Ulasan Seputar Kesehatan

Sembuhkan Alergi Pakai Alergine Cetirizine Agar Tidak Semakin Parah

Alergi, meskipun kelihatannya tidak separah penyakit berat seperti jantung atau kanker, tetapi perlu segera diobati. Pasalnya, Alergi yang tidak diobati bisa mengganggu kehidupan. Aktivitas sehari-hari Anda bisa kacau saat alergi terjadi. Beberapa jenis alergi, seperti misalkan biduran, bersin, hidung gatal dan kulit merah-merah adalah contoh penyakit alergi yang sangat mengganggu.

Obati Alergi menggunakan Cetirizin. Sebagai salah satu obat yang masuk dalam golongan antihistamin, Alergine Cetirizine bisa menghambat histamin. Nah, histamin ini adalah sebuah senyawa yang bisa berproduksi secara cepat saat bertemu zat pemicu alergi. Bila histamin ini semakin banyak, maka alergi pun semakin membesar. 

Namun, perlu Anda tahu bahwa Alergine Cetirizine tidak menyembuhkan alerginya. Hanya saja, obat ini bisa meredakan gejalanya. Bila penyakit yang diderita sudah sangat parah, segera konsultasi ke dokter agar diberikan tindakan yang tepat. 

Bentuk Alergine Cetirizine sendiri adalah obat tetes oral dan sirup. Tentunya, beda bentuk obatnya maka beda juga dosis yang diberikan. 

Manfaat Alergine Cetirizine

Berbagai manfaat obat cetirizine bisa Anda peroleh asal digunakan dengan takaran serta dosis yang benar.

  • Obat ini bisa meredakan alergi peradangan yang sering terjadi di mukosa hidung
  • Anda juga bisa menjadikan obat ini sebagai penyembuh alergi yang terjadi karena musim. Misalkan saja flu. 
  • Beberapa kondisi alergi lainnya yang tidak bisa diketahui penyebabnya juga bisa diredakan dengan Alergine Cetirizine
  • Bagi penderita mata merah karena alergi di jalan juga bisa pakai obat ini untuk mengurangi gejalanya. 
  • Alergi akibat bulu binatang
  • Alergi karena gigitan serangga
  • Alergi akibat jamur
  • Tenggorokan terasa gatal

Aturan Pakai Alergine Cetirizine

Obat alergi membutuhkan resep dokter. Tentunya, dosis dan panjang penggunaan obat sesuai dengan usia pasien. Nah, untuk usia dewasa sendiri hanya butuh 10 mg Alergine Cetirizine dengan jangka pakai 1 kali sehari. Sementara untuk anak usia 6 hingga 12 tahun hanya butuh 5 mg dosis untuk 2 kali sehari minum. 

Dosis yang diberikan oleh dokter sudah sesuai aturan. Anda dilarang menambah dosis atau menguranginya. Pastikan konsultasikan ke dokter terlebih dahulu bila Ada kejadian khusus pada tubuh Anda. 

Alergine Cetirizine bisa dikonsumsi tanpa makan terlebih dahulu. Namun, alangkah bagusnya bila Anda mengkonsumsi makanan terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi obat. Khusus untuk Alergine Cetirizine yang tersedia dalam bentuk sirup perlu dikocok terlebih dahulu. 

Cara Menyimpan Alergine Cetirizine

Pastikan untuk menyimpan obat Alergine Cetirizine di tempat yang jauh dari jangkauan sinar matahari. Selain itu, hindari meletakkannya pada tempat yang lembab atau terlalu panas. Pastikan simpan obat di tempat yang kering. Obat yang disimpan pada tempat yang agak lembab atau panas bisa meningkatkan efek dan stabilitas obatnya. 

Pastikan juga untuk cek tanggal kadaluarsa obat tersebut. Bila obat sudah berubah warna, bau dan aroma serta kekentalan cairan, maka dikhawatirkan obat tidak membuat efek apapun pada tubuh. Malahan, obat kadaluarsa kemungkinan besar membuat tubuh terpapar racun dan kuman. 

Alergine Cetirizine Menimbulkan Beberapa Efek Samping 

Beberapa efek samping mungkin terjadi karena Alergine Cetirizine. Misalkan saja:

  • Mengantuk
  • Cemas
  • Mulut Kering
  • Pusing
  • Sakit Kepala
  • Saluran Pencernaan Bermasalah
  • Diare
  • Tubuh Gatal-Gatal

Berbagai macam efek samping yang ditimbulkan dari Alergine Cetirizine terjadi bila tubuh tidak cocok dengan zat yang masuk. Oleh karena itu, perlu ceritakan keluhan dengan lebih mendetail ke dokter. Beberapa pasien dengan kondisi khusus, seperti epilepsi  serta ibu menyusui perlu konsultasi ke dokter terlebih dahulu.

Prebiotik dan Cara-cara Jitu Sehatkan Pencernaan

Hampir 70 persen sumber daya tahan tubuh berasal dari sistem pencernaan yang sehat. Jadi jika Anda kerap mengalami gangguan di sistem pencernaan, hampir bisa dipastikan pula Anda akan mudah terinfeksi berbagai penyakit. Karena alasan inilah, sangat penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan agar bagian tubuh lainnya secara keseluruhan bisa tetap prima. 

Kombinasi probiotik dan prebiotik disebut-sebut sebagai cara yang sangat efektif untuk menjaga kesehatna saluran pencernaan. Ini karena probiotik dan prebiotik bisa menyeimbangkan bakteri di usus sehingga risiko infeksi oleh bakteri jahat pun dapat dihalau. Mendapatkan probiotik dan prebiotik bagi tubuh pun sebenarnya merupakan hal yang simpel karena semuanya bisa diperoleh lewat makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. 

Namun tentunya, mengharapkan pencernaan yang sehat bukan hanya terpaku pada asupan prebiotik maupun probiotik semata. Sejumlah kiat lain, seperti di bawah ini, juga Anda perlukan untuk membentuk dan menjaga sistem pencernaan yang sehat. 

Makan secara Teratur 

Jangan membiasakan menunda maka atau melewatkan jadwal makan. Jangan pula terbiasa makan saat Anda benar-benar merasa lapar. Itu semua tidak terlalu baik bagi sistem pencernaan Anda. Waktu makan yang tidak jelas akan membuat proses metabolisme tubuh pun terhambat. Cobalah untuk membuat jadwal makan yang lebih teratur. Bukan hanya perkara waktu makan utama, Anda juga harus disiplin dalam membuat jadwal untuk menyantap camilan kesukaan. 

