kalori yang sama. Ingatlah bahwa tidak semua roti gandum dibuat sama. Saat memutuskan antara memilih roti gandum putih atau gandum utuh. Ia merekomendasikan untuk melihat bahan-bahannya. Pastikan label bertuliskan “gandum utuh” alih-alih “gandum” dan hindari roti yang mengandung gula, tepung terigu, atau tepung putih halus dalam tiga bahan pertama.

2. Makan makanan yang sama berulang-ulang

Sangat mudah untuk jatuh ke dalam perangkap makan hal yang sama berulang-ulang ketika kita mencoba untuk makan dengan sehat. Menurut Caroline saat memilih camilan sehat sebaiknya lebih bervariasi. Banyak orang membuat kesalahan ini dengan hanya membiarkan diri memilih makanan yang mereka anggap “aman” seperti ayam, brokoli, atau ubi jalar. Meskipun ini mungkin tampak seperti rencana yang sangat mudah, membatasi diri dari berbagai makanan menyebabkan kebosanan dan akhirnya membuat Anda makan berlebihan.

3. Menghitung kalori

Menghitung kalori memang cara terbaik untuk diet sehat. Sayangnya, banyak orang yang keliru saat menghitung kalori. Berat camilan sehat yang dimakan jika berlebihan, maka akan sama saja dan menjadi lebih banyak kalori lagi. Alhasil, program hitung kalori menjadi sia-sia.

4. Makan camilan berlebihan setelah berolahraga

Sangat penting untuk mengisi bahan bakar tubuh untuk latihan, tetapi Anda sering dituntut untuk percaya bahwa tubuh perlu mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang sebenarnya kita lakukan.

Beberapa latihan membakar lebih banyak kalori daripada yang lain, tetapi bagi kebanyakan orang, makan besar sebelum memakan camilan sehat cenderung membuat Anda mengambil porsi yang berlebihan. Alhasil, program diet dan olahraga yang Anda lakukan menjadi sia-sia.

5. Topping salad dengan dressing berkalori tinggi

Menumpuk makanan Anda di salad bar adalah ide yang bagus, selama Anda memilih topping yang tepat. Caroline menjelaskan bahwa meletakkan banyak saus berkalori tinggi seperti blue cheese di atas salad dapat merusak program diet dan menjadi camilan sehat yang salah. Bahan saus ini dapat menambahkan sekitar 500 kalori ke salad sehingga menjadikannya makanan tinggi lemak. Sebaliknya, gunakan saus balsamic vinaigrette sebagai gantinya.

6. Memotong semua karbohidrat dan hanya makan protein dan sayuran

Karbohidrat adalah gula, pati, dan serat yang dapat ditemukan dalam buah-buahan, biji-bijian, sayuran, dan produk susu — artinya roti dan pasta bukanlah satu-satunya karbohidrat yang ada. Ada banyak makanan lain yang tinggi karbohidrat.

Ketika orang ingin menurunkan berat badan atau makan sehat, sebaiknya tetap konsumsi karbohidrat sehat. Anda dapat makan karbohidrat yang memiliki nilai gizi lebih seperti beras merah, kacang-kacangan, quinoa, ubi jalar, dan buah-buahan.

7. Tetap mengonsumsi alkohol

Memilih makanan dan camilan sehat itu bagus, tetapi minum sehat adalah kunci untuk tubuh yang sehat secara keseluruhan. Sayangnya, banyak orang lupa kalori dalam bir, anggur, margarita, dll. Cobalah untuk menjaga asupan alkohol Anda seminimal mungkin. 

Penyebab Overbite atau Gigi Tonggos yang Perlu Diketahui

Apabila mendengar kata overbite, Anda kemungkinan besar tidak akan familiar dengan kondisi medis yang merujuk pada gigi.

Namun jika kata itu diartikan sebagai gigi tonggos, Anda pun langsung bisa mengertilah secara visual kondisi medis tersebut.

Ya, gigi tonggos atau yang bernama lain maloklusi merupakan kondisi medis pada gigi yang terlihat tidak sejajar antara gigi atas dan gigi bawah.

Ketidaksejajaran itu menyebabkan gigi bagian atas agak mengarah ke depan sehingga kondisi secara penampilan agak mengganggu, dan bahkan bisa memengaruhi tingkat rasa percaya diri di depan umum.