Minum Banyak Air 

Minum banyak air bisa sangat membantu memelihara kesehatan pencernaan Anda. Bahkan dalam kondisi terdapat gangguan pencernaan, minum air lebih banyak kerap direkomendasikan untuk mempercepat pemulihan. Ini karena air umumnya akan tertarik masuk ke usus besar oleh serat. Semakin banyak air yang Anda minum, semakin lembut tekstur feses sehingga lebih mudah dikeluarkan dari usus. 

Lebih Banyak Konsumsi Nabati 

Orang-orang vegetarian cenderung memiliki sistem pencernaan yang lebih sehat. Bukan tanpa alasan, ini karena sayuran, buah, maupun kacang-kacangan merupakan sumber prebiotik yang baik untuk mendukung perkembangan bakteri baik di usus Anda. Jadi, seberapa banyak sayur, buah, ataupun kacang-kacangan yang sebaiknya dikonsumsi per hari untuk menciptakan dan memelihara kesehatan saluran pencernaan? Disarankan Anda mengonsumsi sekitar 5 porsi makanan-makanan nabati tersebut. 

Jangan Lupa Makanan Fermentasi 

Makanan fermentasi tidak boleh dilupakan dalam membentuk dan menjaga sistem pencernaan agar selalu sehat. Ini karena makanan yang melewati proses fermentasi cenderung memiliki kandungan probiotik alias bakteri baik yang diperlukan tubuh Anda. Tidak sulit menemukan makanan kaya probiotik dari proses fermentasi. Yogurt, keju, kimchi, bahkan tempe sekalipun adalah pilihan-pilihan makanan fermentasi dengan rasa yang lezat, bukan? 

Kunyah Makanan dengan Baik 

Proses mengunyah yang tepat bisa mengurangi risiko Anda mengalami gangguan pencernaan. Ini karena mengunyah bisa melumatkan makanan sehingga lebih mudah di saluran pencernaan. Tidak perlu mengunyah makanan sampai 32 kali dalam sekali suap. Yang penting, makanan sudah cukup lumat dan menjadi lebih mudah diproses oleh lambung sampai usus Anda. 

Olahraga secara Rutin 

Bukan hanya lewat makanan, menjaga kesehatan saluran pencernaan juga perlu dilakukan dengan olahraga yang rutin. Setidaknya, olahragalah minimal 30 menit tiap harinya untuk mendapatkan kebugaran tubuh sekaligus pencernaan yang tidak bermasalah. Soalnya ketika Anda berolahraga, usus besar bergerak sehingga proses buang air besar menjadi lebih teratur. Tidak hanya itu, olahraga juga diklaim mampu meredakan gejala iritasi usus yang menyiksa. 

Kelola Stres dengan Bijak 

Tingkat stres Anda sangat behrubungan dengan kesehatan sistem pencernaan. Banyak ditemukan kasus di mana seseorang dengan tingkat stres tinggi mudah mengeluhkan naiknya asam lambung sampai mengalami diare. Karena itu, mulailah mengelola stres dengan lebih bijak. Anda bisa bermeditasi, yoga, maupun jalan-jalan untuk membuat tingkat stres menurun. 

Tidur yang Cukup 

Tidur yang cukup kerap dikaitkan dengan kemampuan otak yang lebih baik, suasana hati yang lebih gembira, juga tubuh yang lebih bugar. Namun Anda jangan lupa, tidur yang cukup juga bisa menjamin kesehatan usus Anda sehingga imunitas pun menjadi lebih terjaga. Ini karena tidur yang cukup setidaknya 7 jam tiap malam bagi orang dewasa bisa mencegah peradangan muncul di saluran pencernaan.

Yuk, lebih giat menjaga kesehatan saluran pencernaan agar imunitas Anda pun terjaga. Mengonsumsi prebiotik dan probiotik sangat mendukung untuk memelihara saluran pencernaan Anda. Namun, jangan lupa aspek-aspek lainnya, ya. 

Apa Saja Gejala Demam Berdarah Pada Orang Dewasa?

Demam berdarah merupakan salah satu penyakit yang cukup umum terjadi di Indonesia khususnya saat musim hujan melanda. Demam berdarah disebabkan oleh nyamuk Aedes aegypti, dan sering masuk ke dalam golongan Kejadian Luar Biasa (KLB).  Demam tinggi merupakan salah satu gejala demam berdarah pada orang dewasa maupun anak-anak.

Apa Saja Gejala Demam Berdarah Pada Orang Dewasa?

Di Indonesia, menurut Kementerian Kesehatan ada sekitar 103.781 kasus demam berdarah yang mengakibatkan 727 kematian. Menurut CDC (Centers for Disease Control) ada sekitar 400 juta kasus demam berdarah setiap tahunnya di seluruh dunia khususnya di negara tropis. Beberapa negara yang memiliki risiko demam berdarah seperti berikut ini.

Demam berdarah dengue pada anak
  • Sub-Sahara Afrika
  • Amerika Tengah
  • Meksiko
  • Karibia
  • Kepulauan Pasifik
  • India
  • Amerika Selatan
  • Asia Tenggara
  • Cina Selatan
  • Taiwan
  • Australia bagian utara

Gejala demam berdarah pada orang dewasa maupun anak-anak berlangsung 2 hingga 7 hari dan gejala tersebut akan mereda dalam waktu seminggu. Beberapa gejala demam berdarah seperti:

  • Demam dengan suhu lebih dari 41 derajat yang datang secara tiba-tiba.
  • Sakit kepala
  • Kelenjar getah bening membengkak
  • Nyeri otot dan sendi
  • Ruam (muncul pada hari kedua hingga kelima setelah demam)
  • Mual
  • Muntah

Meski gejala dapat mereda dalam kurun waktu satu minggu, namun pada beberapa kasus gejala bisa memburuk yang berupa:

  • Sakit perut yang parah
  • Muntah ringan sampai berat (tiga kali dalam 24 jam)
  • Pendarahan ringan pada hidung atau gusi
  • Muntah darah
  • Adanya darah dalam tinja
  • Kelelahan
  • Sesak napas
  • Pendarahan di bawah kulit seperti memar

Gejala demam berdarah pada orang dewasa maupun anak-anak yang parah dapat terjadi karena kerusakan dan bocornya pembuluh darah sehingga menyebabkan menurunnya trombosit dalam aliran darah. Hal tersebut bisa meningkatkan risiko pendarahan internal, kegagalan organ, syok hingga kematian.

Jika Anda memiliki gejala demam berdarah yang parah, maka segera datangi rumah sakit. Karena itu merupakan tanda bahaya yang bisa mengancam jiwa karena dapat berkembang dengan cepat.

Komplikasi Demam Berdarah

Demam berdarah juga bisa mengembangkan komplikasi yang disebut demam berdarah dengue, dengan gejala seperti:

  • Demam tinggi
  • Kerusakan pada sistem limfatik
  • Kerusakan pada pembuluh darah
  • Mimisan
  • Pendarahan di bawah kulit
  • Pembesaran hati
  • kegagalan sistem peredaran darah

Gejala tersebut bisa memicum sindrom syok dengue yang berupa tekanan darah rendah, nadi lemah, kulit lembab, dingin dan gelisah. Dalam kasus yang lebih parah bisa menyebabkan perdarahan secara berlebihan hingga kematian.

Penyebab

Demam berdarah ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti yang menyebabkan salah satu dari empat jenis virus dengue. Saat Anda tergigit nyamuk Aedes aegypti, maka virus akan memasuki aliran darah dan menyebabkan infeksi.

Ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko tertular demam berdarah yaitu:

  • Tinggal di negara tropis atau subtropis.
  • Pernah menderita demam berdarah sebelumnya.
  • Adanya genangan air di sekitar rumah

Orang yang sebelumnya pernah menderita demam berdarah jika terinfeksi lagi bisa memiliki risiko terkena penyakit tersebut dengan gejala yang lebih parah.

  • Pencegahan

Demam berdarah bisa dicegah dengan beberapa cara seperti:

  • Mengurangi populasi nyamuk dengan tidak membiarkan adanya genangan air di sekitar rumah.
  • Menggunakan obat nyamuk di dalam rumah atau lotion anti nyamuk saat keluar rumah.
  • Gunakan jaring nyamuk pada jendela atau ventilasi agar nyamuk tidak bisa masuk ke dalam rumah.
  • Melakukan gotong royong untuk membersihkan daerah rumah khususnya gorong-gorong dengan warga sekitar.
  • Memiliki wadah khusus untuk meletakkan pakaian bekas pakai.

Waspadai gejala demam berdarah pada orang dewasa maupun anak-anak sebelum menjadi komplikasi berbahaya.

Rekomendasi Susu Kalsium Tinggi Selain Entrasol Active

Kalsium merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dalam membentuk dan menguatkan tulang. Anda bisa mendapatkan nutrisi tersebut dari makanan dan juga susu tinggi kalsium. Salah satu susu yang mengandung tinggi kalsium adalah Entrasol Active

Ada banyak manfaat yang akan Anda dapatkan dengan mengonsumsi susu tinggi kalsium. Berikut ini beberapa manfaat yang akan Anda dapatkan dari mengonsumsi susu tinggi kalsium seperti Entrasol Active.

  • Memelihara dan juga membangun tulang agar menjadi lebih kuat
  • Memperbaiki fungsi organ tubuh yang penting seperti jantung, otot, dan saraf
  • Terjaganya kesehatan dan kepadatan tulang
  • Sebagai pengatur kontraksi otot
  • Berperan dalam pembekuan darah
  • Beberapa enzim tertentu terbantu dalam menjalankan tugasnya

Anda harus memenuhi kebutuhan kalsium sejak dini karena jika terpenuhi akan menganggu pertumbuhan anak dan remaja serta dapat menyebabkan beberapa masalah yang berkaitan dengan kekuatan dan kepadatan massa tulang. Salah satu penyakit yang rentan diderita jika kalsium tidak terpenuhi adalah meningkatkan risiko osteoporosis.

Maka dari itu Entrasol Active dengan rasa mochaccino menjadi pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan kalsium yang dapat dikonsumsi sejak usia 19 tahun hingga 50 tahun. Susu ini pun mengandung vitamin D, magnesium dan kalsium tinggi dengan formula Pro Fit yang sangat baik untuk kesehatan tulang. Kelebihan lainnya adalah Entrasol Active sudah memiliki sertifikat hala sehingga aman untuk dikonsumsi. 

Nah, berikut ini beberapa rekomendasi susu tinggi kalsium selain Entrasol Active yang bisa menjadi pilihan Anda.

  1. Anlene Actifit Rasa Vanilla

Dibandindingkan dengan susu biasa, Anlene Actifit Rasa Vanilla mempunyai kandungan kalsium yang dua kali lebih banyak. Tidak hanya tinggi kalsium saja tetapi juga mengandung vitamin D yang akan membantu penyerapan kalsium menjadi lebih baik dan juga dapat mempertahankan kekuatan gigi. Pemenuhan kalsium sangat penting karena memiliki manfaat untuk membentuk tulang yang sehat serta menjaga kepadatan tulang.

  1. Zee Reguler Swizz Chocolate Milk

Menjaga kesehatan dan kepadatan tulang harus dilakukan sedini mungkin sehingga kehadiran dari Zee Reguler Swizz Chocolate Milk sangat membantu. Susu ini sudah bisa dikonsumsi sejak anak – anak berusia 3 hingga 12 tahun yang mampu memenuhi kebutuhan kalsium sejak dalam masa pertumbuhan dan perkembangan.

Produk susu ini mengandung kalsium tinggi yang juga membantu pertumbuhan tinggi badan karena mengandung Sembilan asam amino esensial yang juga dapat meningkatkan kecerdasan otak anak.

  1. Anlene Gold Rasa Cokelat

Meski sudah dalam masa lanjut usia, kebutuhan akan kalsium tetap harus terpenuhi. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi Anlene Gold dengan rasa cokelat. Susu ini khusus diformulasikan bagi Anda yang sudah berusia di atas 51 tahun. Kebutuhan kalsium justru meningkat pada usia ini agar tetap bisa bergerak aktif dan mencegah terjadinya pengeroposan tulang. Selain untuk memenuhi kebutuhan kalsium, Anlene Gold ini juga rendah lemak, bebas kolesterol dan bebas gula sehingga aman untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes.