Akibatnya, banyak pemilik gigi tonggos yang menjadi malu bahkan untuk senyum sekalipun karena kondisi yang demikian membuat mereka menjadi bahan tertawaan.

Namun ada juga yang sebaliknya, tidak peduli dengan situasi, dan membiarkan gigi tonggosnya terlihat di depan publik.

Sebenarnya, bukan hanya rasa percaya diri saja akibat memiliki gigi tonggos yang terlihat berantakan .

Gigi tonggos dapat juga menyebabkan komplikasi berupa kerusakan pada gigi lain, gusi, atau lidah karena gigitan yang tanpa disengaja.

Karena itu, kondisi ini memerlukan perawatan khusus untuk mengatasinya agar gigi tonggos bisa dirapikan kembali.

Lalu mengapa bisa terjadi kondisi yang demikian? Hal ini sebenarnya tidak lepas dari hal-hal yang dilakukan di masa kecil. Hal-hal inilah yang menyebabkan gigi menjadi tonggos, dan malah sering tidak disadari. Apa saja itu? Simak di bawah ini!

Kebiasaan bernapas melalui mulut

Di masa kecil, mungkin Anda sering bernapas melalui mulut terutama saat Anda sedang pilek atau flu yang memang tidak memungkinkan untuk bernapas lewat hidung.

Dalam kondisi terkena flu atau pilek hal tersebut tidaklah masalah karena itulah satu-satunya alternatif.

Namun jika bernapas melalui mulut terus-menerus dilakukan alias di luar kondisi pilek dan flu, tanpa disadari hal tersebut malah akan menyebabkan gigi menjadi tonggos. Sebab, secara tidak langsung mengubah rahang gigi hingga tidak sejajar.

Mengisap jempol

Merupakan hal yang sangat umum jika anak kecil di masa tumbuh-kembangnya gemar mengisap jempol.

Mengisap jempol diibaratkan oleh anak menyusu pada ibu namun tidak menghasilkan nutrisi sama sekali.

Kebiasaan ini selain dianggap jorok juga ternyata memang tidak baik bagi pertumbuhan gigi anak karena lama-kelamaan akan menyebabkan gigi tonggos.

Ini akibat adanya gerakan maju mundur dari jempol yang berpotensi mengubah behtuk rahang gigi.

Kebiasaan menggigit kuku

Banyak orang menggigit kuku karena gemas dan cemas akan suatu hal yang terkadang tanpa disadari melakukan hal tersebut secara berlebihan hingga bengkak dan mengeluarkan nanah.

Rupanya mengigit kuku ini tidak hanya dilakukan oleh orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Seperti halnya orang dewasa, anak-anak menggigit kuku karena gemas.

Namun kebiasaan ini juga secara tidak langsung dapat menyebabkan overbite pada gigi sehingga gigi anak menjadi tonggos saat tumbuh-kembang karena mengubah bentuk rahang.

Menggunakan empeng atau dot

Di masa kecil Anda mungkin sering diingatkan untuk tidak selalu mengisap empeng atau dot oleh orang tua Anda karena bisa menyebabkan gigi menjadi tonggos.

Hal tersebut memang benar sebab kegiatan mengisap empeng atau dot yang gemar dilakukan bayi dan anak kecil berpotensi mengubah bentuk rahang. Karena itulah, pemberian ASI langsung sangat dianjurkan.

Salah dalam menggosok gigi

Gigi tonggos juga bisa muncul akibat kesalahan dalam menggosok gigi yang dilakukan oleh anak.

Hal ini karena gigi pada anak merupakan gigi yang masih muda dan mudah berubah posisi ketika disikat terlalu keras sehingga anak harus diajarkan untuk menyikat gigi dengan lembut.

Gigi berlubang

Gigi berlubang pada anak merupakan masalah yang harus segera diatasi. Sebab, jika dibiarkan malah akan membuat gigi menjadi tonggos.

Hal ini karena anak dalam masa tumbuh-kembangnya akan menggunakan rahang kanan dan kiri dalam mengasup makanan.

Apabila salah satu rahang gigi berlubang, hal tersebut dapat menyebabkan ketidakseimbangan karena anak lebih condong pada sisi yang tidak berlubang.

Cabut gigi berlubang sebelum waktunya

Terakhir, overbite gigi juga karena banyak orangtua yang mencabut gigi susu yang berlubang pada anak sebelum waktunya, dan terjadi saat peralihan gigi susu ke dewasa. Akibatnya gigi menjadi tonggos karena adanya ruang kosong yang membuat gigi lain bisa berpindah posisi.