  1. HiLo Teen Vanilla Caramel

Bagi Anda yang sedang memasuki masa remaja tentunya sangat membutuhkan kalsium untuk pertumbuhan tulangnya. HiLo Teen Vanilla Caramel hadir menjadi solusi dari kebutuhan tersebut. Susu ini juga dilengkapi dengan 12 vitamin dan lima mineral yang membantu memenuhi kebutuhan nutrisi serta mengandung rendah lemak. Selain rasanya yang enak, susu ini juga nyaman untuk perut dan aman bagi Anda yang sedang dalam masa diet. 

  1. Diamond Milk UHT Rendah Lemak

Susu tinggi kalsium lainnya adalah Diamond Milk UHT Rendah Lemak. Anda tenang saja karena susu segar ini terbuat tanpa bahan pengawet yang telah melewati proses pasteurisasi. Proses ini akan menghilangkan semua bakteri yang bisa saja ada di dalamnya dan juga dikemas dalam kemasan aseptic sehingga sangat aman dan streil.

Nah itulah berbagai rekomendasi susu tinggi kalsium yang bisa jadi pilihan selain Entrasol Active. Anda bisa mendapatkan susu ini di supermarket terdekat atau pun membelinya secara daring melalui aplikasi kesehatan seperti SehatQ.

Ini Dia Daftar Harga Test Pack Akurat 2021!

Akurat Test Pack Compact

Harga test pack akurat untuk kehamilan menjadi salah satu pertimbangan ketika ingin membeli test pack untuk mengetes kehamilan. Faktanya, perbedaan harga test pack tersebut memiliki pengaruh terhadap bedanya tingkat akurasi hasil dari tes kehamilan.

Test pack sendiri telah menjadi suatu alat penguji kehamilan yang telah sejak lama digunakan. Pengujian kehamilan dengan menggunakan test pack banyak dilakukan oleh orang-orang karena caranya cukup mudah. Anda tidak perlu selalu pergi ke rumah sakit untuk mengecek apakah anda hamil atau tidak. Melainkan cukup melakukan tes kehamilan sendiri di rumah dengan menggunakan test pack tersebut.

Meskipun demikian, ada hal penting yang diperhatikan saat memilih test pack yang akan anda gunakan, yakni dari segi keakuratannya. Semakin akurat test pack, maka semakin benar hasilnya untuk membuktikan kehamilan anda, sehingga anda bisa segera mengumumkan kabar baik kepada pasangan anda dan kepada keluarga.

Nah, untuk mendapatkan test pack yang akurat, beberapa merk test pack akurat dengan daftar harga yang bervariasi dapat kamu temukan dengan mudah di pasaran. Berikut ini telah kami sajikan daftar harga test pack akurat yang bisa anda pilih untuk mengetes kehamilan. Yuk langsung saja perhatikan uraian di bawah ini!

1. Test pack Sensitif Strip harga Rp 22 Ribu

Test pack dengan merk Sensitif Strip merupakan salah satu produk test pack yang ternama dan banyak digunakan di Indonesia. Seperti namanya, test pack ini ada dalam bentuk strip. Sedangkan untuk cara pemakaiannya sendiri cukup mudah, yakni hanya dengan mencelupkannya ke dalam air seni anda.

Namun perlu dipastikan bahwa ketika mencelupkan test pack ini pastikan air seni tersebut merupakan air seni yang dikeluarkan pertama di pagi hari dalam kurun waktu 7 hari setelah berhubungan seksual dengan pasangan.

Nantinya, setelah mencelupkan test pack tersebut, anda bisa langsung mendapatkan hasilnya. Dengan tingkat akurasi tes kehamilan yang dipercaya mencapai 99.9 %, test pack sensitive strip yang harganya terjangkau dan mudah didapatkan di apotek ini menjadi salah satu test pack favorit untuk mengetes kehamilan.

2. Test pack Directtest harga Rp 25 Ribu

Tidak jauh dari test pack sebelumnya, harga test pack akurat bernama Directtest ini berada dalam kisaran 20 ribuan saja, namun menjadi salah satu alternatif merk test pack yang banyak digunakan oleh orang yang ingin melakukan tes kehamilan. Namun berbeda dari Sensitif Strip, test pack Directtest ini memiliki bentuk cawan urin yang dirancang agar mempermudah proses pengujian air seni.

Anda bisa langsung menggunakan test pack ini dalam kurun waktu 7 hari pertama setelah melakukan hubungan intim dengan pasangan. Nantinya, jika test pack ini digunakan pada urin anda, maka akan mengeluarkan hasil berupa informasi positif hamil atau negatif hamil.

3. Sensitif Digital Pregnancy Test harga Rp 117 Ribu

test pack berikutnya adalah sensitive Digital Pregnancy Test yang berada di kisaran harga Rp 117 Ribu. Wah, mahal sekali, ya! Namun, test pack ini memang memiliki karakteristik yang sangat berbeda dari test pack uji kehamilan biasanya.

Pasalnya, test pack ini adalah dalam bentuk digital yang memiliki indikator hasil tes secara jelas. Jika kamu menggunakan test pack ini, kamu akan mendapatkan tulisan berupa “Yes” atau “No” sebagai penanda kehamilan.

Test pack ini bisa digunakan sekitar 5 hari sebelum datangnya waktu menstruasi. Dengan dukungan teknologi digital dan harga test pack akurat yang di atas rata-rata, test pack ini lebih akurat dalam memberikan informasi hasil tes kehamilan.

Itulah daftar harga test pack akurat yang bisa anda pertimbangkan sebelum membeli test pack. Meskipun hasilnya 99% akurat, namun ada baiknya anda melakukan pengecekan kehamilan ke dokter kandungan setelah menggunakan test pack.

Ciri-Ciri Kelenjar Getah Bening Bengkak dan Penyebabnya

Kelenjar getah bening bengkak dapat terjadi di area leher

Kelenjar getah bening merupakan kelenjar kecil yang termasuk dalam sistem kekebalan tubuh. Kelenjar ini terletak di seluruh tubuh, mulai dari leher hingga selangkangan, dan hanya bisa terlihat jika kelenjar getah bening membengkak. 

Lalu bagaimana ciri-ciri kelenjar getah bening yang membengkak dan penyebabnya? Simak artikel berikut ini. 

Fungsi kelenjar getah bening

Tubuh memiliki berbagai macam kelenjar dengan kegunaan yang berbeda-beda, seperti kelenjar untuk mengeluarkan keringat, air mata, air liur, dan banyak lagi. Beberapa kelenjar juga termasuk dalam sistem kekebalan tubuh, seperti kelenjar getah bening. 

Kelenjar getah bening terhubung dengan jaringan limfatik dan terdapat di seluruh tubuh dengan total sekitar 600 kelenjar. Kelenjar ini bisa di tangan, kaki, kepala, dan payudara. Tapi yang paling sering terlihat adalah di belakang telinga, leher, di atas tulang selangka, di bawah dagu, ketiak, dan selangkangan.

Kelenjar getah bening membantu tubuh melawan infeksi. Ketika virus, bakteri, atau patogen masuk ke dalam tubuh, kelenjar getah bening bertugas sebagai pos pemeriksaan atau filter untuk menjebak virus, bakteri, atau penyebab penyakit lainnya. Kemudian kelenjar getah bening akan melepaskan suat zat dan sel darah putih untuk membunuh mikroorganisme tersebut.  

Penyebab kelenjar getah bening bengkak

Pembengkakan kelenjar getah bening (limfadonepati) di area tertentu mendandakan adanya infeksi atau masalah pada bagian tersebut. Karena itu kelenjar ini lebih sering membesar ketika seseorang sakit. Misalnya, ketika sakit tenggorokan karena infeksi, kelenjar getah bening di leher akan membengkak. 

Kelenjar getah bening juga bisa membengkak karena:

  • Infeksi virus yang menular seperti campak, cacar air, AIDS, dan mononukleosis (virus Epstein-Barr)
  • Infeksi saluran pernapasa atas, seperti flu dan radang amandel
  • Penyakit Lyme
  • Infeksi kulit akibat luka terbuka, goresan, atau gigitan serangga
  • Gangguan sistem kekebalan tubuh, termasuk lupus dan rheumatoid arthritis
  • Leukimia
  • Limfoma 
  • Sel kanker telah menyebar ke kelenjar getah bening
  • Sebagai efek samping obat-obatan, seperti obat anti kejang fenioin atau vaksin

Pembengkakan kelenjar getah bening atau tumor, bagaimana membedakannya?

Benjolan di tubuh sering disalah artikan sebagai tumor atau gejala kanker, padahal bisa saja hal tersebut merupakan kelenjar getah bening yang membengkak. Untuk membedakan hal tersebut, berikut ini ciri-ciri kelenjar getah bening yang membengkak:

  • Benjolan muncul segera setelah infeksi muncul dan bisa hilang dengan segera. Namun pada anak-anak bisa tetap membesar selama beberapa minggu setelah infeksi mereda.
  • Pembengkakan berukuran sekecil kacang polong atau sebesar buah ceri
  • Terasa sakit atau nyeri ketika disentuh atau karena melakukan gerakan tertentu
  • Benjolan terasa lunak dan hangat ketika disentuh, dan bisa bergerak ketika didorong

Terkadang pembengkakan kelenjar getah bening disertai dengan gejala lain tergantung dimana lokasi pembengkakan. Diantaranya hidung meler, sakit tenggorokan, demam, dan kelelahan.

Sedangkan benjolan tanda tumor atau kanker biasanya terasa keras namun tidak selalu terasa sakit ketika diraba.  

Bagaimana mengatasi kelenjar getah bening yang membengkak?

Kelenjar getah bening yang membengkak umumnya akan mengempis dengan sendirinya. Untuk mengurangi nyeri, Anda bisa mengompresnya dengan kompres hangat atau minum obat pereda nyeri. Jangan lupa istirahat yang cukup untuk mempercepat pemulihan.

Catatan

Ciri-ciri kelenjar getah bening yang membengkak sangat berbeda dengan tumor maupun kanker. Benjolan ini juga umumnya akan hilang dengan sendirinya tanpa perawatan apapun. Namun jika benjolan tak kunjung hilang setelah beberapa minggu pasca sakit atau muncul gejala lain, Anda bisa mengunjungi dokter untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Breakout dan Purging Wajah, Apa Bedanya?

Breakout dan purging wajah merupakan dua hal yang kerap kali dialami para wanita karena pemakaian suatu produk kecantikan. Banyak yang beranggapan jika keduanya sama. Karena keduanya bisa memunculkan jerawat pada wajah, yang terkadang sulit orang-orang bedakan. Lalu bagaimana cara membedakan breakout dan purging wajah?

Perbedaan Breakout dan Purging Wajah

Baik purging maupun breakout sama-sama memunculkan jerawat saat Anda baru saja mencoba produk perawatan kulit baru. Ada beberapa hal yang bisa membantu Anda membedakan breakout dan purging pada wajah, diantaranya seperti berikut ini.

Skincare untuk kulit berjerawat harus dipilih dengan saksama
  1. Penyebab Breakout dan Purging

Purging terjadi karena kulit menyesuaikan diri dengan produk perawatan wajah yang baru Anda gunakan, dan umumnya akan membuat wajah Anda akan membaik jika masa purging telah berakhir. Purging akan memunculkan jerawat secara tiba-tiba namun itu menandakan jika produk yang Anda gunakan bekerja dengan baik.

Purging yang terjadi pada wajah Anda akan mempercepat proses pengelupasan alami kulit. Umumnya pengelupasan tersebut terjadi dengan sendirinya dalam waktu 28 hari. Namun kandungan bahan aktif yang ada pada produk perawatan wajah seperti retinoid dan acids bisa mempercepat proses tersebut.

Sedangkan breakout terjadi karena kulit bereaksi atau sensitif terhadap kandungan tertentu dari produk yang Anda gunakan. Hal tersebut bisa membuat pori-pori Anda tersumbat atau bahkan bisa menyebabkan alergi dan iritasi dalam waktu lama. Selain itu faktor seperti stres, merokok, dehidrasi, mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi dan kurang tidur bisa menjadi penyebab munculnya breakout.

Selama breakout terjadi, sel kulit mati, sebum dan bakteri akan mengisi folikel rambut dan menyebabkan peradangan, kemerahan dan pembengkakan pada wajah. Hal tersebut membuat pori-pori tersumbat dan membuat isinya muncul ke permukaan kulit.

  1. Lokasi Munculnya Breakout dan Purging Wajah

Salah satu hal yang bisa membantu Anda membedakan breakout dan purging wajah adalah dari lokasi munculnya jerawat. Purging pada wajah akan memunculkan jerawat pada area di mana biasanya jerawat muncul. Umumnya jerawat purging akan muncul di area pipi.