8 Rekomendasi Dongeng Anak Sebelum Tidur yang Bisa Jadi Pilihan

Apakah Anda suka menceritakan dongeng anak sebelum tidur bersama Si Kecil? Nah, jika memang sering, maka ini akan sangat bagus karena menceritakan dongeng bisa memberi banyak stimulasi positif pada tumbuh kembang anak.

Alur cerita dongeng terkadang tidak masuk akal bagi orang dewasa. Karena memang cerita dongeng merupakan kisah yang tidak benar-benar terjadi. Selain itu, setting waktu pada dongeng terjadi pada zaman dahulu kala, dengan peristiwa yang aneh-aneh.

Rekomendasi Cerita Dongeng Anak Sebelum Tidur

Dongeng anak ada banyak sekali yang bisa dibacakan. Mulai dari dongeng Indonesia hingga dongeng dari luar negeri. 

Berikut beberapa rekomendasi kisah dongeng anak sebelum tidur yang bisa jadi pilihan untuk dibacakan pada Si Kecil.

  1. Timun Mas

Cerita Timun Mas cukup populer karena sering diceritakan di buku-buku dongeng. Dari dongeng Timun Mas, anak diajarkan agar kita tidak lelah berdoa dan terus berusaha meraih apa yang diimpikan. 

Timun Mas juga mengajarkan bahwa kita tidak seharusnya takut pada orang hanya dari penampilan fisiknya saja. Karena ternyata kecerdikan bisa mengalahkan kekuatan secara fisik yang dimiliki.

Timun Mas berhasil mengalahkan raksasa karena kecerdikannya. Cerita ini tentu bagus untuk diceritakan pada Si Kecil agar bisa mengambil pelajaran.

  1. Malin Kundang

Siapa sih yang tidak tahu cerita Malin Kundang? Cerita rakyat asal Sumatera Barat ini sering kita dengar diceritakan secara turun-temurun oleh orang tua terdahulu pada anak-anaknya.

Malin Kundang diceritakan sebagai anak durhaka karena tidak mengakui ibu kandungnya sendiri. Si Malin yang sukses di perantauan tidak lagi mengakui ibunya yang lusuh dan miskin.

  1. Si Kancil

Dongeng anak sebelum tidur yang paling sering diceritakan adalah Si Kancil. Si Kancil bercerita tentang kecerdikan Kancil memperdaya Pak Tani.

Kecerdikan Kancil memang patut ditiru. Sayangnya, anak juga perlu diberitahu bahwa sifat licik, mencuri, dan suka berbohong yang dimiliki kancil bukan merupakan sikap baik sehingga tidak boleh ditiru.

  1. Bawang Merah dan Bawang Putih

Bawang Merah dan Bawang Putih merupakan cerita yang sangat populer, bahkan sudah dijadikan film. Dongeng ini mengajarkan pada anak agar selalu menjadi anak yang baik, penyayang, dan tidak pendendam.

Selain itu, dongeng Bawang Merah dan Bawang Putih ini uga memberitahu bahwa jika seseorang berbuat jahat, maka akan mendapatkan balasan setimpal. 

  1. Pinokio

Pinokio ini merupakan dongeng anak yang datang dari Italia. Cerita Pinokio ini mengajarkan anak agar tidak suka berbohong. 

Pinokio sendiri merupakan boneka kayu yang dapat hidup. Dia diceritakan berbakti pada ‘penciptanya’, seorang tukang kayu Geppetto.

  1. Kelinci yang Sombong dan Kura-kura

Kelinci yang sombong bisa menjadi contoh dongeng anak sebelum tidur yang menceritakan tentang kelinci yang memiliki sifat sombong. 

Kelinci menjadi sombong dan angkuh karena merasa jadi hewan paling cepat dalam hutan. Sedangkan seekor kura-kura yang lambat dinilai tidak bisa menyaingi kecepatan Kelinci Sombong. 

Nyatanya, apa pun bisa terjadi. Saat perlombaan lari antara Kelinci dan kura-kura, Kelinci yang sudah berlari jauh tiba-tiba masuk ke dalam sungai dalam.

Lalu, melihat kejadian itu, kura-kura datang menolong Kelinci dan menyelamatkannya. Sejak saat itu, kelinci berteman baik dengan kura-kura.