Sedangkan breakout akan muncul pada area wajah manapun yang tidak biasa seperti di sekitar hairline, pipi, rahang, dahi dan hidung. Jika jerawat muncul pada area T-zone biasanya disebabkan oleh faktor stres. Jerawat yang muncul pada dagu dan rahang disebabkan oleh masalah hormonal.

  1. Waktu Hilangnya Breakout dan Purging

Jerawat akibat purging dapat hilang lebih cepat daripada breakout. Orang bisa mengalami purging dalam hitungan minggu hingga bulan namun umumnya bisa membaik dalam waktu satu bulan Proses pergantian sel bisa memakan waktu sekitar empat minggu. Namun pada orang berusia 30 tahun, proses tersebut bisa memakan waktu lebih lama.

Breakout justru berlangsung lebih lama dari purging dan biasanya bisa menghilang dalam waktu lebih dari satu bulan.

Bagaimana Cara Mengatasinya?

Proses purging wajah adalah sesuatu yang tidak bisa Anda hindari. Namun ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membuat iritasi purging berkurang dan dapat hilang lebih cepat, yaitu:

  • Jangan pernah memencet jerawat karena hal tersebut akan membuat iritasi pada wajah Anda bertambah dan bahkan bisa meninggalkan bekas pada wajah.
  • Tabir surya adalah hal penting sekalipun Anda tidak sedang dalam keadaan purging. Dengan menggunakan tabir surya maka bisa meminimalisir iritasi karena kandungan acid dan retinoid yang bisa membuat kulit lebih sensitif.
  • Jaga kebersihan sarung bantal untuk meminimalisir penumpukan kotoran dan bakteri.

Dan untuk Anda yang mengalami breakout, beberapa cara yang bisa Anda terapkan untuk meredakannya seperti:

  • Cuci wajah setidaknya dua kali sehari saat bangun tidur dan sebelum tidur guna menghapus riasan dan membersihkan wajah dari kotoran dan debu.
  • Konsumsi makanan dengan angka glikemik rendah seperti sayuran, buah dan biji-bijian.
  • Minum cukup air setiap harinya untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi.

Purging wajah biasanya akan sulit Anda hindari, namun Anda bisa mencegah breakout dengan menghindari faktor penyebabnya.

Rekomendasi Klinik Gigi Kelapa Gading

Bagi Anda yang tinggal di daerah Jakarta Utara, ada rekomendasi klinik gigi Kelapa Gading yang bisa Anda datangi. Melakukan perawatan di klinik gigi merupakan salah satu rekomendasi untuk mendapatkan gigi yang sehat. Merawat gigi merupakan satu hal yang penting guna mencegah kerusakan. Perawatan gigi standar yang biasa dilakukan adalah dengan menyikat gigi dua kali sehari.

Klinik Gigi Kelapa Gading untuk Perawatan Gigi

Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki peranan penting untuk membantu mengunyah makanan. Tanpa adanya gigi yang sehat sudah pasti proses tersebut akan terganggu. Seperti saat mengalami sakit gigi, sudah pasti Anda akan kesulitan makan karena rasa sakit yang ditimbulkan dari gigi yang sakit tersebut.

Saat melakukan perawatan ke klinik gigi, maka dokter akan melakukan pemeriksaan terhadap gigi Anda. Dokter akan memeriksa ada atau tidaknya gigi berlubang. Anda juga bisa melakukan prosedur untuk menghilangkan plak pada gigi atau scaling.

Bagi Anda yang ingin melakukan perawatan gigi di klinik, berikut rekomendasi klinik gigi Kelapa Gading yang bisa Anda datangi.

  1. Audy Dental Klinik

Audy Dental Klinik merupakan praktek dokter gigi bersama yang sudah berdiri sejak 2009. Kini Audy Dental Klinik memiliki total 17 cabang yang salah satunya berada di Kelapa Gading. Memiliki tagline ‘Where Your Perfect Smile’ guna membuat pasien mendapatkan tampilan gigi dan mulut yang sehat.

Beberapa pelayanan yang dihadirkan dalam Audy Dental Klinik seperti veneer, behel, bleaching, gigi tiruan, perawatan syaraf gigi, penambalan, perawatan gigi untuk anak, scaling, gum lifting, implan dan operasi gigi bungsu.

Alamat: Ruko Mall of Indonesia, Blok K nomor 3, Jl. Boulevard Barat Kelapa Gading, Jakarta Utara.

Jam buka: Senin – Minggu, mulai pukul 10.00 hingga 21.00 WIB.

  1. Be Smile Dental Care

Merupakan klinik yang menghadirkan perawatan gigi secara menyeluruh dengan mengutamakan kepuasan pasien. Be Smile Dental Care sudah berdiri selama 11 tahun yang terus berfokus mengutamakan kualitas dan kebersihan semua peralatan medis.

Perawatan gigi yang bisa Anda lakukan disini seperti perawatan syaraf gigi, pemasangan gigi palsu, implan, penambalan gigi, whitening, pemasangan kawat gigi, cleaning dan polishing, pencabutan gigi. Be Smile Dental Care juga menyediakan perawatan gigi untuk anak-anak.

Alamat: Ruko Mall of Indonesia Blok M No. 12 Jl. Boulevard Barat Kelapa Gading, Jakarta Utara.

Jam buka: Senin – Kamis, mulai pukul 11.00 – 21.00 WIB, Jumat mulai pukul Sabtu 10.00 – 21.00 WIB.

  1. Klinik Gigi Noto

Klinik gigi Kelapa Gading satu ini pertama kali didirikan pada 1940 dengan nama Dental Health Care. Pada saat awal berdiri, klinik tersebut hanya memiliki peralatan seadanya dengan kursi pasien yang dirakit sendiri. Namun kini khususnya setelah berubah nama, Klinik Gigi Noto bertransformasi dengan memberikan pelayanan profesional serta sterilisasi peralatan yang berstandar internasional.

Perawatan gigi yang ada disini seperti smile make over, perawatan kawat gigi tanpa kawat, pemasangan kawat gigi, perawatan syaraf gigi, penambalan gigi berlubang, pencabutan gigi, operasi gigi bungsu, veneer, implant, scaling dan masih banyak lainnya.

Alamat: Jl. Kelapa Gading Boulevard Blok LB-I No. 29, Jakarta Utara.

Jam buka: Senin – Sabtu mulai pukul 09.00 – 21.00 WIB.