  1. Anak Kambing dan Serigala

Cerita dongeng Anak Kambing dan Serigala ini menceritakan tentang seorang anak kambing yang digambarkan memiliki sifat sombong, sedangkan serigala sangat bijaksana.

Ceritanya, anak kambing diletakkan di atas atap oleh majikannya agar tidak terjangkau oleh binatang buas. Kambing yang merasa aman lalu mengejek dan juga mencaci serigala yang berada di bawahnya.

Meski dicaci, serigala tidak marah apalagi dendam pada anak kambing yang sombong. 

Dari kisah ini, kita bisa mengajarkan anak agar tidak suka mengejek dan mencaci orang lain, karena sifat ini sangat tidak terpuji.

  1. Semut dan Belalang

Dongeng ini menceritakan seekor belalang yang kerjanya hanya bersantai dan tidak siap siaga mempersiapkan kebutuhan untuk memasuki musim dingin.

Sedangkan semut, sangat rajin dan tetap bekerja untuk mengumpulkan cadangan makanan untuk musim dingin nanti. 

Akhirnya, belalang kelaparan di musim dingin karena tidak punya makanan ketika seluruh daerah diselimuti salju. Sedangkan semut bersenang-senang karena punya banyak sekali makanan.

Itulah 8 dongeng anak sebelum tidur yang bisa Anda ceritakan pada Si Kecil. Masing-masing dongeng punya pelajaran yang bisa diambil untuk bekal kehidupan anak nantinya.

Farmacrol Forte, Solusi untuk Masalah Lambung Anda

Anda memiliki gangguan lambung seperti maag, gastritis, dan asam lambung? Jangan bingung. Minum segera Farmacrol Forte yang akan mengatasi kondisi pada salah satu organ pencernaan tersebut.

Obat ini berbentuk sirup, dan diproduksi oleh Fahrenheit, sebuah perusahaan farmasi yang berlokasi di Jakarta Pusat. Bentuk yang demikian akan memudahkan Anda untuk mengonsumsinya.

Kandungan dan komposisi

Obat gangguan lambung ini mengandung aluminium hidroksida sebesar 200 mg, magnesium hidroksida sebesar 100 mg, dan simetikon sebesar 125 mg.

Alumunium hidroksida adalah mineral alami yang dapat mengobati mulas, sakit perut, asam lambung serta gangguan asam pencernaan.

Magnesium hidroksida adalah zat utama dalam obat yang berguna untuk mengurangi asam lambung serta meningkatkan kadar air di usus untuk dapat memperlancar buang air besar.

Simetikon berguna untuk meringankan rasa tidak nyamam pada saluran pencernaan yang akibat gas. Contoh kondisi ini adalah perut kembung dan sering bersendawa.

Golongan obat 

Obat gangguan lambung ini termasuk golongan obat bebas yang berarti obat dapat diperjualbelikan secara bebas di toko-toko obat dan minimarket tanpa harus melalui resep dokter.

Meskipun begitu Anda sebaiknya tetap mematuhi anjuran mengenai dosis minum obat yang sudah ditetapkan supaya Anda tidak terkena efek samping.

Yang dapat mengonsumsi

Obat dapat diminum, baik  oleh orang dewasa maupun anak-anak.

Yang tidak dapat mengonsumsi

Obat tidak dapat dikonsumsi oleh mereka yang menderita gangguan fungsi ginjal yang parah serta yang mempunyai dan mengalami penyakit-penyakit tertentu.

Cara mengonsumsi dan dosis

Farmacrol Forte dapat Anda konsumsi dengan cara diminum saat perut dalam keadaan kosong atau sebelum makan.

Untuk dosis sesuai dengan kelompok umur. Pada orang dewasa dosisnya adalah 3-4 kali sehari dengan 1 sendok takar 5 CC sedangkan pada anak-anak dosisnya adalah 3-4 kali sehari 0,5 sendok takar 5 CC.

Efek samping

Efek samping yang ditimbulkan beragam, yaitu mual, muntah, diare, sakit kepala, sembelit, kadar fosfat merendah dalam tubuh.

Apabila Anda mengalami semua efek samping di atas segera hentikan pemakaian dan konsultasikanlah kepada dokter untuk meminta saran dan tindakan terbaik.

Yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi

Obat mempunyai interaksi dengan obat-obatan lain sehingga harus dihindari penggunaannya secara bersamaan karena dapat mengakibatkan penyerapan tetrasiklin, warfarin, digoksin, dan fenitoin atau dapat menyebabkan efek samping sehingga hal ini harus diperhatikan.

Apabila Anda mengalami efek samping yang menyebabkan Anda tidak kuat untuk melakukan aktivitas harian sehingga memengaruhi kinerja Anda, Anda disarankan untuk tidak melakukan h tersebut dan sebaiknya beristirahat.

Jika Anda melupakan atau melewatkan dosis, segera kejar jika dosisnya belum terlalu lama terlewati namun jika sudah sangat terlewati segera ganti dengan dosis baru. Jangan sesekali menggandakan dosis yang berpotensi membuat Anda terkena efek samping.

Obat tidak bisa digunakan dalam jangka waktu panjang karena ini adalah obat bebas yang hanya untuk meminimalkan gejala penyebab penyakit.

Simpan obat sirup di dalam ruangan yang kering dan sejuk, jangan sampai terpapar sinar matahari yang dapat memengaruhi kondisi obat serta jauhkan dari jangkauan anak-anak.

Apabila obat sudah memasuki kedaluwarsa atau sudah habis terpakai segera buang obat pada tempat sampah khusus supaya tidak ada penyalahgunaan dan pencemaran lingkungan.

Harga

Farmacrol Forte dibanderol di kisaran harga Rp 43.000-an untuk ukuran 100 ml, dan dapat Anda peroleh di toko-toko obat offline dan online.

Beberapa Kondisi Ini Bisa Membuat Anda Mudah Limbung

meraih kabel darurat - falling potret stok, foto, & gambar bebas royalti

“Ada kalanya seseorang mengalami kehilangan kesimbangan dan terjadi limbung. Kondisi limbung ini bisa terjadi pada siapa saja, baik orang tua ataupun anak muda. Limbung yang terjadi bisa disebabkan beberapa faktor.”

Sebelum Anda melanjutkan membaca pembahasan artikel ini, pertama-tama tahukah Anda apa limbung itu?

Limbung adalah suatu kondisi di mana Anda akan merasakan ketidakstabilan pada saat berjalan. Tidak stabil ini bukan karena jalanan yang Anda pijak tidak rata, melainkan gaya berjalan itu sendiri. Beberapa gaya jalan yang tidak stabil adalah kaki terseret, berjalan tidak rata, dan banyak lainnya.

Maka, pada saat Anda berjalan dengan gaya yang tidak stabil kerap sekali menimbulkan risiko terjatuh dan cedera. Meskipun terdenger sepele, tetapi fakta menunjukkan bahwa sebanyak 65% kasus cedera disebabkan karena seseorang mengalami limbung atau hilang keseimbangan. Oleh karena itu, jika limbung sudah mengganggu aktivitas Anda, maka Anda memerlukan bantuan tenaga medis.

Penyebab terjadinya limbung

Limbung bisa terjadi karena ada masalah antara sinyal yang dikirim telinga kepada otak. Sehingga ketika dua bagian tubuh tersebut tidak sinkron, seseorang bisa mengalami limbung, pusing, dan gejala lainnya.

Banyak penyebab orang mengalami limbung, beberapa di antaranya yaitu:

  1. Masalah penglihatan

Jika penglihatan Anda sudah memburuk secara bersamaan pula akan membuat kemampuan fokus dan menjaga keseimbangan menjadi berkurang. Maka dari itu, tak jarang ditemukan ketika mata sudah tidak lagi melihat dengan baik, orang tersebut akan mengalami limbung.

  1. Masalah tekanan darah

Permasalahan tekanan darah akan dikaitkan dengan tekanan darah tinggi atau rendah. Orang yang memiliki tekanan darah rendah akan lebih rentan mengalami pusing, limbung, dan jatuh secara tiba-tiba.

  1. Masalah kekuatan otot

Seiring bertambahnya usia, maka otot-otot tubuh pun mengalami penurunan dan menjadi melemah. Sebab pelemahan otot itulah orang akan tiba-tiba merasa limbung dan kehilangan keseimbangan. Limbung karena lemah otot ini tidak hanya terjadi pada orang tua, tetapi bisa terjadi oleh siapa saja.

Untuk mengurangi faktor risiko ini, Anda bisa mencegahnya dengan melakukan olahraga secara teratur dan membuat pola hidup sehat. Dengan berolahraga, maka tubuh akan terjaga kebugarannya baik untuk saat ini maupun saat tua nanti.