  1. SmileWorks Dental Care

SmileWorks Dental Care memiliki misi untuk membuat pasien dapat tersenyum dengan percaya diri. Dengan komitmen untuk memberikan perawatan dan layanan dengan kualitas terbaik untuk pasien. Klinik ini juga memiliki peralatan canggih dan ruang operasi mini guna memberikan perawatan maksimal untuk pasien.

Prosedur perawatan yang dihadirkan SmileWorks Dental Care seperti scaling, implan, pemasangan kawat gigi, veneer, whitening, crown gigi, bedah mulut maksilofasial hingga fraktur rahang.

Alamat: Jl. Boulevard Raya Blok CN 3 No.25 – 26, Kelapa Gading, Jakarta Utara.

Jam buka: Senin – Jumat mulai pukul 10.00 – 20.00 WIB, Sabtu mulai pukul 09.00 – 15.00 WIB.

  1. FDC Dental Clinic

Klinik gigi satu ini sudah memiliki total 11 cabang yang tersebar di Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Pondok Aren dan Bandung. Mengutamakan keamanan dan kenyamanan, semua dokter dan perawat di FDC Dental Clinic menggunakan APD dan semua peralatan medis disterilisasi dengan menggunakan autoklaf dan sterilisator.

Prosedur perawatan yang bisa dilakukan disini yaitu pemasangan kawat gigi, whitening, veneer, scaling, penambalan gigi, cabut gigi, perawatan saluran akar, crown dan masih banyak lagi perawatan lainnya.

Alamat: Jl. Boulevard raya Blok WE2 No. 1I-1J, Kelapa Gading, Jakarta Utara.

Jam buka: Senin – Minggu mulai pukul 08.00 – 22.00.

Itulah beberapa klinik gigi Kelapa Gading yang bisa Anda datangi untuk melakukan perawatan gigi.

Apakah Penyebab Air Ketuban Keruh Bisa Dicegah?

Apakah Penyebab Air Ketuban Keruh Bisa Dicegah?

Air ketuban memiliki tekstur yang cair, berwarna bening, dan tidak berbau atau cenderung berbau manis. Air ketuban merupakan bagian penting dalam pertumbuhan janin dan mempermudah selama proses persalinan. 

Namun perubahan warna air ketuban perlu diwaspadai. Penyebab air ketuban keruh dipengaruhi oleh beberapa faktor dan perlu pemeriksaan lebih lanjut agar tidak terjadi komplikasi serius. 

Cairan ketuban sebagai pelindung janin

Air ketuban merupakan cairan yang mengelilingi bayi, lebih sering digambarkan sebagai tempat bayi agar bisa berenang dan bergerak bebas di dalam rahim. Air ketuban diproduksi di minggu-minggu awal kehamilan yang diambil dari cairan tubuh ibu. 

Setelah bayi mencapai usia 20 minggu, cairan ketuban sebagian besar terdiri dari urin bayi. Air ketuban membantu banyak aspek dalam tumbuh kembang janin. Misalnya, bayi akan minum air ketuban untuk melatih sistem pencernaan dan otot-otot dalam tubuhnya. Cairan ketuban juga berfungsi melindungi bayi dari benturan dan risiko infeksi.

Anda tak perlu khawatir air ketuban tidak steril, karena cairan ini sangat bersih. Selain urin dan cairan tubuh ibu, cairan ketuban juga memiliki komposisi seperti hormon, nutrisi, antibodi, elektrolit, protein, sel janin, dan vernix atau lapisan pelindung kulit bayi. 

Air ketuban juga tidak memiliki bau busuk atau pesing, tapi mungkin tercium agak manis. Warnanya bening atau kuning pucat, dan teksturnya tidak kental. Terkadang ada sedikit garis merah dimana itu merupakan hal yang normal.

Penyebab air ketuban keruh

Normalnya warna air ketuban jernih atau agak kuning muda. Warna kekuningan berasal dari urobilin atau sisa pemecahan bilirubin yang memberi warna kuning pada urin. Terkadang ditemukan cairan berwarna putih yang berasal dari vernix. Kemudian memasuki trimester ketiga air ketuban berubah menjadi tidak berwarna. Antara minggu ke 33 dan ke 34 kehamilan, air ketuban mungkin berubah warna menjadi keruh. 

Salah satu penyebab air ketuban keruh karena bayi mengeluarkan mekonium. Mekonium merupakan feses pertama yang dikeluarkan bayi, biasanya dikeluarkan setelah bayi lahir. Namun, dalam kasus tertentu ketika kurangnya kadar oksigen ke janin atau hipoksia, bayi bisa mengeluarkan mekonium lebih awal sehingga menyebabkan air ketuban keruh kecoklatan. 

Kondisi ini disebut dengan meconium aspiration syndrome (MAS). MAS juga bisa dipicu oleh kondisi kesehatan ibu seperti hipertensi atau diabetes, atau jika usia kehamilan sudah di atas 40 minggu. Jika tidak segera ditangani, MAS bisa meningkatkan risiko lahir mati atau cacat lahir. 

Warna air ketuban keruh juga bisa disebabkan oleh:  

Infeksi bakteri

Chorioamnionitis adalah infeksi bakteri yang mempengaruhi kantung ketuban. Infeksi ini biasanya berasal dari vagina dan saluran kemih, lalu menyebar ke kantung ketuban dan menyebabkan cairan ketuban keruh.

Anemia hemolitik

Kadar bilirubin yang berlebih pada bayi membuat warna urin bayi terlalu kencang, sehingga air ketuban keruh. Kondisi ini bisa dipicu ketika bayi mengalami anemia hemolitik. Hal ini ditandai dengan air ketuban berwarna merah tua.

Bayi meninggal dalam kandungan

Warna air ketuban yang terlalu gelap bisa menjadi tanda bayi meninggal dalam kandungan. 

Apakah perubahan warna air ketuban bisa dicegah?

Kondisi kesehatan janin dan rahim sebagian besar dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup ibu. Ibu hamil yang mengalami kelelahan bekerja, menderita penyakit tertentu, atau memiliki kebiasaan merokok dan minum alkohol rentan memiliki air ketuban keruh.

Maka untuk menghindari hal tersebut, ibu hamil harus menjaga kesehatan dan kesejahteraannya sendiri. 

Catatan

Penyebab air ketuban keruh bisa diketahui ketika terjadi kebocoran air ketuban. Ibu bisa memperhatikan warna dan bau dari air ketuban yang keluar, dan segera temui dokter untuk mendapatkan tindakan medis.

Tensocrepe, Perban Elastis Untuk Balut Cedera Otot Sendi

Cedera otot atau sendi merupakan sesuatu yang sangat meresahkan dan menganggu. Mereka bisa sangat nyeri dan bila tidak segera ditangani bisa menimbulkan efek lainnya. Penggunaan obat topikal atau obat luar umumnya digunakan, baik berbentuk salep, spray, atau krim.

Selain itu, untuk membantu menstabilkan sendi, sementara ligamen sembuh, Anda mungkin perlu membungkus pergelangan kaki. Salah satu merek yang bisa diandalkan untuk membungkus atau perban sendi atau otot yang cedera adalah tensocrepe.

Apa keunggulan tensocrepe dan cara menggunakannya? Berikut penjelasannya.

Tensocrepe perban elastis

Tensocrepe adalah merek perban kain yang elastis dan diklaim berkualitas tinggi untuk membalut area otot dan persendian yang cedera. Ini bisa digunakan untuk keseleo, letih otot, dan pelebaran pembuluh darah balik. 

Perban ini sebagai pertolongan pertama sekaligus membantu mempercepat proses penyembuhan pada bagian tubuh yang cedera, karena penderita cedera tidak boleh banyak bergerak. Bahannya terbuat dari 100% kain katun sehingga dapat meminimalisir pergerakan bagian tubuh yang cedera dan mengurangi rasa sakit.

Tensocrepe dijual gulungan/roll dengan ukuran 7,5 cm x 4,5 m dengan harga produk mulai dari Rp67.556.

Keunggulan tensocrepe

Beberapa keunggulan dan manfaat tensocrepe yang dapat dijadikan pertimbangan, antara lain:

  • Membalut otot atau sendi yang cedera
  • dapat digunakan saat mengalami kelelahan otot atau pelebaran pembuluh darah balik
  • Sangat praktis digunakan dan disimpan atau dibawa
  • Perban elastis sehingga mudah diaplikasikan
  • Membantu menopang tangan, pergelangan kaki, lutut dan siku 
  • Bahannya lembut, ringan dan berpori sehingga tidak menyebabkan iritasi  pada kulit dan membuat sirkulasi udara  tetap teratur
  • Bahannya tidak licin ketika basah dan berkeringat, atau beraktivitas tinggi

Cara memakai perban kain elastis tensocrepe

Mengetahui cara yang benar untuk membungkus atau membalut bagian tubuh yang terkilir atau cedera dapat mempercepat pemulihan, mencegah komplikasi lebih lanjut, serta menghilangkan kebutuhan untuk perawatan tambahan.

Membungkus pergelangan kaki atau pergelangan tangan terlalu ketat dapat membatasi sirkulasi pada cedera, sementara jika terlalu longgar akan memungkinkan terlalu banyak Gerakan. Keduanya dapat mengganggu penyembuhan, mencegah ligamen mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan untuk pulih dan dapat menyebabkan kerusakan jaringan.

Untuk itu, membungkusnya pun harus dengan tepat. Sebelum membungkus bagian tubuh yang cedera dengan perban, lakukan hal-hal berikut ini terlebih dahulu, yaitu: 

  • Cuci dan keringkan bagian tubuh yang akan diperban dengan lembut
  • Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan, seperti perban dan gunting
  • Luangkan waktu saat merawat cedera

Berikut langkah-langkah untuk membalut kaki dengan perban elastis, seperti tensocrepe:

  • Pastikan ada cukup perban untuk membalut bagian tubuh yang sakit beberapa kali
  • Mulailah membalut dua kali di sekitar bola kaki Anda di bawah jari kaki
  • Gulung lagi beberapa kali di sekitar kaki dan pergelangan kaki dalam pola angka delapan
  • Jaga dan pastikan perban tetap kencang
  • Akhiri dengan membungkus perban dua kali di sekitar kaki bagian bawah, beberapa inci di atas pergelangan kaki. Perban harus menutupi semuanya mulai dari telapak kaki hingga melewati pergelangan kaki, termasuk tumit.
  • Tempatkan pengencang kecil (Velcro) yang dilengkapi dengan perban elastis di ujung gulungan agar tetap di tempatnya. Beberapa perban mungkin bisa menempel sendiri.
  • Balut dengan cukup kuat sehingga pergelangan kaki tidak bisa bergerak, tetapi tidak boleh terasa terlalu ketat. 
  • Jika mulai terasa sakit atau kaki Anda terasa kesemutan, seolah-olah tidak mendapatkan sirkulasi yang cukup, lepaskan perban dan coba lagi

Langkah-langkah membalut tangan dengan perban elastis, yakni:

  • Jaga lengan tetap stabil dan lurus saat membalut, jangan membuatnya semakin tegang
  • Pastikan membungkus pergelangan tangan dan area sekitarnya, di atas dan dibawah sendi, lengan bawah, dan tangan Anda. Ini dilakukan untuk memberikan stabilisasi yang tepat.
  • Mulailah membalut dari bagian bawah lengan bawah Anda dan turun ke pergelangan tangan dan tangan Anda
  • Pastikan Anda menutupi setiap lapisan perban sekitar 50 persen. Ini akan membantu stabilitas, mencegah perban menjadi terlalu longgar atau terlepas.
  • Setelah membungkus lapisan perban di tangan, di sekitar ibu jari, Anda harus kembali ke atas. Bungkus ke arah lengan bawah Anda menggunakan pola angka delapan di sekitar pergelangan tangan. Setelah Anda mencapai lengan bawah, bungkus kembali ke arah tangan. 
  • Setelah itu, Anda harus mengamankannya atau mengencangkannya. Beberapa perban memiliki perekat sendiri, sementara yang lain dilengkapi dengan pengencang.
  • Pastikan Anda tidak merasakan mati rasa atau kesemutan di tangan atau pergelangan tangan Anda setelah selesai. Jika ya, mungkin itu pertanda bungkusnya terlalu ketat. Perban Anda harus pas, tetapi tidak membatasi aliran darah.

Tensocrepe perban elastis adalah salah satu perban kain yang bisa Anda pilih untuk menangani cedera sendi atau otot Anda. Pastikan memakainya dengan tepat sehingga memudahkan penyembuhan. 

Tensocrepe dengan kualitas terjamin dan harga terbaik bisa Anda dapatkan di Toko SehatQ. Kunjungi Toko SehatQ sekarang melalui website atau aplikasi kesehatan keluarga SehatQ.