  1. Masalah pada sistem vestibular

Sistem vestibular adalah sistem yang terletak di telinga dan bertugas untuk menjaga keseimbangan tubuh. Sistem yang ada di telinga ini nantinya akan membantu otak untuk melakukan beberapa perintah, seperti duduk, berjalan, dan lainnya. 

Akan tetapi, bila sistem vestibular ini mengalami penurunan kinerja dan tidak terjadi sinkron, maka seseorang akan mengalami limbung hingga terjatuh.

  1. Masalah efek samping obat tertentu

Ketika Anda mengonsumsi suatu obat, maka kadangkala efek samping berupa gejala pusing dan limbung bisa terjadi. Salah satu contoh efek samping yang peling sering dirasakan adalah efek kantuk setelah mengonsumsi suatu obat. Rasa kantuk yang timbul akan membuat Anda kehilangan keseimbangan dan mudah terjatuh.

  1. Masalah kesehatan lainnya

Banyak penyakit yang bisa menyebabkan hilangnya keseimbangan tubuh, seperti stroke, vertigo, labirinitis, dan lainnya. Bahkan, beberapa obat yang digunakan untuk mengobati penyakit tersebut bisa menimbulkan efek samping seperti pusing, penglihatan menurun, hingga merusak bagian telinga dalam sehingga tubuh kehilangan keseimbangan dan terjadilah limbung.

Tidak hanya beberapa penyebab di atas, kondisi medis di bawah ini juga bisa menyebabkan limbung meskipun jarang terjadi.

  1. Kerusakan saraf

Kerusakan saraf atau neuropati perifer atau kerusakan saraf ini bisa disebabkan karena diabetes, infeksi, kekurangan vitamin, terlalu banyak meminum alkohol, dan faktor lainnya yang bisa menimbulkan dampak tubuh seseorang mengalami limbung.

  1. Tumor otak

Gejala yang sering timbul jika seseorang mengidap tumor otak adalah limbung, hilangnya keseimbangan, mudah jatuh, dan juga pusing. Namun, limbung karena tumor otak adalah gejala yang jarang terjadi, sehingga Anda tidak perlu merasa cemas dan takut berlebihan ketika mengalami limbung.

Timbulnya ketidakseimbangan dalam tubuh disebabkan karena adanya gangguan koordinasi otak karena munculnya tumor, sehingga otak tidak bisa mengirim atau menerima sinyal secara baik maka timbullah keseimbangan tubuh yang buruk.

Tidak ada obat atau pencegahan khusus untuk menghilangkan limbung. Akan tetapi, ketika limbung dibarengi dengan kondisi yang cukup serius, seperti cedera, sakit kepala yang berdenyut, mati rasa, dan lainnya, maka disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter agar Anda mengetahui alasan utama terjadinya limbung dan bagaimana cara menanganinya.

Azomax Syrup: Dosis, Pemakaian dan Efek Samping

Salah satu merk antibiotik yang saat ini banyak dicari, yakni azomax syrup. Merk antibiotik ini, diproduksi oleh Dexa Medica yang merupakan salah satu perusahaan farmasi terbesar di Indonesia. Produk ini, memiliki kandungan antibiotik azitromisin. 

Antibiotik ini, biasanya digunakan untuk pengobatan dan juga pengelolaan infeksi bakteri. Adapun infeksi bakteri yang bisa diobati dengan azitromisin seperti infeksi saluran pernafasan dan juga infeksi menular seksual. 

Informasi Azomax Syrup

Ada sedikit informasi yang perlu kamu ketahui tentang azomax syrup. Di dalamnya, Azomax mengandung azitromisin yang masuk dalam kategori antibiotik dalam golongan makrolida. 

Azitromisin adalah antibiotik berspektrum luas. Maksudnya yakni azitromisin mempunyai aktivitas yang lebih baik dalam melawan bakteri gram negatif. Tak hanya bakteri gram negatif saja, azitromisin juga bisa melawan beberapa jenis bakteri gram positif. 

Sebenarnya, ada dua jenis Azomax:

  • Azomax syrup kering yang di dalamnya memiliki kandungan azitromisin 200mg/5mL.
  • Azomax kaplet salut selaput yang di dalamnya memiliki kandungan azitromisin 500 mg. 

Jika kamu memiliki produk antibiotik ini, usahakan menyimpannya di tempat yang kering dan juga sejuk. Selain itu, jauhkan juga obat ini dari anak-anak. Tak hanya itu, silakan cek apakah obat sudah masuk ke masa kadaluarsa atau belum. Jika kadaluarsa, jangan pernah sekalipun mengkonsumsinya. 

Cara Kerja Obat Azomax

Azitromisin berperan untuk menghambat pertumbuhan bakteri. Biasanya, kandungan ini juga disebut dengan agen bakteriostatik. Kandungan ini, bisa lebih berperan menjadi agen bakteriostatik dibandingkan dengan bakterisidal. 

Sebaiknya, Azomax jenis sirup ataupun kaplet dikonsumsi dalam keadaan perut kosong. Sangat direkomendasikan, Azomax dikonsumsi satu jam sebelum atau dua jam setelah makan.

Indikasi

Ada beberapa indikasi tertentu penggunaan azomax. Beberapa di antaranya yakni sebagai berikut:

  • Infeksi ringan saluran napas atas/bawah
  • Infeksi sedang saluran napas atas/bawah
  • Infeksi kulit serta jaringan lunak
  • Ureritis non-gonokokal
  • Servistis yang diakibatkan oleh Chlamydia Trachomatis

Terdapat beberapa kondisi yang mungkin membutuhkan azomax. Namun, sangat disarankan untuk mengikuti anjuran dokter atau mengkosultasikannya terlebih dahulu jika ada kondisi tertentu yang membutuhkan terapi dengan menggunakan antibiotik ini.

Kontraindikasi

Jika tadi sudah mengetahui indikasi penggunaan, ada juga kontraindikasi penggunaan. Bisa dikatakan, kontraindikasi merupakan kondisi tertentu dari pengguna yang tidak dibolehkan mengkonsumsi obat-obat tertentu. 

Azomax, juga memiliki kontraindikasi. Yakni sebaiknya tidak diberikan ke pasien yang mempunyai hipersensitivitas pada antibiotik seperti eritromisin, azitromisin, dan antibiotik lain dalam golongan makrolida. 

Selain itu, ada baiknya juga azomax tidak diberikan pada wanita yang sedang hamil atau sedang menyusui. 

Dosis 

Obat azomax ini, masuk dalam golongan obat keras. Maka dari, penggunaan atau dosis pemakaian dari obat ini sebaiknya mengikuti anjuran dan resep dari dokter. Adapun doses yang diberikan, terdapat dua kategori: untuk orang dewasa dan untuk anak-anak. 

Dosis Azomax untuk Dewasa

Bagi penderita infeksi ringan hingga sedang dalam saluran pernafasan, faringitis, pneumonia, tonsilitis, infeksi kulit, dan juga jaringan lunak, berikut ini dosisnya:

  • Hari pertama: 500mg sebagai dosis tunggal
  • Hari kedua – hari kelima: 250mg dalam 24 jam dengan dosis 1 gram

Bagi penderita uretritis non-gonokokal serta servisitis, berikut ini dosis penggunannya:

  • 1 gram sebagai dosis tunggal

Dosis Azomax untuk Anak

Sedangkan pada anak, dosisnya yakni sebagai berikut:

  • 10mg/kg berat badan dalam satu hari sebagai dosis tunggal.
  • Dilakukan selama 3 hari. 

Adapun perhatian khusus perlu dilakukan jika azomax akan diberikan pada:

  • Pasien dengan kondisi pneumonia ringan atau sedang
  • Pasien dengan gangguan hati atau ginjal
  • Ibu hamil dan menyusui
  • Serta anak di bawah usia 16 tahun

Efek Samping

Ada beberapa kasus penghentian konsumsi obat ini lantaran ada efek samping yang muncul. Biasanya, efek samping muncul seringkali berhubungan dengan saluran pencernaan. Beberapa efek sampingnya yakni sebagai berikut:

  • Mual
  • Muntah
  • Nyeri perut
  • Diare

Adapun efek samping lain yang mungkin dirasakan seperti:

  • Vertigo
  • Nyeri kepala
  • Ruam
  • Nyeri dada

Itulah sedikit informasi yang bisa diberikan terkait azomax syrup dan juga azomax kaplet yang bisa kamu ketahui. Jika ingin menggunakannya, jangan lupa meminta resep dan dosis dari dokter dulu, ya. Semoga membantu.